La ansiedad produce tinnitus
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El tinnitus es un problema relacionado con la audición en el que una persona experimenta sonidos en uno o ambos oídos que no son sonidos externos reales que puedan ser oídos por otros. Aunque estos sonidos suelen caracterizarse como “pitidos” o “zumbidos” en los oídos, las personas con tinnitus pueden experimentar otros ruidos como rugidos, siseos, zumbidos, chasquidos o silbidos.
El trastorno de ansiedad es una afección caracterizada por un miedo abrumador, frecuente o continuo, que va más allá de la preocupación normal e interfiere en las actividades diarias de la persona. Los acúfenos y la ansiedad son trastornos que suelen ir de la mano.
Pero aunque esa explicación del tinnitus debido a la ansiedad tiene sentido con los picos a corto plazo de ambas afecciones, no explica el tinnitus a largo plazo. Los expertos sospechan que la ansiedad también puede hacer que los pacientes desarrollen una mentalidad que les haga más susceptibles de desarrollar tinnitus.
Los investigadores siguen intentando comprender la relación entre el tinnitus y la ansiedad. Sin embargo, lo que está claro es que sufrir tinnitus puede ser estresante. En consecuencia, tiene sentido que el tinnitus pueda causar o empeorar la ansiedad. Y, por desgracia, las dos condiciones pueden funcionar cíclicamente para exacerbar la otra.
¿Puede la depresión causar zumbidos en los oídos?
Estás tumbado en la cama intentando dormir cuando empiezas a notar el sonido: un latido o tal vez una palpitación, quizás un silbido, dentro de tu oído. El sonido late al mismo ritmo que los latidos de su corazón. Y, por mucho que lo intentes, no puedes dejar de oírlo. No te deja dormir, lo que no es bueno porque necesitas dormir y mañana tienes un gran día. No sólo no te sientes cansado, sino que te sientes ansioso.
En general, el zumbido de oídos es la definición de tinnitus. Pero es un poco más complejo que eso. En primer lugar, el ruido real que oyes puede adoptar un gran número de formas, desde pulsaciones hasta palpitaciones o zumbidos, etc. Esencialmente, oyes un sonido que no existe realmente. Cuando la gente se estresa, para muchos puede aparecer el tinnitus.
En el caso de las personas que experimentan sentimientos de miedo o preocupación y ansiedad, estos sentimientos suelen obstaculizar su vida porque tienen dificultades para controlarlos. Esto puede manifestarse físicamente de muchas maneras, incluso en forma de acúfenos. Entonces, ¿la ansiedad puede causar tinnitus? Sin duda.
¿Puede la ansiedad provocar acúfenos en un oído?
El tinnitus y la ansiedad se conocen como dos problemas de salud diferentes. Pero en realidad están relacionados entre sí. Aunque hay muchas causas de los acúfenos, la ansiedad que los provoca también es una causa que afecta a bastantes personas.
2.1 Remedios caseros para mejorar los acúfenos Los síntomas de los acúfenos pueden no tener un remedio específico para tratarlos completamente. Sin embargo, si el tinnitus es causado por el estrés, hay algunos remedios caseros que puede utilizar para ayudar a controlar el estrés. A partir de ahí puede mejorar el tinnitus como: El ejercicio, como los ejercicios aeróbicos, la meditación, el yoga, los ejercicios de respiración pueden ayudar al cuerpo a relajarse y mantenerse alejado del estrés y la fatiga. Diario libre. Cambios en el estilo de vida como reducir o dejar el alcohol y el tabaco, reducir el consumo de cafeína y llevar una dieta saludable. Tomar medidas para tener buenos hábitos de sueño. Utilizar algunos aceites esenciales que le ayuden a aliviar el estrés y la fatiga. 2.2 Intervenciones Cuando sientas que los remedios caseros no funcionan. Debe acudir a centros especializados de otorrinolaringología para que le diagnostiquen, encuentren la causa y le apliquen algunas medidas de tratamiento más especializadas. Algunos tratamientos comunes para el tinnitus son En primer lugar, eliminar el cerumen u otro cuerpo extraño si está presente. Se pueden utilizar algunas intervenciones como: Utilizar audífonos; estimulación del nervio acústico; implantes cocleares El médico puede recetar algunos medicamentos para aliviar el tinnitus. La acupuntura también es bastante eficaz para tratar los acúfenos inexplicables. El tinnitus puede perturbar su vida cotidiana. A veces no hay una causa conocida para el tinnitus. Pero si la causa principal del tinnitus es la ansiedad, el tratamiento implica medidas para mejorar la ansiedad, como la medicación, la terapia y las modificaciones del estilo de vida, como el ejercicio y la respiración profunda.
Medicación para la ansiedad por el tinnitus
Si ha sufrido acúfenos, sabe que pueden ser frustrantes. Ese molesto zumbido en los oídos, que también puede aparecer como un silbido, un chirrido o un chasquido, es el problema de salud más común entre los veteranos que regresan del servicio activo. También se calcula que afecta al 15-20% de la población general.
El tinnitus puede ser muy molesto. Mientras que muchas personas dicen que su tinnitus aparece y desaparece, otras tienen un zumbido constante de fondo. Intentar dormir mientras los oídos pitan puede ser frustrante e interrumpir los patrones de sueño. La mayoría de las personas con acúfenos que afectan a su sueño dicen que utilizan un “enmascarador de sonido” para ayudarles a dormirse. El uso de un enmascarador de sonido ayuda a tu cerebro a desviar la atención del tinnitus que escuchas para que sea menos perceptible. Por ejemplo: utilizar una máquina de sonido programada para reproducir sonidos relajantes o simplemente utilizar un ventilador de caja más fuerte para ayudar a ahogar el tinnitus. William Shatner es famoso por padecer tinnitus desde una explosión en el plató de Star Trek y ha dicho que el enmascaramiento es la única forma de aliviarlo.
