Adiccion a la ansiedad
¿El uso de fármacos puede ayudarme a lidiar con la ansiedad y la depresión?
Según la APA (Asociación Americana de Psicología), un trastorno de ansiedad se caracteriza por sentimientos de tensión, miedo, preocupación y nerviosismo cuando dichos sentimientos no están justificados por el entorno y las situaciones de la persona.
Los mismos procesos biológicos que hacen que nuestro cuerpo muestre síntomas físicos de abstinencia, como sudoración, temblores y náuseas, también pueden causar síntomas mentales como ansiedad, depresión e intensos sentimientos de culpa.
Investigaciones recientes sobre los efectos del abuso del alcohol y la salud mental han demostrado que el consumo excesivo y constante de alcohol no sólo aumenta la probabilidad de sufrir ansiedad a corto plazo, sino que también puede recablear nuestro cerebro para que sea menos capaz de hacer frente al estrés en el futuro.
Esto tiene mucho que ver con el efecto sedante que tiene el alcohol durante su consumo; para quienes sufren de ansiedad, el alcohol puede convertirse en una forma de automedicación y una manera de buscar alivio a sus nervios y temores.
Aunque el “miedo a la cerveza” que suele acompañar a la resaca no es raro ni especialmente preocupante, quienes ya sufren de ansiedad deben ser conscientes de la posibilidad de desarrollar una relación de dependencia con el alcohol como resultado del alivio a corto plazo que puede proporcionar.
Cómo superé la depresión, la ansiedad y la adicción
La ansiedad es, por tanto, la reacción del cuerpo ante situaciones estresantes, peligrosas o desconocidas. En niveles normales, la ansiedad es un sentimiento saludable, ya que nos ayuda a prepararnos para situaciones desconocidas manteniéndonos alerta y conscientes.
Sin embargo, las personas que sufren un trastorno de ansiedad experimentan altos niveles de ansiedad, que pueden ser abrumadores y debilitantes hasta el punto de interferir con la capacidad de la persona para llevar una vida normal. Los trastornos de ansiedad son un tipo de enfermedad mental que impide a las personas dormir, concentrarse en las actividades cotidianas y socializar. Esto se debe a que la persona siente una preocupación constante e irracional y un miedo desproporcionado. Este trastorno puede llegar a ser incontrolable, ya que provoca graves efectos físicos y psicológicos.
Existen cuatro categorías diferentes de trastornos de ansiedad: trastornos de pánico, trastornos de ansiedad generalizada, trastornos obsesivo-compulsivos, fobia social o trastorno de ansiedad social, fobias y trastorno de estrés postraumático.
La categoría más diagnosticada es el trastorno de ansiedad generalizada (TAG). Afecta a un 6% de la población, el doble de mujeres que de hombres. El trastorno de ansiedad generalizada suele coincidir con otros trastornos, como la depresión o el abuso de sustancias.
La relación entre la ansiedad y la adicción
Share6TweetPin6 SharesLa ansiedad y la adicción son una pareja común. De hecho, casi la mitad de las personas que reciben ayuda para la adicción también necesitan ayuda para un trastorno concurrente. Y, a menudo, el trastorno concurrente con la adicción es un trastorno de ansiedad. Dado que los trastornos concurrentes pueden desempeñar un papel en el desarrollo de la propia adicción, es importante obtener ayuda que aborde tanto la adicción como la ansiedad. Además, es importante abordar la ansiedad en el tratamiento porque puede hacer que la recuperación sea aún más difícil si no se hace.
La ansiedad es una de las condiciones de salud mental más comúnmente emparejadas con la adicción. Esto puede deberse a la alta tasa de trastornos de ansiedad en nuestro país, que afecta a unos 40 millones de personas (y al 18% de la población). Aunque todo el mundo se enfrenta a la ansiedad en algún nivel, los que viven con trastornos de ansiedad experimentan una ansiedad extrema que debilita su capacidad para llevar una vida normal.
Por desgracia, muchas personas no reciben la ayuda que necesitan para combatir la ansiedad porque o bien no son conscientes de que padecen un trastorno, o bien niegan tener problemas de ansiedad, o tienen miedo de recibirla. A menudo, en estos casos, las personas intentan automedicar los síntomas de su ansiedad con drogas y/o alcohol. Pero, aunque las sustancias adictivas pueden adormecer los síntomas de los trastornos de ansiedad durante un breve periodo de tiempo, en realidad pueden empeorar los síntomas de ansiedad. Además, cuando una persona sigue intentando tratar los síntomas de ansiedad con sustancias adictivas, inevitablemente se desarrolla la adicción.
Viaje a la recuperación del tratamiento de la ansiedad con adicción
Alrededor del 18% de la población estadounidense padece algún tipo de trastorno de ansiedad.1 Los que lo padecen tienen entre 2 y 3 veces más probabilidades de tener problemas de adicción que los que no padecen ansiedad.2 Cuando una persona tiene tanto un trastorno de salud mental como un trastorno relacionado con sustancias, esto se conoce como diagnóstico dual. El tratamiento puede abordar ambas condiciones.
Todo el mundo experimenta estrés y ansiedad. Sin embargo, mientras que la mayoría de las personas pueden experimentar ansiedad de vez en cuando de forma fugaz, para una persona con un trastorno de ansiedad, la ansiedad puede no estar relacionada con ninguna situación específica. O puede ser muy desproporcionada con respecto a la situación en cuestión. Un problema grave de ansiedad afecta a la capacidad de funcionar en la vida diaria.
Algunas personas con ansiedad tienen un diagnóstico dual, lo que significa que tienen tanto una enfermedad mental, como la ansiedad, como un trastorno por abuso de sustancias. En estos casos, puede ser difícil saber qué fue primero: el trastorno de ansiedad o el de abuso de sustancias. Algunas personas con ansiedad pueden consumir drogas o alcohol para automedicarse o controlar mejor sus síntomas.
