Tensión en la mandíbula por ansiedad
Medicación para la ansiedad por apretar la mandíbula
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Dolor de mandíbula por ansiedad
Aproximadamente 40 millones de adultos mayores de 18 años sufren ansiedad, según la Anxiety and Depression Association of America. Además, un informe afirma que unos 10 millones de estadounidenses padecen el trastorno de la articulación temporomandibular. ¿Sabías que la ansiedad y el trastorno de la ATM están a veces relacionados? La ansiedad y el estrés suelen provocar tensión muscular y dolor, incluso en las articulaciones de la mandíbula. Si estás lidiando con la ansiedad, también podrías experimentar dolor en la mandíbula similar al trastorno de la ATM. Hoy en nuestro blog, los dentistas fisiológicos en Nashville en Devine Odontología explorar las similitudes entre la ansiedad y el dolor de mandíbula.
La ansiedad y el trastorno de la ATM a menudo son un círculo vicioso. El estrés y la ansiedad no tratada podría conducir al trastorno de la ATM, y viceversa – el dolor de la ATM no tratada podría proporcionar sentimientos de ansiedad y el estrés para la persona que sufre. El trastorno de la ATM se deriva de la tensión de las articulaciones temporomandibulares. Esta articulación está situada a ambos lados de la cara, a uno o dos dedos de distancia de la oreja. Se trata de una articulación compleja por la que pasan vasos sanguíneos y nervios que conectan con los huesos maxilares superior e inferior, así como con el cráneo y la médula espinal. Cuando la articulación de la ATM se irrita y se inflama, el flujo sanguíneo se restringe y el dolor puede provocar dolores de cabeza, tensión en el cuello, trismo, apretar y rechinar los dientes o incluso acúfenos (zumbidos en los oídos). Si tienes dolor en la articulación de la mandíbula, es posible que te den largas en la consulta de tu médico porque es un trastorno que a menudo pasa desapercibido para los proveedores de atención primaria. Muchas personas que padecen la ATM desarrollan un estrés y una ansiedad adicionales debido a su continua búsqueda de respuestas y a que tienen que lidiar constantemente con un dolor que no desaparece.
Apretar la mandíbula inconscientemente
“La mayoría de las personas experimentan realmente la ansiedad como un problema físico”, dijo Jason Conover, trabajador social del Hospital Utah Valley de Intermountain Healthcare. “A menudo no se reconoce porque los síntomas físicos son tan evidentes y bastante preocupantes que podrían pensar que están experimentando otra cosa – por ejemplo, un ataque al corazón”.
La ansiedad genera tensión en todo el cuerpo. Según Conover, el cerebro puede reaccionar a los pensamientos de miedo y recurrir a los músculos para que se preparen para un momento que no se va a producir. Algo así como si estuvieras a punto de tener un accidente o protegiendo tu cuerpo para recibir un puñetazo. La acción nunca ocurre, pero químicamente acabas de experimentarlo sólo por un pensamiento de miedo aleatorio que se ha colado.
Tratar la ansiedad es importante para mejorar la salud mental y también la física. La inflamación se acumula a causa del estrés, y la inflamación es una de las causas de numerosas enfermedades crónicas, como las afecciones cardíacas y gastrointestinales.
Respiración – Debido a la tensión, la respiración puede cambiar, dice Conover. La respiración puede volverse más corta, superficial o incluso aguantar la respiración demasiado tiempo. Los pulmones no exhalan completamente debido a la tensión. Las técnicas de relajación y respiración pueden ayudar.
Tratamiento de la ansiedad por tensión mandibular
Hay muchos síntomas de ansiedad que no son bien conocidos entre las personas que acaban de empezar a experimentar la ansiedad. La mayoría de las personas están familiarizadas con las náuseas y las palpitaciones de la ansiedad, pero lo que muchos no saben es que hay otros innumerables síntomas de ansiedad que pueden afectar a diversas partes del cuerpo.
Esto puede crear un problema, porque los síntomas de ansiedad inusuales o inesperados pueden conducir a una mayor ansiedad y anticipación, y en muchos casos resultan en visitas al médico que de otro modo serían innecesarias. Uno de estos síntomas asociados a la ansiedad es el dolor de mandíbula.
Obviamente, las molestias en la mandíbula pueden ser causadas por cualquier número de problemas de cabeza/cuello o dentales también. Por eso siempre es importante hablar con un dentista, especialmente si hace tiempo que no se visita uno. El dolor de mandíbula rara vez se presenta como un síntoma solitario de la ansiedad.
Muchos de los dolores físicos de la ansiedad están causados por la tensión muscular provocada por el estrés en general. Esto suele ser especialmente cierto en el caso del dolor de mandíbula. La asociación entre la ansiedad y el dolor de mandíbula no siempre es obvia, pero generalmente hay dos causas: