Biodescodificacion depresion y ansiedad

Por qué la emoción está asociada al corazón

La lumbalgia es la segunda causa más común de discapacidad en EE.UU. Más del 80% de las personas experimentarán un episodio de este dolor en algún momento de su vida. Las razones más comunes del dolor lumbar son las lesiones de disco, la ciática, el levantamiento de objetos pesados o alguna otra lesión de espalda no específica.

Sin embargo, aunque el dolor de espalda es increíblemente común, no todas las personas responden de la misma manera a esta afección, a menudo incapacitante. De hecho, aunque dos personas tengan el mismo nivel de dolor, sus respuestas a ese dolor pueden ser muy diferentes. Estas respuestas diferentes se deben, en parte, a las actitudes y perspectivas psicológicas de cada persona.

Incluso cuando se tiene una lumbalgia que está siendo tratada médicamente, ayuda a comprender los factores psicológicos que afectan a su dolor, y a su cerebro. También ayuda saber qué se puede hacer al respecto.

Cuando el movimiento físico está limitado, esto puede causar malestar psicológico, y el malestar psicológico puede, a su vez, empeorar el dolor. Tus creencias personales sobre la salud y tus estrategias de afrontamiento pueden influir tanto en tu nivel de angustia como en la evolución del dolor. Por ejemplo, si eres propenso a la ansiedad, esperas lo peor y tienes un pensamiento catastrófico, esto puede empeorar mucho el dolor. Esto se debe a que esas vulnerabilidades psicológicas pueden modificar tu cerebro e intensificar el dolor.

Cómo afectan las emociones a tu ritmo cardíaco

Las emociones fuertes y el estrés son desencadenantes bien conocidos del asma. Existen pruebas de la relación entre el asma, la ansiedad y la depresión, aunque los resultados a veces no son consistentes. La ansiedad y la depresión pueden estar asociadas a un mal control del asma.

El estrés y la ansiedad pueden desencadenar los síntomas del asma. Controlando adecuadamente el estrés, los pacientes pueden reducir el riesgo de sufrir un ataque o un episodio de asma inducido por el estrés.  Los estudios demuestran que la respiración y la observación conscientes pueden reducir el estrés y mejorar la salud en general.

Saber cómo controlar el asma es importante para mejorar la salud y la calidad de vida. Ofrecemos un curso en línea llamado Cuidado del asma para adultos. Este completo programa cubre una amplia gama de temas que todas las personas con asma necesitan conocer. Este curso en línea a su propio ritmo se presenta en diferentes formatos, como vídeos, animaciones, folletos y más.

Asma y ansiedad y depresión

¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad? En esta página le explicamos cómo puede afectarle la ansiedad y los síntomas que puede experimentar. También puede leer más sobre las formas de controlar la ansiedad y los posibles tratamientos.

Los ataques de pánico se producen cuando la respuesta normal del cuerpo al miedo, el estrés o la excitación es exagerada y se produce una rápida acumulación de respuestas físicas. La respiración se acelera y el cuerpo también libera hormonas, por lo que el corazón late más rápido y los músculos se tensan.

Los ataques de pánico pueden producirse con regularidad o pueden ocurrir una vez y nunca más. Pueden ser muy aterradores si sientes que no puedes respirar. También puede entrar en pánico si un brote de sus síntomas incluye la sensación de falta de aire mucho más de lo habitual. Su ansiedad, a su vez, le hará sentir aún más falta de aire.

Durante un ataque de pánico, la gente suele respirar en exceso o hiperventilar.    Si empiezas a respirar demasiado rápido en respuesta a un ataque de pánico, puedes inhalar más oxígeno del que tu cuerpo necesita. Al hacerlo, se altera el delicado equilibrio de los gases en los pulmones. Normalmente, una cantidad de dióxido de carbono permanece en la sangre. Si inhalas demasiado aire con demasiada frecuencia, el dióxido de carbono es expulsado a través de los pulmones y esto afecta a los mensajes que recibe el cerebro para indicarte que respires.

Biología del corazón y de las emociones

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Angy es una masajista sanadora intuitiva, además de matrona. Su terapia corporal de masajes curativos permite obtener beneficios limpiadores, descontracturantes y relajantes donde los músculos, huesos y órganos se activan y sanan trabajando a través de los meridianos y el drenaje linfático. Sus masajes y técnicas son heredados de sus propias abuelas y complementados con las enseñanzas de varios maestros sanadores. Sus conocimientos de herboristería y su talento para la producción de aceites esenciales orgánicos, le permiten utilizar productos de alta calidad en sus masajes, que estimulan la actividad de los órganos vitales y hacen posible la curación de las lesiones.