Regalos para personas que sufren ansiedad
Regalos para alguien con ansiedad y depresión
Cada caja contiene 52 ejercicios sencillos aptos para cualquier persona que le ayuden a aliviar el estrés y a cuidarse. Los eficaces consejos incluyen la atención plena, la meditación, el alivio de la ansiedad, la gestión del estrés, el autocuidado, la relajación y mucho más que se puede utilizar en cualquier lugar. Desarrollado por terapeutas, consejeros y profesionales del yoga, es una gran manera de promover una gestión más saludable del estrés.
Tanto a los adultos como a los niños les encantará este set de dibujo acuático, perfecto para pintar, dibujar y meditar. El pincel reutilizable y el soporte de yogui son un bello complemento para cualquier espacio de relajación, y harás fluir tu creatividad con las infinitas posibilidades de lo que puedes crear. Tu imagen se desvanecerá cuando el agua se evapore, dándote un lienzo fresco para trabajar.
Aunque no siempre podemos cambiar nuestras circunstancias, podemos trabajar para cambiar nuestra perspectiva. Este bestseller se basa en el esfuerzo de una mujer por dar prioridad a la gratitud en su vida diaria y, a su vez, ofrece a los lectores una visión de las significativas lecciones que aprendió en el camino.
Cesta de regalo contra la ansiedad para él
Creo que todos podemos decir que conocemos a alguien cercano que se enfrenta a la ansiedad (o a altos niveles de estrés) con demasiada frecuencia. Es difícil ver a personas tan maravillosas lidiar con tal variedad de emociones y a menudo nos preguntamos: “¿qué puedo hacer para ayudar?”.
Una manta con peso. Hace poco que las descubrí y el hombre, lo que es un cambio de juego. Las mantas ponderadas proporcionan una presión sensorial que te ayuda a relajarte y son el regalo perfecto contra la ansiedad. Básicamente, es como recibir un gigantesco y cálido abrazo y es tan reconfortante que ayuda a calmar los sentimientos de ansiedad. Compra mi manta con peso favorita aquí >>
Una lámpara de sal de cristal rosa del Himalaya. Las lámparas de sal proporcionan un precioso resplandor ámbar que ayuda a crear una atmósfera relajante al desintoxicar el aire de iones negativos. Compra la lámpara de sal mejor valorada en Amazon aquí >>
Una almohadilla térmica de aromaterapia para el cuello y los hombros. La forma perfecta de aliviar el estrés y la tensión después de un día estresante. Esta almohadilla térmica está llena de lavanda, manzanilla, menta y hierba de limón para relajar también su mente. Compre la almohadilla térmica aquí >>
Los mejores regalos para los que piensan demasiado
Aunque todos experimentamos ansiedad en cierta medida, hay algunos que la experimentan a un nivel superior. Puede ser más intensa, puede durar más tiempo y puede empezar a interferir en la vida cotidiana o incluso llegar a ser debilitante. Cuando este es el caso, la persona puede estar luchando contra un trastorno de ansiedad.
Por supuesto, un simple regalo no puede librar a alguien de su ansiedad por completo, sobre todo si se trata de un trastorno de ansiedad, en cuyo caso puede necesitar ayuda profesional. Dicho esto, hay algunos objetos que pueden ayudar con la ansiedad, y el simple hecho de mostrar que te importa puede tener un impacto positivo en el día de alguien.
Saber qué comprar a alguien para ayudarle con su ansiedad puede ser difícil, así que hemos creado una lista para ayudarte. La lista está incluso dividida por rango de precios -desde regalos que no cuestan nada más que tu tiempo hasta regalos que pueden costar hasta un par de cientos de dólares- para que puedas encontrar el regalo perfecto sin importar tu presupuesto.
Tanto si buscas un regalo para un amigo con un trastorno de ansiedad como si simplemente está pasando por un momento difícil en su vida y le vendría bien un poco de autocuidado, esperamos que esta lista te resulte útil.
Regalos para alguien con ansiedad
Sarah es una escritora independiente centrada en la salud y el bienestar. Ha escrito para publicaciones como Women’s Health, Healthline y Parents. Fue profesora de escritura creativa durante cinco años y es licenciada en inglés por la Southern Connecticut State University.
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Si tienes a alguien en tu lista de compras que sospechas que está luchando contra la ansiedad, es posible que quieras comprarle un regalo para hacerle saber que estás ahí para él. Pero comprar un regalo con temática de ansiedad para alguien con ansiedad puede ser más fácil de decir que de hacer.
