Aromaticas para la ansiedad
Dónde aplicar los aceites esenciales para la ansiedad
El primer verano que trabajé en una granja ecológica, me sorprendió una nostalgia imprevista mientras trabajaba en el invernadero de tomates. El penetrante olor de las pegajosas vides de tomate, mientras manchaban mis brazos y mi camisa con su resina verde neón, me devolvió a mi infancia.
No tenía ni idea de haber encontrado antes ese olor único y picante, pero me transportó instantáneamente al jardín de mi abuela, donde solía cultivar tomates cherry cada año en su casa de Seattle. Podía sentir las paredes de ladrillo de la vieja casa bajo mis dedos, oír el metrónomo del aspersor sobre la hierba seca del verano y saborear esos pequeños tomates perfectamente redondos, calentados por el sol.
Lo que no sabía era que mi sistema olfativo estaba trabajando, entretejiendo los olores químicos con los recuerdos olvidados. Entonces, ¿cómo funciona el olfato? ¿Cómo pueden los olores afectar a nuestro estado de ánimo y a nuestro cerebro de tal manera?
Resulta que nuestro sentido del olfato es el más sensible de nuestros cinco sentidos principales. Es el primer sentido que desarrollamos en la infancia, ya que nos da importantes pistas sobre lo que es seguro. La nariz humana tiene entre cinco y seis millones de células detectoras de olores que pueden reconocer quizás hasta un billón de olores diferentes, incluso en cantidades mínimas.
Mezclas de aceites esenciales para la ansiedad y los ataques de pánico
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La mejor aromaterapia para la ansiedad
Si busca un enfoque holístico para la ansiedad, los aceites esenciales podrían ser la clave. En ocasiones, la ansiedad puede ayudarle a sobrellevar las condiciones de estrés dándole un impulso de energía que le ayude a concentrarse. Sin embargo, si la sensación persiste y es abrumadora, entonces se clasifica como un trastorno de ansiedad.
Se cree que características como la genética, el estrés y los factores ambientales contribuyen a la ansiedad. Los principales tratamientos para los trastornos de ansiedad son la psicoterapia, la medicación o ambas. Además, los aceites esenciales se han utilizado para aliviar los síntomas en algunas personas mediante el uso de la aromaterapia para la ansiedad.
La aromaterapia se utiliza a menudo como remedio natural para aliviar la ansiedad y el estrés mediante aplicaciones tópicas e inhalaciones. Se cree que actúa estimulando los receptores olfativos de la nariz, que luego envían mensajes al sistema nervioso. Algunas personas también creen que los aceites esenciales pueden tener ligeros efectos en el equilibrio de los sistemas químicos y energéticos del cuerpo a través de los nutrientes de las plantas de las que se extraen.
Aceites esenciales para la depresión
Con el estado actual del mundo no es de extrañar que la ansiedad haya aumentado de forma espectacular en los últimos dos años. Anxiety Magic se concibe como una mezcla que equilibra un Sistema Nervioso Autónomo fuera de control y, por tanto, minimiza los efectos que acompañan a un nervio simpático hiperexcitado, como el estrés agravado, la respiración irregular o la falta de aire (asma). Los pensamientos acelerados, la obesidad, la diabetes y los problemas gastrointestinales se han convertido en algo demasiado común, y se alivian con esta mezcla.
A continuación se enumeran las propiedades -según la Aromaterapia a la francesa- de los aceites incluidos en esta mezcla. Su eficacia se ha demostrado a lo largo de décadas de uso en entornos médicos y domésticos.
La manzanilla del Cabo destaca entre los aceites esenciales ansiolíticos. Contiene algunos ésteres inusuales como el butil-isovalerato de metilo. La manzanilla del Cabo es un sedante y un antiespasmódico eficaz, ya que alivia la depresión y alivia los dolores nerviosos y las neuralgias.
La ravintsara (Cinnamomum camphora), un tónico nervioso suave, mejora las afecciones neuromusculares. Funciona muy bien para el insomnio, así como para el dolor y la tensión en las vías respiratorias. Los oncólogos franceses la utilizan para tratar la ansiedad que acompaña a los tratamientos contra el cáncer.
