Podcast para la ansiedad
El podcast del chico de la ansiedad
Este es uno de los mejores podcasts para la ansiedad, según John. Los anfitriones Shann Vander y Ananga Silver abordan todo lo relacionado con la ansiedad, como los ataques de pánico, el estrés y el TEPT. “Ofrecen conversaciones enriquecedoras, entrevistas con expertos y meditaciones increíbles para ayudarte a sentirte tranquilo y aprender a tomar el control de tu cuerpo y tu mente para curar la ansiedad”, dice John. También ofrecen recursos gratuitos como la meditación guiada en su sitio web, así como cursos y coaching para calmar tu mente ansiosa.Escucha ahora
Dennis Simsek, del Podcast Anxiety Guy, sabe exactamente lo que se siente al luchar contra la ansiedad. Un ex tenista que lidió con la ansiedad y el trastorno de pánico durante muchos años antes de poder vencerlos, Simsek te enseña a reconocer, tratar y curar la ansiedad, dice John. Y, además, hay más de 300 episodios, así que no te quedarás sin ellos aunque te pegues un atracón de escucha.
Ten Percent Happier con Dan Harris (sí, el mismo del libro de autoayuda) es la elección de Morin para cualquiera que quiera controlar su ansiedad. “Los invitados suelen ser expertos en diversos temas de salud mental, y comparten consejos sobre todo tipo de temas, desde la meditación hasta el establecimiento de límites”, dice. ¿Consejos prácticos? Escucha ahora
Podcast sobre salud mental
Para más información sobre la Dra. Julie Smith y su… Leer másCompartirMarcar como reproducidoMás reflexiones sobre el TDAH10 de agosto de 2022 – 64 minEl episodio sobre el TDAH recibió una gran cantidad de comentarios de personas que se sintieron identificadas.
Jen está haciendo un episodio en solitario para hablar más sobre lo que ha aprendido este año sobre los síntomas del TDAH como hablar demasiado, ser reactivo, hiperfocalización, no ir a la cama a tiempo y disforia por sensibilidad al rechazo.
y para conseguir el t… Leer másCompartirMark as PlayedLa ansiedad en los ancianos3 de agosto de 2022 – 55 minJen habla con la Dra. Sharon Orrange, MD sobre cómo la ansiedad aparece en los ancianos y lo que los hijos adultos pueden hacer al respecto sin ser mandones, así como la forma en que los síntomas de ansiedad en los ancianos son diferentes que en los adultos más jóvenes.
Para leer el artículo de Sharon sobre la ansiedad en los pacientes de edad avanzada vaya aquí: https://www.goodrx.c… Leer másCompartirMark as PlayedGrandes sentimientos y agotamientoJuly 27, 2022 – 69 minJen habla con Liz Fosslien coautora e ilustradora del best-seller nacional Big Feelings y del best-seller del Wall Street Journal No Hard Feelings y experta en cómo mejorar el trabajo.
El podcast más tranquilo
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A principios de 2021 había más de 1,7 millones de podcasts en total, una cifra que sigue creciendo. Y la selección y la variedad de podcasts sobre salud que existen son enormes. Si se examinan los 225 podcasts de salud mental más populares de iTunes, se encontrarán programas sobre autismo, duelo, narcisismo, traumas complejos, codependencia y atracones.
Podcast para la ansiedad en spotify
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En el episodio de hoy, Gina habla de la universalidad de la lucha entre la población humana y de cómo podemos utilizar esta lucha para hacernos más fuertes. La dificultad y el estrés no son nuevos en nuestro mundo, como tampoco lo es nuestra capacidad de super…
Gina analiza la ansiedad en el contexto del cerebro y su naturaleza maleable y cambiante. Se proporcionan métodos para cambiar el cerebro deliberadamente. Es importante tener paciencia con el proceso de curación de la ansiedad a través de…
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Gina Ryan es la productora y presentadora del programa de salud mental número 50 en Apple Podcast -The Anxiety Coaches Podcast. Gina es una nutricionista y coach que en 1993 abrió New Health Natural Products en NY y también luchó contra el estrés, la ansiedad y el pánico durante más de 20 años.
