Latidos en el estómago por ansiedad
Palpitaciones del corazón
El aneurisma abdominal se produce cuando una porción de la aorta se agranda como un globo. La aorta es el mayor vaso sanguíneo del cuerpo y suministra sangre a la pelvis, el abdomen y las piernas. A veces, el AAA se queda pequeño, o puede desgarrarse o reventar, provocando una hemorragia interna potencialmente mortal.
Según la Sociedad de Cirugía Vascular (SVS), cada año se diagnostica un AAA a 200.000 adultos en Estados Unidos. Es la décima causa de muerte en los hombres estadounidenses mayores de 55 años, y la rotura de un AAA es la decimoquinta causa de muerte en EE.UU.
Cómo calmar las palpitaciones del corazón
Casi todas las personas con ansiedad han sufrido en algún momento la aceleración de los latidos del corazón. La aceleración de los latidos del corazón es un síntoma de ansiedad muy común que, cuando es grave, hace que muchas personas se preocupen por la salud de su corazón. Uno de los primeros pasos para tratar la ansiedad es aprender a no reaccionar de forma exagerada ante un latido cardíaco elevado, ya que el estrés de reaccionar de forma exagerada puede intensificarlo aún más.
Lo que muchos no saben es que la ansiedad también puede hacer que los latidos del corazón sean más lentos. No es tan común, pero es posible, y en algunos casos el problema puede no ser un ritmo cardíaco lento en absoluto, sino que tu propia mente te dice que tu ritmo cardíaco es anormal, incluso cuando este no es necesariamente el caso.
Si te preocupa una frecuencia cardíaca baja, debes acudir al médico. Pero una vez que el médico descarte los síntomas médicos, debes dejar de tomarte el pulso a menos que te lo indique un médico. La comprobación persistente del pulso es un síntoma de ansiedad, y es un síntoma que sirve para alimentar y reforzar su problema de ansiedad existente.
Palpitaciones del corazón todos los días
“La mayoría de las personas experimentan realmente la ansiedad como un problema físico”, dijo Jason Conover, trabajador social del Hospital Utah Valley de Intermountain Healthcare. “A menudo no se reconoce porque los síntomas físicos son tan evidentes y bastante preocupantes que podrían pensar que están experimentando otra cosa – por ejemplo, un ataque al corazón”.
La ansiedad genera tensión en todo el cuerpo. Según Conover, el cerebro puede reaccionar a los pensamientos de miedo y recurrir a los músculos para que se preparen para un momento que no se va a producir. Algo así como si estuvieras a punto de tener un accidente o protegiendo tu cuerpo para recibir un puñetazo. La acción nunca ocurre, pero químicamente acabas de experimentarlo sólo por un pensamiento de miedo aleatorio que se ha colado.
Tratar la ansiedad es importante para mejorar la salud mental y también la física. La inflamación se acumula a causa del estrés, y la inflamación es una de las causas de numerosas enfermedades crónicas, como las afecciones cardíacas y gastrointestinales.
Respiración – Debido a la tensión, la respiración puede cambiar, dice Conover. La respiración puede volverse más corta, superficial o incluso aguantar la respiración demasiado tiempo. Los pulmones no exhalan completamente debido a la tensión. Las técnicas de relajación y respiración pueden ayudar.
Ansiedad por la aceleración del corazón
Ahí estás, ocupándote de tus asuntos, cuando de repente -de la nada- tu corazón empieza a acelerarse. Parece que se le sale del pecho. Incluso te sientes un poco mareado y parece que te vas a desmayar. Te preocupa que puedas tener un ataque al corazón y sientes una creciente sensación de pánico, sin saber qué hacer a continuación.
Es posible que haya tenido una palpitación del corazón, el término que los médicos utilizan para describir un corazón que late rápidamente. Puede tener la sensación de que los latidos de su corazón se saltan o se duplican. Las palpitaciones pueden ser aterradoras, pero lo que puede sorprenderle es que estas palpitaciones son casi siempre completamente inofensivas.
Las palpitaciones pueden estar causadas por la ansiedad. Otras veces, sin embargo, pueden producirse sin ninguna razón en particular y luego provocar una ansiedad posterior. Las palpitaciones son un acontecimiento confuso y potencialmente angustioso y las personas pueden suponer erróneamente que algo va terriblemente mal en su corazón.
Es bien sabido que la ansiedad puede provocar palpitaciones. Ser demasiado consciente de las propias funciones corporales (incluidos los latidos del corazón), en combinación con las subidas de adrenalina que suelen tener las personas con ansiedad, puede provocar palpitaciones. Estas palpitaciones también pueden desencadenar ataques de pánico, que a su vez pueden aumentar la probabilidad de más palpitaciones.
