Música para la ansiedad La Dra. Elizabeth Coombes no trabaja, consulta, posee acciones ni recibe financiación de ninguna empresa u organización que pueda beneficiarse de…
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Efectos del estrés en el embarazo sobre el bebé El embarazo no es necesariamente una época fácil y feliz para todas las mujeres. La futura…
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Meditación guiada Se ha demostrado científicamente que la meditación calma el sistema nervioso simpático del cuerpo. Al mismo tiempo, también se ha demostrado que activa…
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Oración para la paz interior y la calma Supongo que si estás leyendo esto, has luchado o estás luchando contra la ansiedad o la depresión…