La ansiedad produce flemas
Lista de síntomas de ansiedad
La ansiedad es la respuesta física del cuerpo a una amenaza o a la percepción de una amenaza. Provoca palpitaciones, respiración acelerada, mariposas en el estómago y una explosión de energía, así como respuestas mentales como temores excesivos, preocupaciones o pensamientos obsesivos.
Todo el mundo experimenta ansiedad de vez en cuando. Nos ayuda a evitar el peligro dándonos energía y alerta para escapar. Pero para algunas personas, los sentimientos de ansiedad no desaparecen. Pueden ver las situaciones como mucho peores de lo que realmente son, y su ansiedad afecta a su capacidad de concentración, de sueño y de realizar las tareas habituales. Estos sentimientos pueden estar causados por trastornos de ansiedad.
En cualquier momento, si sientes que puedes hacerte daño o tienes pensamientos suicidas, llama a una ambulancia al triple cero (000). También puedes hablar con tu familia o amigos, con tu médico o llamar a un servicio telefónico como Lifeline en el 13 11 14, disponible las 24 horas del día.
Si algunos de estos síntomas afectan a tu vida, es conveniente que hables de ellos con un médico, un consejero o un profesional de la salud mental. Puede llevar tiempo sentirse mejor, pero obtener ayuda profesional puede ayudarle a controlar la ansiedad y reducir sus efectos en su vida y bienestar.
Centro de ansiedad.
¿Tiene un cosquilleo persistente en la garganta que le hace toser para despejarla, pero se queda o vuelve a aparecer? ¿Su tos no es productiva, es cortante? ¿Empeora cuando está ansioso o estresado y mejora cuando se relaja?
Este tipo de tos tiene una enorme variabilidad. Puede aparecer y desaparecer, ocurrir a menudo o incluso permanecer todo el tiempo. Puede aparecer con episodios de ansiedad o por sí sola. La tos por ansiedad puede ser grave o leve, puede aparecer casi en oleadas y puede variar de un día a otro o incluso con mayor frecuencia.
El término médico para esta sensación de un nudo en la garganta del que no puedes deshacerte es Globus pharyngeus. Experimentar esto puede llevarte a preguntarte si hay algo seriamente malo en ti. Tal vez incluso un cáncer de garganta. Lo único que hace esto es generar más ansiedad y hacer que la sensación del nudo en la garganta sea aún peor.
Lo que ocurre aquí es una tensión de los músculos de la garganta, incluido el esófago. Esta es una respuesta normal cuando te sientes ansioso. Los músculos del cuello y de los hombros se tensarán y permanecerán tensos mientras permanezcas ansioso.
Ansiedad por un bulto en la garganta
Es posible que la tos persistente tenga causas psicológicas. El estrés o la ansiedad pueden afectar a nuestros patrones de respiración, irritando nuestra garganta y restringiendo el suministro de oxígeno. Toser parece una forma natural de aliviar este problema, pero en realidad tiene muy poco efecto. Nuestra experta en el sistema inmunitario, Jen Tan, está a su disposición para determinar los síntomas de una tos nerviosa y ofrecerle consejos sobre cómo aliviar el problema con remedios herbales.
Una tos seca y persistente puede ser un síntoma preocupante, pero en algunos casos, no hay ninguna razón física detrás de la tos. En cambio, la tos puede tener raíces psicológicas. Esto es más común cuando se está estresado o nervioso, y es poco probable que este tipo de tos se produzca cuando la persona que la padece está dormida. ¿Qué es la tos nerviosa?
La tos puede ser a menudo un síntoma de ansiedad. Se produce en ausencia de problemas físicos en el sistema respiratorio, como tras un resfriado o una gripe, pero puede aparecer junto a otros síntomas de estrés o ansiedad.Uno de los síntomas más comunes del estrés o la ansiedad es la hiperventilación, cuando la respiración se vuelve demasiado rápida y superficial. Las irregularidades en la respiración y el suministro insuficiente de oxígeno irritan la garganta y pueden hacer que se sienta como si la garganta estuviera restringida. Por alguna razón, puede parecer que toser aliviará estos síntomas. Sin embargo, en muchos casos no tiene ningún efecto, y en su lugar se produce una tos prolongada o persistente. En los últimos tiempos, es posible que ni siquiera sea consciente de que está tosiendo. Diagnóstico de la tos nerviosa
Dolor de garganta por estrés
Sin embargo, tengo un carraspeo y una tos persistentes que tengo todos los días. Me vuelve loco. A lo largo de los años, me he hecho muchas pruebas y todas ellas no muestran nada. Siento que tengo mucha mucosidad en la garganta y necesito aclararla. Lo hago casi todo el día, e interfiere en mi vida y me hace sentir deprimida.
Me concentro en ello obsesivamente. A veces tengo la sensación de ahogarme. También he tenido pánico a tragar de forma intermitente. No suelo ver esto como un síntoma. ¿Cree que la flema y el carraspeo están relacionados con la ansiedad y la hiperestimulación?
Tengo un historial de traumas en la primera infancia, y una vez me ahogué con un caramelo cuando era pequeño. Parece que no puedo eliminar este síntoma tan molesto. Siempre he sido una persona ansiosa y con pánico. Si tiene alguna sugerencia, se lo agradecería mucho. Gracias, y me alegro de haber encontrado su sitio web.
La flema crónica y el carraspeo es un síntoma común del estrés crónico, incluyendo el estrés causado por el comportamiento ansioso. Puede leer más sobre el síntoma “Carraspeo crónico por ansiedad” en nuestra sección de síntomas de ansiedad.
