Pastilla natural para la ansiedad
El medicamento natural más potente contra la ansiedad
El uso de la medicina complementaria y alternativa en todas sus variedades, como los remedios a base de hierbas y los suplementos dietéticos, aumentó del 34 por ciento de la población general de EE.UU. en 1990 al 42 por ciento en 1997.1 El uso parece ser dos veces mayor en las personas que informan de ansiedad y depresión que en las que informan de cualquier otro problema, excepto el dolor de espalda y cuello.1 Basándose en los resultados de dos encuestas comunitarias a gran escala,2,3 los investigadores han observado una asociación entre el trastorno de pánico y la depresión mayor y el uso de la medicina complementaria y alternativa.
Actualmente, el tratamiento preferido para los trastornos de ansiedad es la terapia cognitivo-conductual y los agentes farmacológicos. Los betabloqueantes o las benzodiacepinas se utilizan para los trastornos de ansiedad limitados en el tiempo y predecibles, mientras que los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina-norepinefrina, los antidepresivos tricíclicos, la buspirona (Buspar) o los inhibidores de la monoaminooxidasa se prefieren para los trastornos de ansiedad crónicos o recurrentes.
Suplementos naturales para la ansiedad y la depresión
El estilo de vida moderno de hoy en día ha hecho que la industria de los ansiolíticos y antidepresivos se dispare como nunca antes. La gente, en general, sabe que su estilo de vida es demasiado ajetreado y recurre a los medicamentos en un esfuerzo por aportar un poco de equilibrio y relajación a sus vidas. El problema es que el estilo de vida occidental y la medicina occidental que lo acompaña sólo se dirigen a los síntomas y no abordan las causas fundamentales. Afortunadamente, hay muchas alternativas que pueden ser más útiles. La homeopatía, por ejemplo, considera el cuerpo de forma holística y utiliza suplementos contra la ansiedad para tratar muchos de los problemas asociados a la vida moderna.
Hay muchos otros problemas de salud comunes entre las personas modernas muy estresadas, como la fatiga crónica, los problemas digestivos, los problemas inmunológicos y los desequilibrios hormonales. Todos ellos pueden ser un signo de problemas crónicos graves como la fatiga o la disfunción suprarrenal. La disfunción suprarrenal es un problema común que ocurre cuando las glándulas suprarrenales están sobrecargadas de trabajo. Muchos profesionales de la medicina occidental no reconocen la fatiga suprarrenal, por lo que tienden a tratar los síntomas sin buscar una causa subyacente. Esto puede crear muchos problemas a las personas que sufren el síndrome de fatiga suprarrenal (SFA).
Remedios naturales para la ansiedad
Cada vez son más las personas que se alejan de la medicina moderna y recurren a los suplementos naturales y a base de hierbas para sus necesidades diarias de salud. Este cambio se ha producido a medida que la lista de efectos secundarios de numerosos medicamentos sigue creciendo, mientras que cada vez más informes indican que los propios medicamentos no funcionan como se promete, o no son lo suficientemente potentes como para justificar el riesgo de efectos secundarios.
Esto es especialmente cierto para aquellos que viven con ansiedad. Cuando uno tiene ansiedad, quiere un alivio inmediato. Pero los medicamentos para la ansiedad que existen están llenos de efectos secundarios. Así que encontrar una solución natural o la ansiedad se convierte en tan importante.
Antes de profundizar en los suplementos naturales que son valiosos para tratar la ansiedad, es importante repasar lo que estos suplementos significan para tratar la ansiedad. Lo primero que hay que entender es que los suplementos y medicamentos a base de hierbas tienen el mismo propósito que los medicamentos recetados – para proporcionarle una forma inmediata de reducir los efectos de la ansiedad, mientras que averiguar una manera de curar a largo plazo.
Hierbas para la ansiedad
Los suplementos de hierbas no están controlados por la FDA de la misma manera que los medicamentos. A pesar de las normas de control de calidad mejoradas que se aplican desde 2010, la calidad de algunos suplementos puede seguir siendo un problema. Recuerde que lo natural no siempre significa que sea seguro.
Si estás considerando tomar algún suplemento de hierbas como tratamiento para la ansiedad, habla primero con tu médico, especialmente si tomas otros medicamentos. La interacción de algunos suplementos a base de hierbas y ciertos medicamentos puede causar efectos secundarios graves.
Algunos suplementos a base de hierbas que se toman para la ansiedad pueden hacer que te sientas somnoliento, por lo que puede que no sea seguro tomarlos cuando se conduce o se realizan tareas peligrosas. Su médico puede ayudarle a comprender los posibles riesgos y beneficios si decide probar un suplemento de hierbas.
Si la ansiedad interfiere en las actividades diarias, hable con su médico. Las formas más graves de ansiedad suelen necesitar tratamiento médico o asesoramiento psicológico (psicoterapia) para que los síntomas mejoren.
