Angustia en el pecho ansiedad
Opresión constante en el pecho ansiedad
Mariposas en el estómago. Un nudo en la garganta. Angustia agónica. Aunque puedan sonar a tópicos, este tipo de expresiones tienen algo de verdad: las personas “sienten” claramente las emociones fuertes en varias partes de su cuerpo, y estos sentimientos pueden afectar no sólo a su bienestar mental sino también a su salud física.
Para explorar más a fondo cómo las emociones afectan a las personas físicamente, pedimos a 2.000 personas de todo Estados Unidos que señalaran varios puntos de la parte delantera y trasera de su cuerpo en los que tienden a sentir emociones muy diferentes, desde el asco hasta la alegría, pasando por la ira y la serenidad. A continuación, visualizamos los resultados en una serie de mapas de calor. Si alguna vez has sentido una tristeza desgarradora, te han flaqueado las rodillas o has luchado contra los dolores físicos de un corazón roto, sigue leyendo porque resulta que no estás solo.
El bienestar emocional es un componente vital de la salud mental. Tus sentimientos afectan a tu forma de pensar, de actuar y de relacionarte con la gente, y a medida que van trazando un camino desde tu cerebro hasta el resto de tu cuerpo, sus efectos se vuelven físicos. Como se puede ver en el libro de fichas anterior, los sentimientos fuertes pueden desencadenar reacciones de la cabeza a los pies. Además de provocar sensaciones en el calor del momento, las emociones intensas o negativas pueden tener efectos más duraderos, como la fatiga, la presión arterial alta y las palpitaciones.
Despertar con dolor de pecho ansiedad
Dos tipos de estrés -emocional o físico- suelen provocar el síndrome del corazón roto. Pero aunque la mayoría de las personas que lo padecen experimentan un acontecimiento estresante, hasta el 30% de los pacientes no tienen un desencadenante identificable en el momento de los síntomas iniciales.
El músculo cardíaco puede verse abrumado por una cantidad masiva de adrenalina que se produce repentinamente en respuesta al estrés. El exceso de adrenalina puede provocar el estrechamiento de las pequeñas arterias que suministran sangre al corazón, causando una disminución temporal del flujo sanguíneo al corazón.
Por otra parte, la adrenalina puede unirse directamente a las células del corazón, provocando la entrada de grandes cantidades de calcio en las células. Este gran aporte de calcio puede impedir que las células del corazón latan correctamente. Parece que los efectos de la adrenalina en el corazón durante el síndrome del corazón roto son temporales y completamente reversibles: el corazón suele recuperarse por completo en días o semanas.
La buena noticia es que esta condición puede mejorar muy rápidamente si los pacientes están bajo el cuidado de médicos familiarizados con el síndrome. Incluso las personas que padecen esta enfermedad en estado crítico tienden a recuperarse.
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La ansiedad puede describirse de la siguiente manera: Un sentimiento natural que experimentamos en ciertas situaciones, especialmente cuando estamos en peligro, tenemos miedo de algo o alguien o nos sentimos estresados. Como humanos, tendemos a sentirnos ansiosos a diario porque todos tenemos personas y cosas que amamos y nos importan, incluidos nosotros mismos. El miedo constante a perder las cosas que más valoramos nos hace vulnerables a los trastornos psicológicos en algunos casos. Sin embargo, es crucial entender la diferencia entre sentirse ansioso durante situaciones apropiadas y tener un trastorno de ansiedad. Nuestra ansiedad puede estar causada por una enfermedad, la pérdida del trabajo, un accidente o la pérdida de un ser querido, y podemos enfrentarnos a luchas, pero nuestra ansiedad sólo dura un tiempo limitado. La ansiedad es un trastorno psicológico mucho más grave e intenso que las preocupaciones cotidianas porque afecta negativamente a la vida del individuo. Los trastornos de ansiedad no son una sola enfermedad, sino un conjunto de enfermedades que se distinguen por ciertos síntomas, como una sensación constante de ansiedad extrema, malestar, angustia y tensión [1].
Dolor de pecho por ansiedad
Todo el mundo experimenta estrés y ansiedad cuando se siente bajo presión, aunque normalmente a niveles manejables. Cuando el estrés y los sentimientos de preocupación o ansiedad están presentes todo el tiempo y se acumulan hasta un nivel que tiene un impacto en la vida diaria de una persona, se puede describir como una crisis nerviosa.
Una crisis nerviosa, también conocida como crisis de salud mental o colapso mental, describe un periodo de intensa angustia mental. Una persona que sufre una crisis nerviosa no puede funcionar temporalmente en su vida cotidiana.
La “crisis nerviosa” no es un término médico ni un diagnóstico de salud mental, ya que no describe una condición específica. Es un término que a veces se utiliza conversacionalmente para describir a alguien que evidentemente no está afrontando el estrés, la preocupación o la ansiedad, o que está siendo abrumado por problemas de salud mental.
Algunos signos se refieren al estado mental de la persona y a cómo se siente, o a los cambios de personalidad. Sin embargo, los síntomas físicos también son comunes. Los signos varían de una persona a otra y pueden depender de la causa subyacente.
