Ejemplo de ansiedad generalizada
Ejemplo de trastorno de ansiedad generalizada en psicología
¿Se encuentra a menudo preocupado por cuestiones cotidianas sin ninguna razón evidente? ¿Siempre está esperando que ocurra una catástrofe o está excesivamente preocupado por cosas como la salud, el dinero, la familia, el trabajo o los estudios?
Si es así, es posible que padezca un tipo de trastorno de ansiedad llamado trastorno de ansiedad generalizada (TAG). El TAG puede hacer que la vida diaria se convierta en un estado constante de preocupación, miedo y temor. La buena noticia es que el TAG es tratable. Conozca más sobre los síntomas del TAG y cómo encontrar ayuda.
La ansiedad ocasional es una parte normal de la vida. Muchas personas pueden preocuparse por cosas como la salud, el dinero o los problemas familiares. Pero las personas con TAG se sienten extremadamente preocupadas o nerviosas con más frecuencia por estas y otras cosas, incluso cuando hay poca o ninguna razón para preocuparse por ellas. El TAG suele implicar una sensación persistente de ansiedad o temor que interfiere en la forma de vivir la vida. No es lo mismo que preocuparse ocasionalmente por cosas o experimentar ansiedad debido a acontecimientos vitales estresantes. Las personas que padecen TAG experimentan una ansiedad frecuente durante meses, si no años.
Causas del trastorno de ansiedad generalizada
“Mi familia me llama ‘verruga de la preocupación’. Supongo que eso encaja. Parece que me preocupa todo. Tengo un buen trabajo, pero siempre me pregunto si mi empresa me despedirá (aunque este año he sido ‘el empleado más valioso’). Si perdiera mi trabajo, ¿tendríamos que vender nuestra casa y dónde viviríamos? Mis dos hijos son buenos chicos, pero no puedo dormir por la noche porque me preocupan sus notas en el colegio, sus amigos y cualquier otro “y si” que les pueda pasar. Parece que no puedo parar mi máquina de preocupaciones y me estoy agotando”.
Las personas con Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) se preocupan excesiva e incontroladamente por los acontecimientos y actividades de la vida cotidiana. A menudo experimentan síntomas físicos molestos, como fatiga y dolores musculares, y también pueden tener problemas para dormir y concentrarse.
Obviamente, todo el mundo se preocupa de vez en cuando. Esto es normal. Pero la preocupación se convierte en un problema cuando ocurre casi todos los días y se vuelve “excesiva” e “incontrolable”. Esto significa que las personas con TAG se preocupan demasiado, se preocupan más de lo que lo harían otras personas y les resulta difícil dejar de preocuparse una vez que empiezan. Si crees que puedes tener un trastorno de ansiedad generalizada, hazte algunas preguntas:
Trastorno de ansiedad social
Phil es un hombre de 67 años que afirma que su mayor problema es la preocupación. Se preocupa todo el tiempo y por “todo bajo el sol”. Por ejemplo, informa de que se preocupa igualmente por su mujer, que está en tratamiento por un cáncer de mama, y por si ha devuelto su libro a la biblioteca. Reconoce que su mujer es más importante que un libro, y le molesta que ambos le causen niveles similares de preocupación. Phil es incapaz de controlar su preocupación. Acompañan a esta preocupación excesiva e incontrolable la dificultad para conciliar el sueño, la impaciencia con los demás, la dificultad para concentrarse en el trabajo y una importante tensión muscular y en la espalda. Phil ha tenido un problema de preocupación durante toda su vida, recordando que su madre le llamaba “verruga de preocupación”. Su preocupación tiene altibajos, y empeoró cuando a su mujer le diagnosticaron recientemente un cáncer de mama.
Ansiedad generalizada deutsch
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