Pasiflora pastillas para la ansiedad
Síntomas de ansiedad
Es útil disponer de estrategias de afrontamiento para cuando la ansiedad nos golpea. En el blog de hoy, investigo si la hierba pasionaria (Passiflora) podría ser buena para aliviar la ansiedad, cómo tomar la pasionaria y si hay que tener en cuenta algún efecto secundario.
La hierba Pasiflora (también conocida como Passiflora) se ha utilizado desde los aztecas, para una variedad de dolencias, incluyendo la inquietud y la ansiedad. Hoy en día, la ciencia confirma este uso tradicional, demostrando que la Pasiflora es buena para la ansiedad debido a su cóctel de compuestos naturales llamados fitoquímicos, que tienen efectos calmantes en la mente, los músculos y el sistema nervioso. Cómo ayuda la pasiflora a aliviar la ansiedad
Se cree que los efectos ansiolíticos (contra la ansiedad) de la pasionaria son el resultado de las altas concentraciones de un cóctel fitoquímico específico que se encuentra en las hojas y las flores. Veamos cómo esta combinación natural puede ser buena para la ansiedad:
Cada vez se reconoce más que los efectos calmantes de la pasionaria actúan a través de los receptores GABA. El GABA actúa como neurotransmisor en nuestro cuerpo que puede ayudar a calmar nuestro sistema nervioso reduciendo los mensajes estimulantes del cerebro. Si sufres de ansiedad, estarás muy familiarizado con esos mensajes de ping que tienden a ocurrir alrededor de la medianoche mientras tratas de dormir.
Sueño de Passiflora
Los suplementos de hierbas no están controlados por la FDA de la misma manera que los medicamentos. A pesar de las normas de control de calidad mejoradas que se aplican desde 2010, la calidad de algunos suplementos puede seguir siendo un problema. Recuerde que lo natural no siempre significa que sea seguro.
Si estás considerando tomar algún suplemento de hierbas como tratamiento para la ansiedad, habla primero con tu médico, especialmente si tomas otros medicamentos. La interacción de algunos suplementos a base de hierbas y ciertos medicamentos puede causar efectos secundarios graves.
Algunos suplementos a base de hierbas que se toman para la ansiedad pueden hacer que te sientas somnoliento, por lo que puede que no sea seguro tomarlos cuando se conduce o se realizan tareas peligrosas. Su médico puede ayudarle a comprender los posibles riesgos y beneficios si decide probar un suplemento de hierbas.
Si la ansiedad interfiere en las actividades diarias, hable con su médico. Las formas más graves de ansiedad suelen necesitar tratamiento médico o asesoramiento psicológico (psicoterapia) para que los síntomas mejoren.
Efectos de la Passiflora incarnata
La especie de pasionaria Passiflora incarnata, o “maypop”, como también se la conoce, es una planta con una gran variedad de propiedades medicinales. Considerada útil para tratar desde el insomnio hasta el asma o la abstinencia de narcóticos, originalmente se utilizaba sobre todo para tratar las afecciones de “inquietud” e “histeria”, que en la actualidad se traduce como ansiedad.
Este artículo examinará la historia de la pasiflora como tratamiento de la ansiedad, sus posibles propiedades medicinales y los resultados de los estudios que miden su eficacia en roedores y humanos frente a otros medicamentos para la ansiedad.
La gente lleva mucho tiempo buscando formas naturales de tratar la ansiedad porque se cree que los medicamentos tienen muchos efectos secundarios. Pero lo cierto es que incluso los medicamentos naturales pueden tener efectos secundarios, y aunque no los tengan, los psicólogos no aconsejan utilizar sólo un tratamiento medicinal.
Los indígenas americanos son los primeros pueblos conocidos en la historia que han encontrado un uso para la Passiflora incarnata, una enredadera con flores que se cree originaria del hemisferio occidental. Las hojas, las flores e incluso el fruto de la Passiflora incarnata se consideraban útiles (aunque las raíces no tenían ninguna propiedad especial).
Ansiedad por la pasionaria reddit
La flor de la pasión es una enredadera trepadora famosa por sus hermosas flores blancas con cálices de color púrpura, azul o rosa. La planta es originaria de América del Norte, Central y del Sur. Aunque es principalmente tropical, algunas de sus 400 especies pueden crecer en climas más fríos. El misterio de una flor tan hermosa que emerge de un capullo discreto se ha comparado con la Pasión de Cristo. Esto inspiró el nombre de la planta, que se remonta al siglo XVII. Las hojas, los tallos y las flores se utilizan con fines medicinales.
Nuestro sistema patentado “Star-Rating” fue desarrollado para ayudarle a entender fácilmente la cantidad de apoyo científico detrás de cada suplemento en relación con una condición de salud específica. Si bien no hay manera de predecir si una vitamina, mineral o hierba tratará o prevendrá con éxito las condiciones de salud asociadas, nuestras calificaciones únicas le dicen qué tan bien estos suplementos son entendidos por la comunidad médica, y si los estudios han encontrado que son eficaces para otras personas.
Durante más de una década, nuestro equipo ha examinado miles de artículos de investigación publicados en revistas de prestigio. Para ayudarle a tomar decisiones con conocimiento de causa, y para entender mejor los suplementos controvertidos o confusos, nuestros expertos médicos han digerido la ciencia en estas tres clasificaciones fáciles de seguir. Esperamos que esto le proporcione un recurso útil para tomar decisiones informadas para su salud y bienestar.
