Tatuaje que simboliza la lucha contra la ansiedad

Tatuaje que simboliza la lucha contra la ansiedad online

Los signos de puntuación ayudan a decir exactamente lo que se quiere decir, pero pocos piensan en ellos como algo más que una forma de hacer una pausa o terminar una frase. Pero para miles de personas afectadas por el suicidio, el punto y coma se ha convertido en un importante signo de supervivencia.

Gracias a Amy Bleuel, este símbolo, a menudo incomprendido, ha pasado de ser un simple signo de puntuación a una insignia de orgullo para quienes luchan contra la depresión, el suicidio, la adicción, la ansiedad y las autolesiones.

Bleuel, que murió por suicidio en 2017, inició el movimiento sin ánimo de lucro Project Semicolon en abril de 2013 para honrar a su padre, que se quitó la vida, y para dar voz a su lucha contra la enfermedad mental. La idea era animar a cualquier persona que haya pasado por una experiencia similar a dibujar un punto y coma en su cuerpo, fotografiarlo y compartirlo en un día determinado para fomentar el amor e inspirar.

Según la Encuesta Nacional sobre Uso de Drogas y Salud de 2016 de la Administración de Abuso de Sustancias y Salud Mental, 9,8 millones de personas pensaron seriamente en suicidarse. Se trata de una cifra distinta a la de quienes padecen una enfermedad mental, ya que ambas no siempre están relacionadas.

Tatuaje que simboliza la lucha contra la ansiedad 2022

“El tatuaje en sí mismo es un medio terapéutico para algunos, incluido yo mismo”, dice Jaz Paulino, artista del tatuaje en el salón Fleur Noire de Brooklyn (Nueva York). “Tengo clientes que han pasado por experiencias terribles en sus vidas que han dejado marcas tanto mentales como físicas, pero, al tatuarse, han recuperado una sensación de poder dentro de sí mismos al cubrir sus cicatrices (físicas y mentales) con algo hermoso.”

Hablamos con artistas profesionales del tatuaje para conocer su punto de vista sobre la creciente tendencia a conmemorar un viaje de salud mental mediante tatuajes significativos. Compartieron 13 ideas si estás pensando en hacerte uno.

Este tatuaje de atención plena subraya la importancia -y la sencillez- de tomarse un respiro cuando se empieza a perder el control. Cada mirada a tu mano sirve de recordatorio para volver a lo básico y hacer una pausa.

“El punto y coma es un tatuaje de salud mental muy tradicional y popular, y representa que no es el final”, explica Roman. “La gente utiliza un punto y coma para enviar el mensaje de que su historia aún se está escribiendo”.

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A veces, la depresión puede ser real. Muchos hombres y mujeres jóvenes experimentarán una forma de depresión durante su vida. Sin embargo, la forma en que salgas de ella te definirá como persona. Experimentarás diferentes sentimientos a lo largo de tu vida, pero saber cómo abordarlos de forma correcta es esencial. Aquí tienes algunas formas que te inspirarán y te ayudarán a superar los momentos difíciles.

Los tatuajes de depresión pueden decir mucho sobre la persona. Con ellos podrá mostrar su lado vulnerable y hará saber a los demás que ha pasado por un mal momento. La depresión es bastante común. De hecho, más del 10% de los estadounidenses están luchando contra la depresión mientras estás leyendo este artículo. Puedes abrazar tus luchas con el diseño de tatuaje apropiado del que hablaremos a continuación.

Tatuaje que simboliza la lucha contra la ansiedad 2021

Alcohólico en recuperación, Curtis lleva siete años y seis meses sobrio. Todos sus tatuajes fueron diseñados por él mismo o por su hija en el periodo posterior a su sobriedad. “Este tatuaje en mi tibia izquierda es el símbolo del caos (ocho lanzas apuntando desde el centro) envuelto con un Ouroboros, (una serpiente que se come su propia cola). Una de las lanzas contiene el radio de Schwarzschild, o el horizonte de sucesos que rodea a un agujero negro. En términos sencillos, este tatuaje me recuerda que nunca debo dejarme absorber por el vacío infinito del caos. Me ayuda a ser más consciente de las situaciones y personas que pueden afectarme negativamente”.

“Este tatuaje es una mezcla de arte abstracto original y un signo de interrogación pintado por mi hija cuando tenía 9 años. También representa un mundo inacabado y preguntas sin respuesta, que son una fuente de gran parte de mi ansiedad. Esto no es una salida” es una cita del final de la película American Psycho. Aunque no es una referencia literal a esa película, es un recordatorio de que, por mucha incertidumbre que haya en la vida, a menudo es inútil cruzar esa puerta sin estar preparado”.