Mindfulness para ansiedad generalizada

Mindfulness para ansiedad generalizada

Ansiedad por la meditación

Aunque la terapia cognitivo-conductual ha resultado eficaz en el tratamiento del trastorno de ansiedad generalizada (TAG), un porcentaje significativo de pacientes lucha contra los síntomas residuales. Existe cierta base conceptual para sugerir que el cultivo de la atención plena puede ser útil para las personas con TAG. La terapia cognitiva basada en la atención plena (MBCT, por sus siglas en inglés) es un tratamiento de grupo derivado de la reducción del estrés basada en la atención plena (MBSR, por sus siglas en inglés) desarrollada por Jon Kabat-Zinn y sus colegas. La MBSR utiliza el entrenamiento en meditación de atención plena como núcleo del programa. El MBCT incorpora estrategias cognitivas y ha resultado eficaz para reducir las recaídas en pacientes con depresión mayor (Teasdale, J. D., Segal, Z. V., Williams, J. M. G., Ridgeway, V., Soulsby, J., & Lau, M. (2000). Prevention of relapse/recurrence in major depression by mindfulness-based cognitive therapy. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 6, 615-623).

Los sujetos elegibles reclutados en un importante centro médico académico participaron en el curso grupal de MBCT y completaron medidas de ansiedad, preocupación, síntomas depresivos, estados de ánimo y conciencia plena en la vida cotidiana al inicio y al final del tratamiento.

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Terapia cognitiva basada en la atención plena para el trastorno de ansiedad generalizada pdf

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Reimpresiones y permisosAcerca de este artículoCite este artículoWong, S.Y., Mak, W.W., Cheung, E.Y. et al. Un ensayo clínico aleatorio y controlado: el efecto de la terapia cognitiva basada en mindfulness en el trastorno de ansiedad generalizada entre los pacientes de la comunidad china: protocolo para un ensayo aleatorio.

BMC Psychiatry 11, 187 (2011). https://doi.org/10.1186/1471-244X-11-187Download citationShare this articleAnyone you share the following link with will be able to read this content:Get shareable linkSorry, a shareable link is not currently available for this article.Copy to clipboard

El efecto de la terapia basada en mindfulness sobre la ansiedad y la depresión: una revisión meta-analítica

Saltar al formulario de búsquedaSaltar al contenido principalSaltar al menú de la cuentaEnayo controlado aleatorio de la meditación de atención plena para el trastorno de ansiedad generalizada: efectos sobre la ansiedad y la reactividad al estrés.@artículo{Hoge2013RandomizedCT,

La meditación de atención plena ha suscitado un interés creciente como estrategia terapéutica para los trastornos de ansiedad, pero los estudios anteriores se han visto limitados por cuestiones metodológicas, como la falta de un grupo de comparación activo. Este es el primer ensayo aleatorio y controlado que compara el programa manualizado de reducción del estrés basado en la atención plena (MBSR) con un control activo para el trastorno de ansiedad generalizada (TAG), un trastorno caracterizado por la preocupación crónica y los síntomas fisiológicos de hiperactivación.

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Terapia cognitiva basada en mindfulness para el trastorno de ansiedad generalizada: una evaluación preliminar

Evaluación de una intervención basada en Mindfulness con y sin entrenamiento en habilidades de Mindfulness de la Terapia Dialéctica Conductual® de realidad virtual para el tratamiento del trastorno de ansiedad generalizada en atención primaria: Un estudio piloto

Allgulander (2006) estimó que 2/3 de los pacientes que sufren de TAG nunca reciben tratamiento para el TAG (por una serie de razones, incluyendo el estigma percibido, Hoge et al., 2013). La remisión completa de los síntomas después de 5 años de iniciar el tratamiento clínico del trastorno sólo se consigue en un 18-35%. Además, el TAG está muy asociado a trastornos mentales comórbidos; el trastorno depresivo mayor es el más frecuente (Tyrer y Baldwin, 2006), lo que hace que el tratamiento sea más difícil. Se necesitan tratamientos más eficaces para el TAG.

El presente estudio explora el uso de la terapia basada en la atención plena para el tratamiento del TAG, y este es el primer estudio clínico controlado que utiliza el entrenamiento en habilidades de atención plena DBT® de realidad virtual como complemento. Pensamos que la ilusión de “presencia” en la realidad virtual podría ayudar a los pacientes a practicar mindfulness, y que la RV puede hacer que el mindfulness sea más interesante. El objetivo principal del presente estudio fue evaluar el efecto de un MBI en un entorno de grupo (solo y más el entrenamiento en habilidades de mindfulness con RV DBT®) para reducir los síntomas del TAG. El objetivo secundario fue evaluar el efecto de ambas intervenciones en otros problemas asociados al TAG (por ejemplo, depresión, desregulación de la emoción, conciencia interoceptiva y niveles de mindfulness). Otros objetivos exploratorios dirigidos específicamente al grupo de entrenamiento en habilidades de mindfulness con MBI + RV DBT® fueron: evaluar los posibles efectos de este grupo -y otros posibles predictores sociodemográficos y psicológicos- en la adherencia al tratamiento; evaluar las posibles mejoras a corto plazo en el estado emocional a través de cada una de las sesiones de MBI + RV; y evaluar el sentido de presencia a lo largo del tratamiento con MBI + RV.

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