Test para saber que tipo de ansiedad tengo
¿Tengo ansiedad?
Este cuestionario -llamado herramienta de detección del TAG-7- puede ayudarle a averiguar si puede tener un trastorno de ansiedad que necesite tratamiento. Calcula cuántos síntomas comunes tiene y, en función de sus respuestas, le sugiere en qué punto de la escala se encuentra, desde la ansiedad leve hasta la grave.
Spitzer RL, et al. (2006). Una medida breve para evaluar el trastorno de ansiedad generalizada: El TAG-7. Archives of Internal Medicine, 166(10): 1092-1097. Disponible en línea: http://archinte.ama-assn.org/cgi/reprint/166/10/1092.
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Vivir con los síntomas paralizantes de un trastorno de ansiedad puede hacer que incluso las cosas simples de la vida parezcan difíciles. Con uno de los programas de tratamiento de la ansiedad más completos disponibles para niños, adolescentes y adultos, Rogers Behavioral Health está aquí para ayudarte.
¿Tengo ansiedad? La ansiedad es un trastorno del comportamiento que es más extremo que las ansiedades del día a día. Por ejemplo: preocuparse más que los que le rodean sobre múltiples áreas de su vida, episodios recurrentes de miedo intenso, y más. Responda a las preguntas del cuestionario de forma completa y honesta. Tus respuestas deben reflejar cómo te sientes ahora, no cómo te gustaría sentirte. Recuerda que nunca es demasiado tarde para buscar ayuda. Este breve cuestionario puede ayudarle a determinar si su comportamiento demuestra una tendencia a padecer un trastorno de ansiedad. Aunque es útil, no pretende ser un diagnóstico exhaustivo ni diagnosticar un tipo específico de trastorno de ansiedad. En función de sus respuestas, puede recibir un posible indicio de ansiedad. Si es así, ¡estamos aquí y preparados para ayudarle!
Prueba de trastorno de ansiedad generalizada
La ansiedad se define como una preocupación o miedo intenso, constante y excesivo ante situaciones cotidianas. La ansiedad es una reacción muy normal cuando un individuo percibe una amenaza y un sentimiento que la mayoría de la gente experimenta a lo largo de su vida. Por lo tanto, sentirse ansioso es una parte normal de la vida. La mayoría de las personas experimentan ansiedad ocasionalmente en torno a cosas como la familia, las finanzas o la salud.
Sin embargo, cuando la preocupación y el miedo se vuelven intensos y constantes, puede haber una razón neuroquímica subyacente. En el caso de las personas que sufren un trastorno de ansiedad, la ansiedad no se alivia sino que se intensifica con el tiempo, con o sin una razón viable para ello. En la actualidad, existen varios tipos conocidos de trastornos de ansiedad, como el trastorno de ansiedad social, el trastorno de pánico, el trastorno de ansiedad generalizada, la ansiedad grave, el trastorno de estrés postraumático y diversas fobias. Estos trastornos se consideran condiciones de salud mental o y una persona que experimenta cualquiera de ellos puede ser diagnosticada en algún momento con una enfermedad mental. Y aunque estos diagnósticos pueden ser útiles en la mayoría de los casos, cada vez más profesionales reconocen que estos trastornos pueden no ser tan claramente psicológicos, sino más bien neurológicos y derivados de una respuesta de estrés inadaptada en la región del sistema límbico del cerebro.
Ansiedad moderada
Una vez que haya terminado, revise cuidadosamente sus respuestas para asegurarse de que ha respondido a todas las preguntas. Cuando esté listo, haga clic en el botón “Obtener resultados de la prueba” para que se muestren sus resultados en la página siguiente. Tenga en cuenta que sus resultados pueden tardar unos instantes en aparecer.
La combinación de una buena información de autoayuda y el trabajo con un terapeuta, entrenador o consejero experimentado en trastornos de ansiedad es la forma más eficaz de abordar la ansiedad y sus numerosos síntomas. Hasta que no se aborden las causas principales de la ansiedad -que llamamos los factores subyacentes de la ansiedad-, la lucha contra el malestar por la ansiedad puede volver una y otra vez. Tratar los factores subyacentes de la ansiedad es la mejor manera de abordar la ansiedad problemática.Terapeutas disponiblesPedir citaRecursos adicionales
