Grupos de ansiedad whatsapp
Los chats de grupo son abrumadores
Pero a medida que avanzaba la pandemia, descubrí que los chats de grupo empeoraban mi estrés, no lo mejoraban. Mi teléfono ya se iluminaba constantemente con notificaciones de noticias, y los 50 o 60 mensajes perdidos que podía recibir en una hora de cualquier chat de grupo me hacían sentir ansiosa por dejarlo. Me sentía culpable por no responder a un mensaje de inmediato o por no revisar un hilo de conversación del grupo. Tampoco se me ocurría una buena excusa: ¿qué iba a decir? “Siento no haber visto tu mensaje, estaba demasiado ocupado quedándome en casa sin hacer nada por octavo mes consecutivo”.
Los hilos de grupo siempre han causado ansiedad a algunas personas, incluso antes de la pandemia. Pero como alguien que los abrazó antes de la pandemia, es sorprendente descubrir que en la era del distanciamiento social, es posible sufrir una sobrecarga social. Si nos dan consuelo y conexión en una crisis, ¿por qué algunos nos sentimos quemados y abrumados por ellas?
“Una de las razones por las que nos estresan es el impulso incorporado de leer un texto en tiempo real, y la expectativa paralela en la cultura online de que también se responderá en tiempo real”, dice Elias Aboujaoude, psiquiatra de la Universidad de Stanford (California) especializado en la intersección de la tecnología y la psicología. No responder de inmediato nos pone ansiosos; nos da la “sensación de habernos quedado atrás y de haber roto una regla importante de las comunicaciones en línea”.
Agobiado por el whatsapp
Aulia, Vivi. “Reducción de la ansiedad de pronunciación de los estudiantes utilizando el grupo de WhatsApp en el aprendizaje de los sonidos consonánticos del inglés”. ELT Worldwide, vol. 5, nº 2, 2018, pp. 165-178, doi:10.26858/eltww.v5i2.7378.
Esta investigación tiene como objetivo describir la utilización del grupo de WhatsApp para reducir la ansiedad de pronunciación de los estudiantes en el aprendizaje de los sonidos consonánticos del inglés. Se lleva a cabo a los estudiantes del primer semestre del Departamento de Inglés en STKIP PGRI Banjarmasin lote 2018 en el curso de Práctica de Pronunciación. Los instrumentos de esta investigación son la documentación de las puntuaciones de los estudiantes en los registros de voz enviados al grupo de WhatsApp y el cuestionario. Ambos instrumentos se analizan cuantitativamente. La documentación de los registros de voz de los alumnos se analiza para ver su progreso en la práctica de los sonidos consonánticos del inglés durante ocho encuentros. Por su parte, el cuestionario se analiza para conocer sus impresiones y sentimientos personales sobre si el uso del grupo de WhatsApp les ayuda a reducir su ansiedad y el miedo a cometer errores en la práctica de la pronunciación. El resultado de la documentación del registro de voz de los estudiantes muestra que hay un 56% de estudiantes que tienen buenas puntuaciones, un 42% de estudiantes tienen puntuaciones suficientes y un 5% de estudiantes tienen puntuaciones regulares. Esto indica que el resultado de la práctica de la pronunciación de los alumnos debe mejorarse. Los alumnos deberían practicar con regularidad para conseguir la máxima capacidad de pronunciación. El resultado del cuestionario muestra que el 78% de los alumnos afirma que el grupo de WhatsApp les ayuda mucho en el aprendizaje, que disfrutan y que tienen confianza en sí mismos porque se relajan más después de participar en las discusiones de clase utilizando el grupo de WhatsApp.
Por qué los chats de grupo me producen ansiedad
Nancy Schimelpfening, MS es la administradora del grupo de apoyo a la depresión sin ánimo de lucro Depression Sanctuary. Nancy tiene toda una vida de experiencia con la depresión, experimentando de primera mano lo devastadora que puede ser esta enfermedad.
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Las salas de chat sobre la depresión pueden ayudarle si se siente deprimido y necesita hablar con alguien que entienda por lo que está pasando. Puedes encontrar un lugar seguro para expresarte y obtener el apoyo de otras personas que también están pasando por una depresión.
Si tienes pensamientos suicidas, ponte en contacto con la Línea Nacional de Prevención del Suicidio en el 988 para recibir apoyo y ayuda de un consejero capacitado. Si tú o un ser querido estáis en peligro inmediato, llama al 911.
También puede enviar un mensaje de texto al 838255 durante estos momentos de crisis. Estos enlaces también son apropiados para los veteranos (pulse el 1 y se le pondrá en contacto con consejeros formados en los problemas que pueda estar experimentando).
Fatiga de Whatsapp
Lo que los investigadores descubrieron, basándose en entrevistas en profundidad con 102 personas del Reino Unido, es que la evitación del conflicto era un tema importante que surgía en cuanto a cómo la gente elegía -o no- enfrentarse a la desinformación en los grupos de mensajería personal.
“Si estás en desacuerdo con un amigo cercano sobre un tema importante, lo que descubrimos es que estos entornos de mensajería personal hacen que la gente pase mucho tiempo preocupada por evitar el conflicto y no provocarlo de manera que pueda degradar sus relaciones sociales con su familia y amigos”, dijo Andrew Chadwick, profesor de comunicación política en la Universidad de Loughborough y uno de los autores del informe. “El grado en que vimos esto fue realmente sorprendente para nosotros”.
ARTÍCULO RELACIONADOWhatsApp parece estar listo para restringir la facilidad con la que se difunden los mensajes en un intento por reducir la desinformaciónJoshua Benton4 de abril de 2022Chadwick compartió que esperaba que más personas en el estudio compartieran que habían intervenido con entusiasmo cuando encontraron desinformación en estas plataformas de mensajería personal. “En cambio, lo que encontramos fue una gran cantidad de personas que eran reacias a involucrarse realmente a ese nivel”.
