Baja por ansiedad en el trabajo
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El estrés es una parte inevitable de la vida, pero si cree que está obstaculizando seriamente su capacidad para trabajar con eficacia, puede considerar la posibilidad de pedir una baja por estrés. Sepa que no está solo en su lucha contra el estrés.
La baja por estrés es un tipo de permiso que los empleados pueden tomar para hacer frente a los problemas relacionados con el estrés. Tenga en cuenta que la “baja por estrés” no es un término técnico, sino que se engloba dentro de la “baja médica”.
Los empleados pueden considerar que la baja por estrés es necesaria cuando los problemas de salud mental son tan graves que no pueden resolverse con una breve pausa en el trabajo. Si estás experimentando alguna de las siguientes situaciones, puedes ser elegible para una licencia por estrés:
La solicitud de una excedencia dependerá de las políticas de tu empresa, por lo que es esencial consultar el manual del empleado antes de iniciar el proceso. Sin embargo, hay algunos pasos que debes seguir independientemente de tu empresa:
La baja por estrés no está pensada como unas vacaciones. Se supone que debes utilizar este tiempo para abordar tu relación con el estrés y encontrar una forma de avanzar. Por ello, te recomendamos que aproveches al máximo tu baja por estrés siguiendo los siguientes pasos:
Qué decir al médico para conseguir la baja por estrés Irlanda
Aunque es comprensible el deseo de ocultar las dificultades de salud mental a tu empleador, es una buena idea que te sinceres sobre tus problemas para poder acceder a los mejores apoyos posibles. Imagen: Phoeipei/Shutterstock
En el verano de 2017, la desarrolladora web Madalyn Parker se hizo viral después de tuitear sobre la respuesta positiva y alentadora de su jefe, Ben Congleton, cuando le explicó que iba a utilizar un par de días de enfermedad por motivos de salud mental.
Aunque se trata de una historia alentadora, es lamentable que una respuesta así sea tan rara como para justificar toda la atención. De hecho, muchas personas respondieron a la historia con sus propias historias de empleadores y profesores poco comprensivos que no respetaban la validez de las enfermedades mentales.
Una investigación llevada a cabo por SeeChange en 2012 reveló que, en Irlanda, el 57% de los encuestados cree que ser abierto sobre un problema de salud mental en el trabajo “tendría un impacto negativo en las perspectivas laborales y profesionales”. Además, el 47% consideraba que la sinceridad sobre la enfermedad mental tendría un efecto negativo en sus relaciones con los compañeros.
Baja laboral por estrés Irlanda
Las bajas laborales por estrés son cada vez más frecuentes en el lugar de trabajo. Los empleadores se enfrentan a un acto de equilibrio entre el apoyo al bienestar de sus empleados y la minimización del riesgo de interrupción operativa y el impacto en otros empleados resultante de las bajas laborales por estrés.
El estrés relacionado con el trabajo se ha convertido en algo común en el lugar de trabajo moderno, a menudo debido a una sobrecarga de presiones y a las exigencias que se imponen al individuo en el día a día. Se trata de una condición de salud tanto psicológica como física causada principalmente por el entorno de trabajo de una persona y/o su función.
Aunque no existe una definición única del estrés laboral, suele manifestarse con síntomas como apatía, fatiga, insomnio, exceso de sueño, dolores de cabeza, irritabilidad, palpitaciones e incluso ataques de pánico, y a menudo puede provocar problemas de salud a largo plazo, como ansiedad o depresión.
El estrés relacionado con el trabajo está ampliamente reconocido como un grave problema de salud y seguridad, que todos los empresarios deben abordar si quieren cumplir la legislación británica en materia de salud y seguridad. En otras palabras, el empresario tiene la obligación de tratar el estrés laboral como cualquier otro riesgo para la salud.
Baja laboral por estrés remunerada
El estrés, la ansiedad y la depresión relacionados con el trabajo representan ahora más de la mitad de las ausencias laborales en Gran Bretaña. Las dos quintas partes de las organizaciones informan de que las ausencias relacionadas con el estrés han aumentado en el último año, por lo que se está convirtiendo en un problema acuciante para los empresarios de hoy en día.
El estrés influye en la productividad y la retención del personal, lo que a su vez afecta a la rentabilidad y la estabilidad de una empresa de cualquier tamaño, por lo que es un problema que es importante abordar. Además, por ley, es responsabilidad del empresario hacerlo.
Es poco probable que un empleado se reincorpore al trabajo si no se ha aliviado o eliminado la fuente de estrés. Es una buena idea intentar hablar con ellos lo antes posible para averiguar cómo se pueden aliviar las causas del estrés y ayudar a facilitar su vuelta al trabajo.
Puede ser por teléfono o en persona. Si te reúnes con ellos, elige un lugar neutral fuera de la oficina, como una cafetería. Esto ayudará a que la reunión sea informal y esté pensada para apoyar al empleado, en lugar de ser algo adicional por lo que pueda estresarse.
