Ansiedad aguda y cronica

Ansiedad aguda y cronica

Qué es la ansiedad

Los artículos de Verywell Health son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud. Estos revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.

La ansiedad grave se produce cuando las respuestas naturales del cuerpo al estrés superan los niveles saludables e interrumpen su capacidad para funcionar y llevar a cabo las tareas típicas del día a día. Aunque la mayoría de las personas experimentan algo de ansiedad, al igual que con una nueva experiencia o desafío, la ansiedad grave puede ser abrumadora.

Los síntomas de ansiedad grave pueden ser inmediatos, con un corazón acelerado, cambios en la respiración o dolor de cabeza. A largo plazo, o de forma crónica, el trastorno de ansiedad grave puede dar lugar a afecciones como enfermedades cardíacas o problemas gastrointestinales (GI).

Este artículo explica cómo la gravedad y el tipo de reacción de ansiedad pueden variar, dependiendo de la persona y de la situación. Le ayudará a saber más sobre cómo tratar la ansiedad grave y cuándo puede ser necesario un diagnóstico y atención profesional.

Prueba de ansiedad

ResumenExperimentar ansiedad ocasionalmente es una parte normal de la vida. Sin embargo, las personas con trastornos de ansiedad suelen tener una preocupación y un miedo intensos, excesivos y persistentes ante situaciones cotidianas. A menudo, los trastornos de ansiedad implican episodios repetidos de sentimientos repentinos de intensa ansiedad y miedo o terror que alcanzan un pico en cuestión de minutos (ataques de pánico).

  Me cure de la ansiedad

Estos sentimientos de ansiedad y pánico interfieren en las actividades cotidianas, son difíciles de controlar, no guardan proporción con el peligro real y pueden durar mucho tiempo. Es posible que se eviten lugares o situaciones para evitar estas sensaciones. Los síntomas pueden comenzar durante la infancia o la adolescencia y continuar en la edad adulta.

Algunos ejemplos de trastornos de ansiedad son el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de ansiedad social (fobia social), las fobias específicas y el trastorno de ansiedad por separación. Se puede tener más de un trastorno de ansiedad. A veces, la ansiedad es el resultado de una afección médica que necesita tratamiento.

Es posible que tus preocupaciones no desaparezcan por sí solas y que empeoren con el tiempo si no buscas ayuda. Consulte a su médico o a un profesional de la salud mental antes de que su ansiedad empeore. Es más fácil de tratar si buscas ayuda a tiempo.

Síntomas de ansiedad

Muchas personas experimentan un tipo de ansiedad crónica y prolongada con la que conviven a diario. Este tipo de ansiedad reduce su calidad de vida, pero es manejable, en el sentido de que rara vez se agrava demasiado y, en cambio, proporciona esta sensación persistente de malestar que le resta importancia a sus actividades diarias.

  Comportamiento de una persona con ansiedad

Pero hay otro tipo de ansiedad -la ansiedad aguda- que es tan grave que puede hacer que sientas que el mundo que te rodea se derrumba. La ansiedad aguda suele tener otro nombre: “ataques de pánico”, y es un tipo de ansiedad extremadamente estresante que puede hacer que sientas que pierdes el control.

No dejes que el nombre te engañe. La ansiedad aguda no tiene nada de leve. La ansiedad aguda son momentos de ansiedad y pánico graves que son tan potentes que puede sentir como si tuviera un ataque al corazón. Los síntomas pueden ser:

La ansiedad aguda suele estar provocada por el estrés. Pero es posible que la ansiedad aguda no sea provocada por nada en absoluto, o que se produzca un ataque _porque_ está preocupado por la ansiedad aguda. La ansiedad aguda también puede provocar una serie de síntomas físicos y, a menudo, llevar al hospital a personas que temen haber sufrido un ataque de salud grave.

Ataque de ansiedad

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“La ansiedad crónica es una forma de ansiedad que persiste durante mucho tiempo. El tratamiento puede mejorarla, pero puede que no desaparezca por completo”, afirma Aimee Daramus, PsyD, psicóloga clínica licenciada y autora.

  Quitar la ansiedad para siempre

De hecho, según un estudio de 2017, los trastornos de ansiedad tienden a ser condiciones crónicas a largo plazo, con períodos de síntomas más y menos graves. La ansiedad persistente y crónica puede impactar significativamente en su vida, afectando su capacidad para funcionar en el hogar, el trabajo y los entornos sociales.

La ansiedad crónica suele estar causada por la ansiedad generalizada, pero no siempre, dice el Dr. Daramus.  También puede estar causada por otros tipos de trastornos de ansiedad, o incluso por algunos trastornos de la personalidad, según el Dr. Daramus.

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