Prevencion de la ansiedad en adolescentes

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Muchos niños tienen miedos y preocupaciones, y pueden sentirse tristes y desesperados de vez en cuando. Los miedos fuertes pueden aparecer en diferentes momentos del desarrollo. Por ejemplo, los niños pequeños suelen sentirse muy angustiados por estar lejos de sus padres, aunque estén seguros y cuidados. Aunque los miedos y las preocupaciones son típicos en los niños, las formas persistentes o extremas de miedo y tristeza podrían deberse a la ansiedad o a la depresión. Dado que los síntomas afectan principalmente a los pensamientos y sentimientos, a veces se denominan trastornos de interiorización.

Cuando un niño no supera los miedos y preocupaciones típicos de los niños pequeños, o cuando hay tantos miedos y preocupaciones que interfieren con las actividades escolares, domésticas o lúdicas, el niño puede ser diagnosticado de un trastorno de ansiedad. Algunos ejemplos de los distintos tipos de trastornos de ansiedad son

La ansiedad puede presentarse como miedo o preocupación, pero también puede hacer que los niños estén irritables y enfadados. Los síntomas de ansiedad también pueden incluir problemas para dormir, así como síntomas físicos como fatiga, dolores de cabeza o de estómago. Algunos niños ansiosos se guardan sus preocupaciones para sí mismos y, por tanto, los síntomas pueden pasar desapercibidos.

Cómo prevenir la ansiedad

¿Cuál es la causa del aumento de adolescentes con ansiedad grave? ¿Cómo hemos llegado hasta aquí?    ¿Qué está ocurriendo? Aunque no lo sabemos con certeza, hay una serie de factores que podrían estar contribuyendo. Además de la genética, la química del cerebro, la personalidad y los acontecimientos de la vida, hay que tener en cuenta lo siguiente: También hay algunos niños que tienen reacciones inesperadas y desproporcionadas ante experiencias normales de desarrollo como ir al colegio, ir a una fiesta, hacer una pijamada o ir de campamento; niños que se preocupan excesivamente por las actividades de la vida cotidiana. Esto suele empezar en los años inmediatamente anteriores

incluso del suicidio. Puede interferir con la capacidad de concentrarse y aprender, causando problemas escolares que pueden tener un impacto de por vida. También puede provocar problemas físicos, como dolores de cabeza, dolores crónicos, problemas digestivos y, más adelante, enfermedades cardíacas. Los trastornos de ansiedad afectan a todos los grupos demográficos: suburbanos, urbanos y rurales. Afectan a quienes

Como padres (o cualquier otra persona que se relacione con los jóvenes), tienen un papel muy importante a la hora de ayudar a los niños a asumir nuevos retos, crear estrategias de afrontamiento y aprender las habilidades de resiliencia que necesitan para adaptarse ante la adversidad.

Cómo resolver los problemas de los adolescentes

La depresión y la ansiedad se encuentran entre los trastornos mentales más comunes durante la adolescencia (Kessler et al., 2001; Roza et al., 2003), con una prevalencia del 5,6% para la depresión (Costello et al., 2006; Stallard et al., 2012) y una prevalencia del 3-20% para la ansiedad (Albano et al., 2003). Las investigaciones han demostrado que entre los adolescentes de 13 a 17 años la prevalencia a lo largo de la vida se estima en un 12,6% para la depresión y un 32,4% para los trastornos de ansiedad (Kessler et al., 2012). Incluso más adolescentes sufren niveles subclínicos de depresión o ansiedad, ya que se estima que el 21,4% de los adolescentes sufren síntomas de depresión subclínica (Smit et al., 2003). Por desgracia, se desconoce el número de adolescentes que sufren ansiedad subclínica.

Tanto los programas de prevención selectiva como los indicados se dirigen a poblaciones con factores de riesgo de depresión o ansiedad. Un factor de riesgo importante es la psicopatología de los padres, ya que los niños tienen tres veces más probabilidades de desarrollar un trastorno depresivo mayor y de dos a siete veces más probabilidades de desarrollar un trastorno de ansiedad cuando sus padres sufren depresión o ansiedad, respectivamente (Kashani et al., 1990; Birmaher et al., 1996; Beidel y Turner, 1997; Merikangas et al., 1998; Bijl et al., 2002; Lieb et al., 2002; Van Dorsselaer et al., 2006; Micco et al., 2009).

Cómo gestionar la ansiedad

Reimpresiones y permisosAcerca de este artículoCite este artículoHugh-Jones, S., Beckett, S., Tumelty, E. et al. Intervenciones de prevención indicadas para la ansiedad en niños y adolescentes: una revisión y meta-análisis de los programas basados en la escuela.

Eur Child Adolesc Psychiatry 30, 849-860 (2021). https://doi.org/10.1007/s00787-020-01564-xDownload citationShare this articleAnyone you share the following link with will be able to read this content:Get shareable linkSorry, a shareable link is not currently available for this article.Copy to clipboard