La ansiedad produce tos seca

¿Despertar con la garganta seca? ¡Pruebe esto! Dr. Mandell

¿Tiene un cosquilleo persistente en la garganta que le hace toser para despejarla, pero se queda o vuelve a aparecer? ¿Su tos no es productiva, es cortante? ¿Empeora cuando está ansioso o estresado y mejora cuando se relaja?

Este tipo de tos tiene una enorme variabilidad. Puede aparecer y desaparecer, ocurrir a menudo o incluso permanecer todo el tiempo. Puede aparecer con episodios de ansiedad o por sí sola. La tos por ansiedad puede ser grave o leve, puede aparecer casi en oleadas y puede variar de un día a otro o incluso con mayor frecuencia.

El término médico para esta sensación de un nudo en la garganta del que no puedes deshacerte es Globus pharyngeus. Experimentar esto puede llevarte a preguntarte si hay algo seriamente malo en ti. Tal vez incluso un cáncer de garganta. Lo único que hace esto es generar más ansiedad y hacer que la sensación del nudo en la garganta sea aún peor.

Lo que ocurre aquí es una tensión de los músculos de la garganta, incluido el esófago. Esta es una respuesta normal cuando te sientes ansioso. Los músculos del cuello y de los hombros se tensarán y permanecerán tensos mientras permanezcas ansioso.

La tos que no desaparece – Parte I

Así que tuve una ruptura de trabajo hace unos 3 meses, y tenía un montón de problemas desde entonces, y finalmente han llegado al punto que tengo alrededor de 50/50 días bien y días malos, en lugar de casi todos los días que estaba teniendo. Pero tengo esta tos que va y viene, no es realmente malo, pero sólo persistente y molesto, así que me preguntaba si el estrés / ansiedad puede causar tos.

Al igual que Paul (un gran tipo con el que hablar, por cierto), tuve una buena dosis de ansiedad cuando era más joven, pero no me he topado con ella, ya que la reacción física del cuerpo, en cualquier forma, cuando se está ansioso no es rara, y como desviación del pensamiento, algunos golpes, patadas, frotar el estómago dolorido, pero no la tos, es muy posible. ¿Quizás pensar en qué momento se produce más?

Como dijo Paul, parece raro que la ansiedad/estrés pueda causar una tos, sin embargo sé que mi ansiedad me ha causado problemas antes… Solía marearme bastante sin razón y más tarde descubrí que era mi ansiedad mezclada con la deshidratación… y antes de eso solía tener una gran ansiedad por la salud, me preocupaba tener un ataque al corazón y literalmente tenía tanta ansiedad que me dolía el pecho. El couching puede no ser directamente causada por la ansiedad / estrés, pero tal vez está colgando alrededor porque usted está pensando en ello y se fija en él y se pregunta subliminalmente por qué no se va cuando debería ser, por lo que en el caso puedo ver cómo la ansiedad podría jugar un papel. Sólo mi pensamiento, no una opinión médica ni nada, pero si es realmente preocupante, me gustaría ir a ver al médico, puede ser algo tan simple como la garganta seca como dijo Pablo.

Cómo detener la tos con acupresión

La tos es la rápida expulsión de aire de los pulmones cuando se irritan las vías respiratorias. Las células de las vías respiratorias se irritan por los fluidos, la mucosidad o el material y se inicia el reflejo de la tos, que expulsa el aire de los pulmones a alta presión para eliminar las sustancias irritantes y proteger los pulmones.  El reflejo de la tos puede ser voluntario o involuntario. En este post repasamos los distintos tipos de tos y sus causas más comunes, además de hablar de los síntomas que no debes ignorar cuando tienes tos.

La tos se considera “aguda” si dura menos de tres semanas y “crónica” si dura más de ocho semanas en los adultos o cuatro semanas en los niños.    Hay varios tipos de tos y las afecciones asociadas a esas toses pueden coincidir.

También conocida como tos húmeda o tos con flema, hace que la persona sienta el pecho pesado y que la tos produzca mucosidad o flema. Cada tos puede producir un cúmulo de mucosidad, por lo que estos tipos de tos se denominan “tos productiva”.    La tos de pecho está causada por los virus de los resfriados y la gripe y puede producirse después de un dolor de garganta. La tos de pecho es peor por las mañanas, ya que se tiende a toser menos mientras se duerme, y durante ese tiempo la mucosidad producida por las células de las vías respiratorias se acumula durante la noche, lo que provoca una tos excesiva y la expulsión de mucosidad al despertarse. Otras causas más graves de la tos productiva son el asma, la insuficiencia cardíaca o la bronquitis crónica.

POWERbreathe para la tos con asma

Cuando terminó el procedimiento, me senté, el médico me dijo que todo parecía normal, los sedantes desaparecieron rápidamente y me di cuenta de que la tos había desaparecido. Y quiero decir que había desaparecido por completo. No volvió a aparecer.

“Tu estrés, como muchos otros, puede causar reflujo ácido”, comienza diciendo la doctora Stacey Silvers, de Madison ENT & Facial Plastic Surgery en NYC, quien está certificada en otorrinolaringología (oído, nariz y garganta).

Lorra Garrick lleva muchos años cubriendo temas de medicina, fitness y ciberseguridad, y ha escrito miles de artículos para revistas impresas y sitios web, incluso como escritora fantasma. También es una antigua entrenadora personal certificada por la ACE.