Hola soy la ansiedad carta

Carta abierta a la depresión

Estos últimos meses han sido muy difíciles. Sabía que había tocado fondo. Apenas he sobrevivido ya que esas tormentas furiosas parecen tan interminables, que a veces ni siquiera sé si siguen. Sé que no debería quejarme así, pero sé que eres El Más Misericordioso y sé que me escuchas.

Estoy cansado de fingir mi sonrisa y fingir que estoy bien todo el tiempo. Estoy cansado de contener mis lágrimas cada día para que nadie me diga que deje de ser débil. Estoy cansada de esconder todas mis inseguridades y decirle a todo el mundo que soy lo suficientemente fuerte como para manejar todo por mí misma. Estoy cansada de luchar en este campo de batalla que no sé cómo ganar. Estoy cansado de enfrentarme a esos rechazos y decepciones. Estoy cansado de tener un corazón que siempre necesita ser reparado.

Me has mostrado cómo funciona el mundo real. Me has mostrado que este mundo es cruel. Me has mostrado cómo los humanos pueden ser tan codiciosos y desagradecidos por sus bendiciones. Me has mostrado cómo tanta gente glorifica el dinero y el poder y me has mostrado que harán cualquier cosa para conseguirlo.

Una carta sobre mi ansiedad

Tu bienestar psicológico afecta a todos los aspectos de tu vida, incluido tu rendimiento en clase. Si tienes problemas con tu salud mental y quieres hablar con tu profesor sobre ello, concierta una cita con él en horario de oficina, pregunta si puedes recuperar las tareas que hayas perdido y sigue consultando a tu profesor a lo largo del curso. Puede parecer intimidante, pero puedes tener una charla abierta y honesta sobre la salud mental con tu profesor.

Envía un correo electrónico a tu profesor antes de que empiece el curso si sabes que puedes tener problemas. Si tu salud mental se ha interpuesto antes en una clase, puedes saber que podría ser un problema antes de que ocurra. Avisa a tu profesor antes de que empiece el trimestre o el semestre y hazle saber por qué podrías faltar a clase o llegar tarde en ocasiones. Si se lo comunicas con antelación, tu profesor será mucho más complaciente y estará más dispuesto a colaborar contigo. [1]

Habla con tu profesor en cuanto empieces a faltar a las clases. Una vez que faltas a una tarea, la bola de nieve puede hacer que tu nota no se salve. Si notas que tu salud mental te hace retrasarte en las clases, hazle saber a tu profesor de inmediato por qué está sucediendo esto. No esperes a tener una nota baja. [2]

Carta abierta sobre la salud mental

La fecha de entrega estimada se basa en la fecha de compra, la ubicación del destinatario (real o inferida), el tiempo de procesamiento y la ubicación del vendedor, y el transportista. Otros factores, como los retrasos del transportista o la realización de un pedido durante un fin de semana o un día festivo, pueden retrasar la llegada del artículo.

Si usted es un cliente de EE.UU. o internacional y decide NO cambiar a un servicio de seguimiento, tenga en cuenta que no puedo ofrecer ninguna información sobre el paradero de su paquete una vez que ha sido enviado y no se emitirán reemplazos/reembolsos en caso de que su pedido se pierda.

NOTA: Si usted es un cliente internacional y elige NO actualizar a un servicio de seguimiento, por favor, tenga en cuenta que no puedo ofrecer ninguna información sobre el paradero de su paquete una vez que ha sido enviado y no se emitirán reemplazos / reembolsos en caso de que su pedido se pierda (a excepción de los pedidos de pegatinas, que voy a reemplazar después de 45 días ya que el seguimiento no es una opción).

Enviamos todos los pedidos con Canada Post. Los plazos de entrega varían mucho según la ubicación. Los pedidos nacionales pueden tardar de 1 a 3 semanas y los internacionales de 1 a 10 semanas. Los productos se envuelven con mucho cariño y se envían en un contenedor de burbujas (o en un contenedor rígido para pegatinas). Los paquetes a destinos fuera de Canadá se enviarán por correo aéreo “Small Packet” de Canada Post (excepto las pegatinas, que se envían por correo postal). Los paquetes dentro de Canadá se enviarán por “Oversized Letter”.

Mensaje para un amigo que tiene ansiedad

Skip to main content8 de noviembre de 2022Misbah ha hecho su licenciatura en Psicología. Tiene acceso a una amplia gama de expertos en salud mental que tratan las enfermedades mentales.Una carta en el buzónhttps://unsplash.com/photos/NBMdqEviK_c?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditShA veces no te entiendes. A veces ni siquiera te entiendes a ti mismo. ¿Cuál es el origen de tu ansiedad? ¿Debes vivir con ella el resto de tu vida o puedes librarte de ella? La ansiedad es una batalla constante a la que se enfrentan cada vez más personas hoy en día.Es fundamental conocer a nuestro enemigo en cada batalla, pero la ansiedad tiene mil caras, y cada vez actúa con una diferente. En esta ocasión, voy a revelar una carta que recibí de mi ansiedad. Así que, si tú también la sufres, esta carta puede servirte de ayuda y apoyo.