Campaña contra la ansiedad
Cabezas juntas
Las campañas de salud mental están en auge, y es fácil ver por qué. Los últimos años han cambiado nuestras vidas. Hemos navegado por la incertidumbre masiva, nos hemos movido entre los límites borrosos de la vida laboral y hemos tratado de evitar un virus en constante evolución. Ha sido un viaje duro, como mínimo.
Con este telón de fondo, no es de extrañar que los consumidores de todo el mundo hayan hecho de su cuidado una prioridad. 2022 es el año de usted: dos tercios de los consumidores son ahora más conscientes de cuidar su salud física y mental.
En resumen, incluso cuando estás de vacaciones, tu vida laboral sigue su curso sin ti, lo que provoca FOMO, revisión furtiva del correo electrónico y paranoia fuera de la oficina. Pero si toda la cadena de montaje decide hacer una pausa, usted también puede hacerlo.
Para los consumidores, las campañas de concienciación sobre la salud mental no son necesariamente esfuerzos para ganar negocios, sino que son ejercicios de construcción de marca para defender las cosas que realmente importan. También pueden ser una forma de fidelizar a la marca, hablar desde el corazón y conectar auténticamente con los consumidores.
Cómo concienciar sobre la salud mental
Cuando muestras tu elefante azul, demuestras que te preocupas por el bienestar de los demás y demuestras que éste es un lugar seguro para hablar de las enfermedades mentales, sin miedo a ser visto de forma diferente.
Cuando ve nuestro pequeño elefante azul, sabe que es un lugar seguro para hablar de cualquier problema de salud mental que usted o su familia puedan tener. Te tratarán con respeto y dignidad, y encontrarás el apoyo y la comprensión de un amigo que se preocupa.
El estigma puede parecer invisible, pero sus efectos no lo son. Las personas con enfermedades mentales dicen que el estigma puede ser peor que la propia enfermedad. La lucha contra el estigma empieza por ti y por tu propia recuperación. El pequeño elefante azul es un símbolo poderoso. La gente lo coloca en su escritorio en el trabajo o lo lleva en su coche. Lo colocan en cualquier lugar para señalar una zona libre de estigma en la que se puede hablar de la enfermedad mental.
También podemos desarrollar carteles más grandes para su empresa, escuela o para cualquier otro requisito que pueda tener. Podemos añadir su logotipo al archivo y enviarle por correo electrónico los carteles para su impresión. Póngase en contacto con nosotros directamente para este servicio.
Salud mental 2022
¿Qué es la depresión? La depresión es algo más que sentirse mal o tener un mal día. Cuando un estado de ánimo triste dura mucho tiempo e interfiere en el funcionamiento normal de la vida diaria, es posible que esté deprimido. Los síntomas de la depresión incluyen:1
La siguiente información no pretende ofrecer un diagnóstico médico de la depresión mayor y no puede sustituir a la consulta de un profesional de la salud mental. Si cree que está deprimido, hable inmediatamente con su médico o con un profesional de la salud mental. Esto es especialmente importante si sus síntomas empeoran o afectan a sus actividades diarias.
Top of Page¿Qué causa la depresión? La causa exacta de la depresión es desconocida. Puede estar causada por una combinación de factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos.2 Cada persona es diferente’ pero los siguientes factores pueden aumentar las posibilidades de que una persona se deprima:1
Principio de página¿Quiénes padecen depresión? En general, aproximadamente 1 de cada 6 adultos padecerá depresión en algún momento de su vida.3 La depresión afecta a unos 16 millones de adultos estadounidenses cada año.4 Cualquiera puede deprimirse, y la depresión puede aparecer a cualquier edad y en cualquier tipo de persona.
Campañas de salud pública
Las benzodiacepinas son un grupo de medicamentos que pueden ayudar a reducir la ansiedad y facilitar el sueño. También se utilizan como relajantes musculares, para inducir la sedación en intervenciones quirúrgicas y otros procedimientos médicos, y en el tratamiento de las convulsiones y la abstinencia de alcohol. Las benzodiacepinas también se denominan tranquilizantes menores, sedantes o hipnóticos. Son los fármacos psicoactivos más recetados en el mundo.
Varios tipos de ejercicio, como caminar, correr, hacer yoga o tai chi, pueden ayudar, al igual que reducir el estrés en su vida y dedicar tiempo a actividades relajantes como la meditación, la lectura de un libro o un baño caliente. Hablar con un amigo, un familiar o un terapeuta de confianza y resolver los problemas que le preocupan también puede ayudar. Siempre que sea posible, deben probarse primero estos enfoques, antes de las benzodiacepinas. Sin embargo, cuando los enfoques no farmacológicos no son posibles o no ayudan, las benzodiacepinas pueden proporcionar alivio.
Cuando se utilizan adecuadamente, las benzodiacepinas son medicamentos seguros y eficaces. Sin embargo, tienen un potencial de abuso y pueden ser adictivas. Por este motivo, normalmente sólo se recomiendan para un uso a corto plazo u ocasional.
