Con la ansiedad duele la garganta
Cómo aliviar la opresión en la garganta por la ansiedad
Si siente que algo se le atasca en la garganta, pero puede comer y beber con normalidad y sin dolor, no debe preocuparse. Muchas personas con sensación de globo notan más los síntomas cuando están tragando la saliva, o que aumenta con el estrés y la preocupación. Los síntomas pueden variar de un día a otro.
Si crees que puedes estar estresado, intenta relajarte de una forma que sea factible para ti y tu situación. Los ejercicios de respiración y relajación pueden ayudar a veces, pero si cree que necesita más ayuda para controlar el estrés, su médico de cabecera puede hablar de ello con usted.
La sensación de Globus
También sufro de una sensación de nudo en la garganta cuando estoy ansioso. Si aparece y desaparece, entonces es poco probable que se trate de un cáncer. El cáncer crece cada vez más, así que la sensación de bulto debería estar ahí todo el tiempo y empeorar progresivamente si fuera cáncer. Dado que el ORL te ha eximido de cualquier problema, estás bien. El U / S es probablemente para comprobar si su glándula tiroides está agrandada. Es más bien para darte tranquilidad, ya que una glándula tiroidea lo suficientemente grande como para causar sensación de bulto es muy notoria. Mi madre tenía nódulos tiroideos que aumentaron su glándula tiroidea 4 veces. Su cuello estaba obviamente hinchado antes de que se lo extirparan, pero nunca sintió ninguna sensación de bulto. Así que parece que tu sensación de bultos está relacionada con la ansiedad. Sé que es una mierda, pero intenta no preocuparte demasiado.
Soy nueva en el diagnóstico de la ansiedad, pero probablemente la he tenido desde siempre. Siempre he tenido sensaciones extrañas en la garganta. Desde el comienzo del año he tenido esta sensación de nudo en la garganta – han hecho todas las exploraciones de la tiroides y todos estaban claros. Mi tiroides está ligeramente elevada, lo que no ayuda a la ansiedad. Te animo a que hables de tus sentimientos con un médico de cabecera. No dejes que se manifiesten. Ellos te ayudarán a hacer todas las comprobaciones médicas para tranquilizarte y asegurarte que estarás bien. ☺️
Ataque de ansiedad
Sientes que tienes una opresión o tensión en la zona de la garganta aunque no haya una razón real para ello. A veces esta tensión y presión hace que sientas que tienes que tragar con frecuencia en un intento de despejar o aflojar la garganta.
Esta sensación de opresión en la garganta puede ocurrir raramente, frecuentemente o persistir indefinidamente. Por ejemplo, puede sentir la garganta tensa de vez en cuando y no tan a menudo, sentirla de vez en cuando con bastante regularidad o tener la garganta tensa todo el tiempo.
La ansiedad (nerviosismo, preocupación, inquietud) activa la respuesta del organismo al estrés. La respuesta al estrés provoca cambios fisiológicos, psicológicos y emocionales inmediatos en el cuerpo para mejorar su capacidad de hacer frente a una amenaza percibida, ya sea para luchar con ella o para huir de ella. Esta es la razón por la que la respuesta al estrés suele denominarse respuesta de lucha o huida[1][2].
Las respuestas al estrés hacen que los músculos del cuerpo se tensen para que sean más resistentes a los daños. Este efecto de tensión muscular puede afectar a cualquier músculo y/o grupo de músculos del cuerpo, incluidos los músculos de la garganta que ayudan a tragar. La sensación de opresión en la garganta es un ejemplo de cómo se puede sentir cuando los músculos de la garganta se tensan debido a la ansiedad.
Espasmo de garganta
La ansiedad puede provocar muchos síntomas que imitan a otras enfermedades, y uno de ellos es el dolor de garganta. Los dolores de garganta suelen ser una señal de advertencia de una enfermedad, por lo que todos y cada uno de los dolores de garganta deben ser revisados por un médico por si acaso. Pero también pueden ser un síntoma secundario de la ansiedad, y la reacción natural que tienen las personas ante los trastornos de ansiedad.
Muchas personas afirman que su ansiedad provoca directamente el dolor de garganta. Esto es posible, pero bastante raro. El dolor de garganta se describe mejor como un síntoma de ansiedad “secundario”. Los síntomas secundarios son problemas físicos que se producen debido a otro síntoma de ansiedad, no a causa de la ansiedad inicial.
Estos son sólo algunos ejemplos de la relación entre la ansiedad y el dolor de garganta. Lo que está claro aquí es que el dolor de garganta es común en las personas con ansiedad, pero no son necesariamente los síntomas de ansiedad iniciales los que causan el dolor de garganta. Más bien, es la reacción a esos síntomas lo que la causa.
Como el dolor de garganta es un síntoma secundario, controlarlo implica controlar los síntomas primarios. Si respira demasiado por la boca, por ejemplo, intente respirar por la nariz y beba un poco de agua para aliviar la garganta. Si tiene alergias, considere la posibilidad de tomar medicamentos para la alergia o busque formas de disminuir la cantidad de alérgenos en su casa.
