Psicología para tratar ansiedad
Síntomas de ansiedad
ResumenAntecedentesLos trastornos de ansiedad de moderados a graves, como el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), el trastorno de estrés postraumático (TEPT), la fobia social y el trastorno de pánico, son frecuentes y afectan aproximadamente al 11-16% de las mujeres durante el embarazo. Los tratamientos psicológicos para los trastornos de ansiedad, principalmente la terapia cognitivo-conductual (TCC), tienen una base de evidencia sustancial y recientemente se ha encontrado que las versiones de tiempo intensivo son tan efectivas como los tratamientos semanales. Sin embargo, esto no se ha probado en mujeres embarazadas, en las que puede ser deseable una intervención más breve.MétodosEl estudio ADEPT es un ensayo controlado aleatorio de viabilidad con dos grupos de intervención paralelos. Se compararán la TCC individual de tiempo intensivo y la TCC individual semanal estándar administrada durante el embarazo. Se evaluarán los resultados de viabilidad, incluyendo las tasas de participación y seguimiento, junto con la aceptabilidad de las intervenciones mediante métodos cualitativos.DiscusiónEl estudio proporcionará datos preliminares para informar el diseño de un ensayo controlado aleatorio a gran escala de una intervención de tiempo intensivo para la ansiedad durante el embarazo. Esto incluirá información sobre la aceptabilidad de las intervenciones de tiempo intensivo para las mujeres embarazadas con trastornos de ansiedad.Registro del ensayohttps://doi.org/10.1186/ISRCTN81203286 registrado prospectivamente el 27/6/2019.
Síntomas de ansiedad psicológica
Cuando la ansiedad alcanza el nivel clínico, interfiere en la capacidad de vivir la vida al máximo, y a menudo provoca un importante deterioro social y laboral. Los trastornos de ansiedad abarcan muchos territorios:
Los trastornos de ansiedad pueden ser aterradores para sus víctimas, ya que provocan síntomas fisiológicos, cognitivos y emocionales (Hart, 1999). Las personas que experimentan ataques de pánico suelen acabar en urgencias, creyendo que se están muriendo. También es frecuente que los trastornos de ansiedad se presenten de forma concomitante con otros trastornos, como la depresión.
En este artículo se describen estos enfoques, al tiempo que se abordan las cuestiones específicas de los trastornos de ansiedad social y de la infancia. Al arrojar luz sobre los trastornos de ansiedad y su tratamiento, el objetivo es proporcionar sugerencias útiles, herramientas y, sobre todo, esperanza para las personas afectadas negativamente por estas condiciones.
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La mejor medicación para la ansiedad
En marzo de 2021, el Centro de Control de Enfermedades publicó un informe en el que se abordaba una fuerte inclinación del número de adultos con síntomas de un trastorno de ansiedad o depresión. Aunque este aumento es de esperar durante los grandes brotes de enfermedades, no deja de ser motivo de preocupación. Afortunadamente, vivimos en una época en la que es socialmente aceptable hablar de la salud mental y el bienestar, lo que facilita también la búsqueda de tratamiento.
Los dos tipos de tratamiento más comunes para los trastornos de ansiedad son la medicación y la psicoterapia. Para muchas personas, una combinación de ambos proporciona el mayor alivio. Hay diferentes tipos de profesionales sanitarios que pueden proporcionar tratamiento para la ansiedad, como psicólogos, psiquiatras y médicos generales. A muchas personas les gusta empezar con un psiquiatra porque está específicamente cualificado para diagnosticar y tratar los síntomas de los trastornos de salud mental, incluidos los trastornos de ansiedad.
Los psiquiatras son médicos especializados en salud mental. Pueden tratar la ansiedad con una variedad de modalidades de tratamiento, incluyendo numerosos tipos de medicación y psicoterapia. La elección del mejor tratamiento para el paciente dependerá de sus necesidades específicas. Estos son algunos de los tratamientos que utilizan los psiquiatras para ayudar a aliviar los síntomas asociados al trastorno de ansiedad.
Tratamiento de la ansiedad
Nuestra comprensión de los trastornos de ansiedad está formada por múltiples perspectivas psicológicas. Los investigadores están descubriendo que tanto los factores genéticos como los ambientales contribuyen al riesgo de desarrollar un trastorno de ansiedad. Aunque los factores de riesgo para cada tipo de trastorno de ansiedad pueden variar, algunos factores de riesgo generales para todos los tipos de trastornos de ansiedad incluyen
La perspectiva biológica busca comprender las conexiones neurológicas y biológicas con la ansiedad. Como se ha mencionado anteriormente, algunas condiciones físicas pueden provocar ansiedad. Los investigadores han llegado a la conclusión de que varios neurotransmisores específicos también están relacionados con la ansiedad: el ácido gamma-hidroxibutírico (GABA), la serotonina y la norepinefrina (noradrenalina).
Cuando el equilibrio del ácido gamma-hidroxibutírico (GABA) se interrumpe en el organismo, se produce un cambio correlativo en los niveles de ansiedad. Por ello, las benzodiacepinas, fármacos que ejercen su efecto a través de los receptores del ácido gamma-hidroxibutírico (GABA), se utilizan para ayudar a las personas que sufren ansiedad aguda.
