Ansiedad en el embarazo afecta al bebe
El estrés emocional durante el embarazo afecta al bebé
La mayoría de las mujeres embarazadas quieren hacer todo lo posible por su bebé, como comer bien, hacer ejercicio con regularidad y recibir una buena atención prenatal. Pero si usted es una de las muchas mujeres que padecen un trastorno del estado de ánimo, es posible que también esté intentando controlar sus síntomas psiquiátricos mientras se prepara para dar la bienvenida a su nuevo bebé.
Es común que los médicos les digan a las mujeres con trastornos del estado de ánimo que dejen de tomar fármacos como los antidepresivos durante el embarazo, lo que hace que muchas futuras mamás se sientan en conflicto con la idea de abandonar los medicamentos que las ayudan a mantenerse saludables.
La doctora Lauren Osborne, directora adjunta del Centro de Trastornos del Estado de Ánimo de la Mujer de Johns Hopkins, habla de por qué dejar la medicación puede no ser el enfoque correcto. Explica cómo las mujeres pueden -y deben- equilibrar sus necesidades de salud mental con un embarazo saludable.
Hay buenas noticias en este sentido. Osborne afirma que, por lo general, no es necesario reducir la medicación durante el embarazo. “Podemos afirmar con total seguridad que los antidepresivos no causan defectos de nacimiento”, dice Osborne. Añade que la mayoría de los estudios que encuentran un efecto físico en los bebés por los antidepresivos tomados durante el embarazo no tienen en cuenta los efectos de la enfermedad psiquiátrica de la madre.
Cómo tratar la ansiedad severa durante el embarazo
Es natural sentirse un poco ansiosa durante el embarazo, pero para algunas personas la ansiedad puede convertirse en un verdadero problema. Si sufres de ansiedad hay apoyo disponible, así que es buena idea conocer los signos.
La ansiedad es algo más que sentirse preocupada en una situación concreta. Se produce cuando los sentimientos de preocupación y estrés aparecen sin ninguna razón en particular, vuelven a aparecer y no se pueden controlar fácilmente. Si no se trata, la ansiedad puede tener un gran impacto en su bienestar.
La ansiedad es un problema de salud mental común en Australia. Es aún más frecuente durante el embarazo. A pesar de ello, muchas personas asumen que sus síntomas son una parte normal del embarazo y no buscan ayuda.
Si ha padecido ansiedad en el pasado, tiene un mayor riesgo de desarrollar un trastorno de ansiedad durante el embarazo. Si ya padece un trastorno de ansiedad, es importante que busque tratamiento al principio del embarazo, para que usted y su bebé reciban el apoyo adecuado.
Si notas síntomas de ansiedad o depresión, habla con tu médico, matrona o enfermera de atención infantil. Puede que le pregunten por sus sentimientos, le den un cuestionario para rellenar y le pidan que hable con su pareja, si la tiene. También pueden hacer un examen físico.
El estrés durante el embarazo tiene efectos en el bebé
Cuando te sientes feliz y tranquila, esto permite que tu bebé se desarrolle en un entorno feliz y tranquilo. Sin embargo, emociones como el estrés y la ansiedad pueden aumentar determinadas hormonas en tu cuerpo, lo que puede afectar al cuerpo y al cerebro en desarrollo de tu bebé.
Desde el nacimiento, las interacciones que tienes con tu bebé ayudan a moldear su forma de pensar, sentir y comportarse más adelante. Estas interacciones también ayudan a formar importantes vínculos emocionales entre usted y su hijo.
Una buena salud emocional también ayuda a mantener relaciones positivas con tus hijos mayores y otros familiares. Pueden ayudaros a ti y a tu pareja a superar los retos que supone adaptarse a un nuevo bebé.
Ser madre puede significar que tus esperanzas y sueños se han hecho realidad. Puede que te encante sentir cómo se mueve tu bebé por dentro. Es posible que sientas una sensación de logro al dar a luz. Puede que te encante coger, tocar, mirar, oler y jugar con tu bebé. Es posible que algunas madres no sientan de inmediato esa abrumadora sensación de amor que esperaban.
Mientras que las mujeres suelen empezar a prepararse emocionalmente para la paternidad durante el embarazo, algunos padres comienzan este proceso después del parto. Por eso, la realidad de la paternidad puede ser un shock. Incluso si se han preparado durante todo el embarazo, algunos padres pueden sentirse poco preparados para la realidad de tener un recién nacido.
La ansiedad durante el segundo trimestre del embarazo
La ansiedad en las madres gestantes parece afectar el curso del desarrollo cerebral de sus fetos, cambiando la conectividad neuronal en el útero, sugiere un nuevo estudio realizado por investigadores del Hospital Nacional de Niños. Los hallazgos, publicados el 7 de diciembre de 2020 en JAMA Network Open, podrían ayudar a explicar los vínculos que existen desde hace tiempo entre la ansiedad materna y los trastornos del neurodesarrollo en sus hijos, y sugiere la necesidad urgente de realizar intervenciones para diagnosticar y disminuir el estrés materno.
Los investigadores han demostrado que el estrés, la ansiedad o la depresión en las madres embarazadas se asocian no sólo con malos resultados obstétricos, sino también con problemas sociales, emocionales y de comportamiento en sus hijos. Aunque el entorno de atención tras el parto complica la búsqueda de las causas, las imágenes postnatales que muestran diferencias significativas en la anatomía del cerebro han sugerido que estos problemas pueden originarse durante la gestación. Sin embargo, faltan pruebas directas de este fenómeno, dice la doctora Catherine Limperopoulos, directora del Instituto del Cerebro en Desarrollo del Children’s National.
