Pies inquietos por ansiedad
Cómo detener las piernas inquietas inmediatamente
Los síntomas del SPI fueron descritos por primera vez por Willis (1685) y luego publicados por Ekbom (1960). A pesar de haberse introducido hace cientos de años, sigue siendo un trastorno poco reconocido debido a su fisiopatología poco clara y a su morbilidad relativamente baja, lo que da lugar a un reconocimiento limitado por parte de los médicos de atención primaria y a un diagnóstico erróneo e infradiagnosticado. El SPI se considera un trastorno neurológico sensoriomotor común que se manifiesta como un impulso irresistible de mover el cuerpo para aliviar las sensaciones incómodas. Existe un importante ritmo circadiano del SPI, ya que suele empeorar por la noche.
La mayoría de los estudios han concluido que tanto la prevalencia como la gravedad del SPI aumentan con la edad (Phillips et al., 2000; Ohayon y Roth, 2002), lo que sugiere que el proceso neurodegenerativo puede desempeñar un papel importante en el SPI. El estilo de vida de las personas mayores y los cambios seniles, incluidos los cambios cardiovasculares y del metabolismo, también están relacionados con el SPI (Koh et al., 2015; Cassel et al., 2016). En los adultos, la incidencia del SPI es dos veces mayor en las mujeres que en los hombres (Berger et al., 2004), lo que puede ser el resultado de las hormonas como el estrógeno y la progesterona y los diferentes roles sociales.
Sensación de hormigueo e incomodidad en las piernas
El síndrome de las piernas inquietas puede ser molesto ya que puede impedirte descansar y relajarte, y especialmente cuando te sientes agotado. A veces, esta situación parece una extraña dicotomía en la que uno está tan cansado que sólo quiere descansar o dormir, pero las piernas tienen la sensación de querer seguir avanzando, por lo que hay que moverlas constantemente porque se sienten muy inquietas.
El síndrome de las piernas inquietas puede aparecer y desaparecer raramente, ocurrir con frecuencia o persistir indefinidamente. Por ejemplo, puedes tener este síntoma de vez en cuando y no tan a menudo, tenerlo de forma intermitente o tenerlo todo el tiempo.
Cuando el síntoma de “piernas inquietas” está causado por el estrés, como parte del mecanismo de supervivencia del cuerpo, en el momento en que creemos que podríamos estar en peligro el cuerpo produce una respuesta de estrés. La respuesta al estrés segrega hormonas del estrés en el torrente sanguíneo, donde viajan a puntos específicos para provocar cambios fisiológicos, psicológicos y emocionales específicos que aumentan la capacidad del cuerpo para hacer frente a una amenaza, ya sea luchando o huyendo de ella. Esta reacción de supervivencia es la razón por la que a menudo se denomina respuesta de lucha o huida, respuesta de emergencia o respuesta de lucha, huida o congelación (algunas personas se congelan cuando tienen miedo como un “ciervo atrapado en los faros”)[1][2].
Remedio para brazos inquietos
Se han observado síntomas de ansiedad y depresión en pacientes con síndrome de las piernas inquietas (SPI). Sin embargo, no está claro si las tasas de depresión y trastornos de ansiedad umbral según los criterios del DSM-IV en dichos pacientes son también elevadas.
Se evaluó a 238 pacientes con SPI con una entrevista diagnóstica estandarizada (Entrevista Diagnóstica Internacional Compuesta de Munich para el DSM-IV) validada para sujetos de 18 a 65 años. Se compararon las tasas de ansiedad y trastornos depresivos entre 130 pacientes con SPI dentro de este rango de edad y 2265 encuestados de la comunidad de una muestra representativa a nivel nacional con morbilidad somática de otros tipos.
Los pacientes con SPI revelaron un mayor riesgo de padecer trastornos de ansiedad y depresión a los 12 meses, con asociaciones particularmente fuertes con el trastorno de pánico (OR=4,7; IC del 95%=2,1-10,1), el trastorno de ansiedad generalizada (OR=3,5; IC del 95%= 1,7-7,1) y la depresión mayor (OR=2,6; IC del 95%=1,5-4,4). Además, las tasas de por vida de trastorno de pánico y de la mayoría de los trastornos depresivos, así como de depresión y trastornos de ansiedad comórbidos, aumentaron considerablemente entre los pacientes con SPI en comparación con los controles.
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El síndrome de las piernas inquietas (SPI) es un problema del sistema nervioso que hace que sientas una necesidad irrefrenable de levantarte y andar o caminar. Te sientes incómodo a menos que muevas las piernas. Este trastorno también se conoce como síndrome de las piernas inquietas/enfermedad de Willis-Ekbom (SPI/WED).
No se sabe con exactitud cuál es la causa del SPI. Puede deberse a un problema en la forma en que las células cerebrales utilizan la dopamina. La dopamina es una sustancia química del cerebro que contribuye al movimiento muscular. El SPI puede estar relacionado con otras enfermedades: El SPI ocurre con mayor frecuencia en adultos de mediana edad y mayores. Las mujeres tienen más probabilidades de padecer el SPI que los hombres.El SPI suele transmitirse en la familia. Esto puede ser un factor cuando los síntomas comienzan a una edad temprana. Síntomas
El SPI provoca sensaciones desagradables en la parte inferior de las piernas. Estas sensaciones provocan una necesidad irrefrenable de mover las piernas. Puede sentir:Estas sensaciones:Los síntomas pueden dificultar el sentarse durante los viajes en avión o en coche, o durante las clases o reuniones.El estrés o los trastornos emocionales pueden empeorar los síntomas.La mayoría de las personas con SPI tienen movimientos rítmicos de las piernas cuando duermen. La mayoría de las personas con SPI tienen movimientos rítmicos de las piernas cuando duermen, lo que se denomina trastorno de movimientos periódicos de las extremidades. Todos estos síntomas dificultan el sueño. La falta de sueño puede provocar:Exámenes y pruebas
