Auriculoterapia depresion y ansiedad
Puntos de acupresión y depresión
1Centro de Investigación de Neurociencias de Isfahan, Instituto de Investigación Alzahra, Universidad de Ciencias Médicas de Isfahan, Irán – 2Departamento de Bioestadística, Escuela de Salud, Universidad de Ciencias Médicas de Isfahan, Irán
Antecedentes: La esclerosis múltiple es una de las enfermedades del sistema nervioso central, que tiene una prevalencia relativamente alta entre las enfermedades neurológicas. Múltiples estudios han demostrado que la vida estresante está asociada a un mayor riesgo de padecer EM. El objetivo de este estudio es investigar el impacto del uso de la técnica de auriculoterapia sobre el estrés, la ansiedad y la depresión en pacientes con EM.
Materiales y métodos: Este estudio fue un ensayo clínico aleatorio doble ciego en dos grupos. El tamaño de la muestra se estimó en 64 sujetos en cada grupo. El Centro de EM del hospital Kashani de la provincia de Isfahan fue el lugar de la investigación. Se completó el cuestionario DASS-21 antes, después y un mes después de la intervención. La técnica de auriculoterapia comenzó en el grupo de intervención y al final de cada sesión se fijaron semillas de vaccaria a base de hierbas en tres puntos principales de la oreja, durante al menos 3 días. Todas las pruebas se realizaron con el programa informático SPSS19 con un nivel de error del 5%.
El Dr. Pascal Vidal explica algunas prácticas que pueden ser beneficiosas
El nervio vago (VN) es el nervio craneal más largo del cuerpo humano y participa en la regulación de múltiples sistemas (1). Debido a esta amplia influencia en múltiples sistemas y a su importante papel en el mantenimiento de la homeostasis, la estimulación del VN para modular la función de los órganos relacionados ha llamado la atención de los investigadores durante mucho tiempo (2). Como terapia de acción lenta, la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos aprobó la estimulación del nervio vago cervical (ENV) para el tratamiento de la epilepsia refractaria en 1997 y para la depresión crónica resistente al tratamiento en 2005 (1). Sin embargo, los riesgos quirúrgicos, las dificultades técnicas y los posibles efectos secundarios han limitado la aplicación de la ENV (3, 4).
El trastorno depresivo mayor (TDM) es un trastorno muy prevalente que puede reducir significativamente la calidad de vida (21). Los tratamientos actuales para el TDM están lejos de ser satisfactorios (22-24), por lo que se necesitan nuevos tratamientos para el TDM. Como método de neuromodulación periférica no invasiva, la taVNS puede ser una opción de tratamiento prometedora para los pacientes con MDD.
Acupuntura auricular para la adicción a las drogas
Las enfermedades mentales son muy comunes en la sociedad actual, y son la causa más común de baja laboral en Suecia. Las enfermedades afectivas, como los diferentes estados de ansiedad y depresión, son las dos condiciones más comunes de enfermedad mental que han sido reportadas por diferentes centros de trabajo en Suecia. El tratamiento farmacológico de la ansiedad mediante el uso de benzodiacepinas suele ser largo y puede provocar dependencia de la sustancia, así como efectos secundarios graves como el aumento de los niveles de ansiedad, el impacto cognitivo y los efectos psicomotores. El Consejo Sueco de Evaluación de Tecnologías Sanitarias (SBU) ha identificado que existen lagunas de conocimiento científico que es necesario cubrir en relación con la atención a las enfermedades mentales, como la ansiedad. Se necesitan evaluaciones de tratamientos complementarios no farmacológicos, así como investigaciones de alta calidad metodológica.
La acupuntura es un método de tratamiento no farmacológico basado en la medicina complementaria, por el que ha aumentado el interés en los últimos años. En cierta medida, se ha introducido en el sistema sanitario ordinario. La acupuntura auricular (AA) es una rama de la acupuntura en la que se insertan agujas en diferentes zonas de las orejas externas La AA se ha utilizado para tratar la ansiedad, así como la depresión vid y el síndrome de estrés postraumático (TEPT) entre los veteranos. Normalmente se practica un patrón de inserción estandarizado, definido como el protocolo de la Asociación Nacional de Acupuntura (NADA), y también se ha utilizado para tratar el insomnio. Las evaluaciones han demostrado que la AA según el protocolo NADA tiene un efecto calmante y parece aliviar los síntomas de ansiedad, depresión y, en cierta medida, también las dificultades para dormir. El objetivo de este estudio es estudiar y evaluar los efectos del AA como tratamiento adicional al tratamiento habitual (TaU) dentro de la atención afectiva ambulatoria para pacientes que sufren síntomas de ansiedad y depresión.
Relajación instantánea para conciliar el sueño rápidamente (Reflexología auditiva
Un estudio reciente, La acupresión auricular reduce la ansiedad y el agotamiento en la atención sanitaria conductual, evaluó el uso de shenmen auricular estimulado con una bolita magnética de prensa auricular. La prensa auricular se sustituyó cada semana durante un periodo de 6 semanas.
Los investigadores encontraron que el 60% de los 98 trabajadores de la salud encontraron que recibieron experiencias positivas de la acupresión con mejoras reportadas de menos estrés, mejor sueño y estar más atentos (Olshan, et al 2019).
Los puntos de acupuntura dentro de la oreja tienen una relación compartida a través del nervio vago y el sistema nervioso autónomo. El nervio vago tiene una rama auricular también conocida comúnmente como nervio de Arnold. La estimulación de los nervios a través de la oreja regula el sistema nervioso parasimpático, el mecanismo de descanso y digestión del sistema nervioso. Que también puede controlar la respuesta de lucha o huida para ayudar a nuestro bienestar mental (Brieit et al, 2018).
Masajear el punto shenmen de la oreja varias veces y minutos durante el día puede proporcionar calma. Si esta medida te parece eficaz, entonces pedir una cita para un tratamiento de acupuntura y una paleta de prensa para ayudar a tu bienestar mental durante estos tiempos restrictivos y de aislamiento podría ser el enfoque natural para volver a la pista.
