Cual es la mejor pastilla para la ansiedad
Alternativas a los ansiolíticos que realmente funcionan, con el Dr.
El primer paso para tratar la ansiedad suele ser entender qué es, cómo le afecta y, si es posible, hacer cambios en el estilo de vida. Su médico o un terapeuta también pueden recurrir a la terapia psicológica. Su médico puede remitirle a un psicólogo para que le aplique la terapia cognitivo-conductual (TCC), que es un tipo de terapia psicológica que puede ayudarle a cambiar sus pensamientos y comportamientos, u otros tipos de terapias psicológicas.
Hay varios tipos de antidepresivos, pero los más utilizados para tratar la ansiedad son los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) y los inhibidores de la recaptación de serotonina y noradrenalina (IRSN). Estos medicamentos aumentan el nivel de ciertas sustancias químicas en el cerebro que pueden afectar al estado de ánimo.
Las benzodiacepinas, también conocidas como sedantes, suelen utilizarse sólo para reducir la ansiedad a corto plazo (menos de un mes, y cuanto menos tiempo, más seguro), ya que son adictivas. Las benzodiacepinas se recetan a veces para ayudar a dormir.
La medicación suele tardar más en tratar la ansiedad que la depresión. La medicación puede tardar varias semanas en hacer efecto. Los estudios demuestran que la medicación para la ansiedad funciona mejor si la persona también recibe terapia.
POR QUÉ TOMO MEDICACIÓN PARA LA ANSIEDAD TODOS LOS DÍAS
Aunque los ISRS pueden tener un efecto inmediato, el efecto completo puede tardar entre 3 y 8 semanas (incluso más a veces) dependiendo de la persona. Son genéricos y baratos. Tiendo a preferir los medicamentos genéricos porque llevan más tiempo en el mercado con un historial probado, y los riesgos también se conocen (a diferencia de los medicamentos que se retiran del mercado relativamente pronto porque se descubre un nuevo efecto secundario). Este es mi estilo, y ciertamente no hay nada malo con aquellos que prescriben medicamentos nuevos (lo que yo también hago en ocasiones).
Aunque en general se toleran bastante bien y podría decirse que tienen menos efectos secundarios que las clases más antiguas de antidepresivos, algunas personas pueden ser más sensibles a los efectos secundarios de esta clase (por ejemplo, los efectos secundarios sexuales como la disminución de la libido o la dificultad para alcanzar el orgasmo) y puede que les vaya mejor con clases más antiguas como los antidepresivos tricíclicos o los IMAO (estas clases se tratan más adelante).
En esta clase, el riesgo de síndrome de interrupción (también conocido como síndrome de abstinencia de los ISRS) será mayor con la paroxetina. La mayoría de las personas no presentan síntomas significativos de este síndrome cuando lo dejan lentamente, pero un pequeño subgrupo de personas son muy sensibles a él y tienen dificultades para dejarlo. Este síndrome será mucho mayor con los medicamentos de vida media corta, como la paroxetina y los IRSN que se comentan a continuación, pero también puede ocurrir con otros IRSS mencionados anteriormente (pero menos con los demás). Una vez más, normalmente se trata de un síndrome leve o ausente, pero algunos son más sensibles que otros a él.
Medicación para la ansiedad: Beneficios y efectos secundarios
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Si tiene una ansiedad persistente que afecta a su vida de forma recurrente, sus síntomas pueden estar causados por un trastorno de ansiedad. A menudo, los trastornos de ansiedad se pueden tratar con medicación, asesoramiento y técnicas terapéuticas como la terapia cognitivo-conductual. También hay una serie de métodos de estilo de vida que puede utilizar para reducir su nivel de ansiedad.
Los medicamentos contra la ansiedad tienen efectos físicos en el cerebro y el cuerpo, que pueden ayudar a reducir los síntomas de la ansiedad, como la preocupación, el miedo y los ataques de pánico. Estos medicamentos deben ser recetados por un médico, y a menudo por un psiquiatra.
Existen varios medicamentos contra la ansiedad, y la medicación adecuada para usted depende de su tipo de trastorno de ansiedad y de si tiene otros problemas de salud o toma otros medicamentos.
LOS MEJORES MEDICAMENTOS PARA TRATAR LA ANSIEDAD
DiagnósticoPuede empezar por consultar a su médico de cabecera para averiguar si su ansiedad podría estar relacionada con su salud física. Él o ella puede comprobar si hay signos de una condición médica subyacente que pueda necesitar tratamiento.
Sin embargo, es posible que tenga que consultar a un especialista en salud mental si tiene ansiedad grave. Un psiquiatra es un médico especializado en el diagnóstico y tratamiento de enfermedades mentales. Un psicólogo y algunos otros profesionales de la salud mental pueden diagnosticar la ansiedad y proporcionar asesoramiento (psicoterapia).
TratamientoLos dos tratamientos principales para los trastornos de ansiedad son la psicoterapia y los medicamentos. Es posible que la combinación de ambos le resulte más beneficiosa. Es posible que tenga que probar y equivocarse para descubrir qué tratamientos funcionan mejor para usted.
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es la forma más eficaz de psicoterapia para los trastornos de ansiedad. La TCC, que suele ser un tratamiento a corto plazo, se centra en enseñarle habilidades específicas para mejorar sus síntomas y volver gradualmente a las actividades que ha evitado debido a la ansiedad.
