Mover la pierna por ansiedad
Ansiedad en las piernas
¿Qué es el síndrome de las piernas inquietas? ¿Cuáles son los signos y síntomas comunes de las piernas inquietas? ¿Qué causa el síndrome de las piernas inquietas? ¿Cómo se diagnostica el síndrome de las piernas inquietas? ¿Cómo se trata el síndrome de las piernas inquietas? ¿Cuál es el pronóstico de las personas que padecen el síndrome de las piernas inquietas? ¿Qué investigaciones se están realizando? ¿Dónde puedo obtener más información?
El síndrome de las piernas inquietas (SPI), también llamado enfermedad de Willis-Ekbom, provoca sensaciones desagradables o incómodas en las piernas y una necesidad irresistible de moverlas. Los síntomas suelen aparecer a última hora de la tarde o al anochecer, y suelen ser más intensos por la noche, cuando la persona está descansando, por ejemplo, sentada o tumbada en la cama. También pueden producirse cuando alguien está inactivo y sentado durante periodos prolongados (por ejemplo, al hacer un viaje en avión o ver una película). Dado que los síntomas pueden aumentar su gravedad durante la noche, puede resultar difícil conciliar el sueño o volver a dormir después de despertarse. Mover las piernas o caminar suele aliviar las molestias, pero las sensaciones suelen reaparecer una vez que se detiene el movimiento. El SPI se clasifica como un trastorno del sueño, ya que los síntomas se desencadenan al descansar e intentar dormir, y como un trastorno del movimiento, ya que las personas se ven obligadas a mover las piernas para aliviar los síntomas. Sin embargo, se caracteriza mejor como un trastorno neurológico sensorial con síntomas que se producen desde el propio cerebro.
Ansiedad por mover el pie
El síndrome de las piernas inquietas (SPI) es un problema del sistema nervioso que hace que sientas una necesidad irrefrenable de levantarte y andar o caminar. Te sientes incómodo a menos que muevas las piernas. Este trastorno también se conoce como síndrome de las piernas inquietas/enfermedad de Willis-Ekbom (SPI/WED).
No se sabe con exactitud cuál es la causa del SPI. Puede deberse a un problema en la forma en que las células cerebrales utilizan la dopamina. La dopamina es una sustancia química del cerebro que contribuye al movimiento muscular. El SPI puede estar relacionado con otras enfermedades: El SPI ocurre con mayor frecuencia en adultos de mediana edad y mayores. Las mujeres tienen más probabilidades de padecer el SPI que los hombres.El SPI suele transmitirse en la familia. Esto puede ser un factor cuando los síntomas comienzan a una edad temprana. Síntomas
El SPI provoca sensaciones desagradables en la parte inferior de las piernas. Estas sensaciones provocan una necesidad irrefrenable de mover las piernas. Puede sentir:Estas sensaciones:Los síntomas pueden dificultar el sentarse durante los viajes en avión o en coche, o durante las clases o reuniones.El estrés o los trastornos emocionales pueden empeorar los síntomas.La mayoría de las personas con SPI tienen movimientos rítmicos de las piernas cuando duermen. La mayoría de las personas con SPI tienen movimientos rítmicos de las piernas cuando duermen, lo que se denomina trastorno de movimientos periódicos de las extremidades. Todos estos síntomas dificultan el sueño. La falta de sueño puede provocar:Exámenes y pruebas
Causas del síndrome de las piernas inquietas
El síndrome de las piernas inquietas puede ser molesto ya que puede impedirte descansar y relajarte, y especialmente cuando te sientes agotado. A veces, esta situación parece una extraña dicotomía en la que uno está tan cansado que sólo quiere descansar o dormir, pero las piernas tienen la sensación de querer seguir avanzando, por lo que hay que moverlas constantemente porque se sienten muy inquietas.
El síndrome de las piernas inquietas puede aparecer y desaparecer raramente, ocurrir con frecuencia o persistir indefinidamente. Por ejemplo, puedes tener este síntoma de vez en cuando y no tan a menudo, tenerlo de forma intermitente o tenerlo todo el tiempo.
Cuando el síntoma de “piernas inquietas” está causado por el estrés, como parte del mecanismo de supervivencia del cuerpo, en el momento en que creemos que podríamos estar en peligro el cuerpo produce una respuesta de estrés. La respuesta al estrés segrega hormonas del estrés en el torrente sanguíneo, donde viajan a puntos específicos para provocar cambios fisiológicos, psicológicos y emocionales específicos que aumentan la capacidad del cuerpo para hacer frente a una amenaza, ya sea luchando o huyendo de ella. Esta reacción de supervivencia es la razón por la que a menudo se denomina respuesta de lucha o huida, respuesta de emergencia o respuesta de lucha, huida o congelación (algunas personas se congelan cuando tienen miedo como un “ciervo atrapado en los faros”)[1][2].
Síndrome de las piernas inquietas sin dolor
OverviewEl síndrome de las piernas inquietas (SPI) es una afección que provoca un impulso incontrolable de mover las piernas, normalmente debido a una sensación incómoda. Suele ocurrir por la tarde o por la noche, cuando se está sentado o tumbado. Moverse alivia temporalmente la sensación desagradable.
A veces las sensaciones son difíciles de explicar. Las personas que padecen el SPI no suelen describir la afección como un calambre o un entumecimiento muscular. Sin embargo, describen constantemente el deseo de mover las piernas.
Cuándo ver a un médicoAlgunas personas con SPI nunca buscan atención médica porque les preocupa que no se les tome en serio. Pero el SPI puede interferir con su sueño y causar somnolencia durante el día y afectar a su calidad de vida. Hable con su médico si cree que puede tener SPI.
EmbarazoEl embarazo o los cambios hormonales pueden empeorar temporalmente los signos y síntomas del SPI. Algunas mujeres sufren el SPI por primera vez durante el embarazo, especialmente durante el último trimestre. Sin embargo, los síntomas suelen desaparecer después del parto.
