La tila es buena para la ansiedad
Embarazo con té de flores de lima
Si todavía dudas de sus virtudes, te invitamos a consultar este artículo.Entre todas las combinaciones posibles de plantas, ¡vamos a ver la de tilo y menta! Esta mezcla es conocida por sus beneficios contra la fatiga nerviosa y la ansiedad.El tilo o Tilia cordata es conocido por sus virtudes calmantes y relajantes. Esta planta se reconoce fácilmente por sus pequeñas flores amarillas con reflejos verdes que desprenden un delicado olor a miel en verano.
Preparadas en infusión, las flores de tilo revelan sus propiedades relajantes y antiespasmódicas. Esto permite calmar sobre todo las tensiones nerviosas. La infusión de tilo se recomienda especialmente en caso de fatiga mental, estrés y exceso de trabajo. Sus virtudes calmantes la convierten también en una aliada para encontrar el sueño. Para más información sobre las infusiones de tilo, ¡visite nuestro blog!
La menta, no hace falta presentarla más, es bien conocida en diferentes formas¡ En infusión, revela muchos beneficios. En primer lugar, es muy rica en flavonoides y fenoles: reconocidos antioxidantes que luchan contra el envejecimiento celular. La menta también es conocida por sus propiedades digestivas. Favorece la digestión y alivia trastornos como las náuseas y la hinchazón. Por último, su aceite esencial es rico en mentol, que es lo que le da ese sabor tan apreciado y esa frescura a la degustación.
Tilo en flor
El tilo es un árbol alto, frondoso y de hoja caduca que suele verse en Asia, Europa y EE.UU. A lo largo de los años, la gente ha utilizado varias partes del árbol -como sus flores, su corteza interior y sus hojas- con fines medicinales, sobre todo en forma de tinturas, tés y otras bebidas. Las dos especies de tilo más utilizadas para hacer té son la europea de hoja pequeña (Tilia cordata), también conocida como tilo de invierno, y la de hoja grande (Tilia platyphyllos), también conocida como de verano.
El té de tilo tiene un efecto relajante y calmante que puede ser útil para las personas que sufren ansiedad y depresión. Un estudio descubrió que las flores de tilo reducían el comportamiento ansioso de los animales. Su efecto relajante también puede ser beneficioso para las personas que tienen problemas para dormir. Esta tisana también tiene la capacidad de reducir los niveles de la hormona del estrés llamada cortisol, lo que puede resultar en un menor estrés.
Esta tisana también tiene propiedades antiespasmódicas que son beneficiosas para aliviar los problemas digestivos. Puede ayudar a reducir la inflamación en el intestino, controlar el malestar estomacal. Y tratar problemas digestivos como la hinchazón, el estreñimiento, los cólicos, la diarrea, los gases y los síntomas del síndrome del intestino irritable (SII). La madera del tilo también se utiliza para las enfermedades de la vesícula biliar y el hígado, y el carbón vegetal hecho con la madera se utiliza para los problemas intestinales.
Té de tilo
La madera es blanda y fácil de trabajar, pero no es resistente al desgaste y por eso no se utiliza para producir herramientas eléctricas, no es buena también como combustible. En cambio, es perfecta para producir objetos de carpintería ligera como marcos, juguetes, esculturas y zapateros y equipamiento doméstico. También se utiliza en los mecanismos de los pianos y otros instrumentos de teclado.
Las partes más utilizadas de este árbol son sus flores olorosas y las hojas, ricas en flavonoides, taninos y aceites esenciales; por ello son muy utilizadas para curar el dolor de cabeza, el insomnio, la ansiedad y el estrés. El tilo es también el árbol más indicado para tratar las enfermedades de las vías respiratorias tanto en niños como en adultos, ya que el contenido de mucílago en las harinas le confiere propiedades antiinflamatorias.
El color de la miel es ámbar/amarillo oscuro, el olor es mentolado, alcanforado y resinoso; el sabor es refrescante, medicinal, a nuez fresca, a salvia y a lima con una nota final de cítrico. Gracias a su frescura es perfecta para endulzar una tisana, una manzanilla, una bebida caliente donde su aroma mentolado puede añadir más fragancia.
Flor de tilo frente a tilo
TiloTilia spp.Partes utilizadas medicinalmente: FloresLa tila (también conocida comúnmente como flor de tilo) es un sedante calmante y se utiliza habitualmente para tratar la ansiedad y el nerviosismo. Sus propiedades diaforéticas (inductoras del sudor) hacen que a menudo forme parte de los remedios contra la fiebre, y su capacidad para relajar los vasos sanguíneos y hacer que se ensanchen la hacen útil para ayudar en la hipertensión.¿Qué es la tila? Uno de los aromas más embriagadores del verano y cuando los tilos están en plena floración vibran literalmente con el zumbido de las abejas. El aroma es de la miel más deliciosa y durante unas pocas semanas impregna el aire. No es de extrañar que las flores de este árbol sean las más apreciadas en las infusiones y que su don fundamental sea el de relajarnos y adormecernos. En Francia, incluso existe la tradición de poner a dormir a los niños díscolos bajo las ramas del árbol.
No hay que confundir la flor de tilo con los cítricos, que pertenecen a una familia de plantas totalmente diferente. Estos árboles han sido apreciados durante mucho tiempo tanto por sus flores como por su madera, también conocida como tilo, que es de color pálido y puede ser tallada de forma muy compleja. Muchas iglesias medievales han utilizado el tilo para la decoración y, como su nombre indica, puede utilizarse para fabricar instrumentos de cuerda. ¿Sabías que…? Linden & MeSi estás embarazada/lactante o tomas medicamentos, asegúrate de consultar con un profesional antes de probar estos remedios.
