Ansiedad definicion segun la oms
¿Cómo de común es la ansiedad?
Como psicólogo en activo desde hace más de 20 años, la pregunta “¿qué es la ansiedad?” ha protagonizado muchas conversaciones en mi consulta. La gente suele querer saber qué es un trastorno de ansiedad y si puede tenerlo. Lo que he aprendido es que la mayoría de nosotros tenemos una idea de lo que queremos decir cuando hablamos de ansiedad. Pero nos confundimos cuando empezamos a intentar definir lo que es realmente la ansiedad.
Las definiciones más comunes sostienen que un poco de ansiedad es normal, mientras que un exceso de ansiedad es demasiado. Pero pocos discuten la calidad de la ansiedad, y cómo la ansiedad y el estrés moderados pueden correlacionarse con un funcionamiento óptimo.
Es necesario definir mejor lo que significa realmente la ansiedad, y se necesitan más herramientas para comprender el amplio alcance de la ansiedad más allá de saber si es demasiado. Un modelo de gravedad de la ansiedad, si bien es útil para comprender la patología, ya no es suficiente para entender el alcance de la ansiedad en lo que respecta a la salud mental y el bienestar, no sólo a la enfermedad mental.
Llegar a lo que realmente es la ansiedad no es tan sencillo como uno podría pensar. Nuestros sinónimos de ansiedad, cada vez más coloquiales, tampoco ayudan. Muchos de nosotros utilizamos sinónimos de ansiedad para describir una serie de experiencias de ansiedad, lo que aumenta la posible confusión.
Diferentes tipos de ansiedad
¿Qué es la ansiedad? El término ansiedad se refiere a los sentimientos de preocupación, nerviosismo, aprensión o miedo que suelen experimentar las personas cuando se enfrentan a algo que consideran un reto: un examen, hablar en público, actuar en público, una entrevista de trabajo, un divorcio, un despido o cualquier otro acontecimiento que les provoque estrés.
Según la definición de ansiedad del Diccionario Mosby de Medicina, Enfermería y Profesiones de la Salud, la ansiedad es la anticipación de un peligro inminente y el temor acompañado de inquietud, tensión, aceleración de los latidos del corazón y respiración acelerada que puede o no estar asociada a un determinado acontecimiento o situación.
Aunque técnicamente es exacta, esta definición de la ansiedad no explica que la ansiedad es una reacción normal, y posiblemente vital, ante el peligro. Imagina que vas caminando por la calle, solo y de noche. Hay que cambiar un par de bombillas de la calle, lo que hace que la oscuridad se apodere de la zona normalmente bien iluminada. De repente, oye pasos detrás de usted, pasos rápidos que se acercan cada vez más. El corazón empieza a latir con fuerza y la mente se acelera con impulsos sobre qué hacer: correr o luchar. En este caso, su ansiedad puede salvarle la vida. Por supuesto, la persona que viene corriendo detrás de ti puede estar haciendo footing al final de la tarde y no suponer una amenaza para ti. Pero es la reacción de lucha o huida de tu cuerpo ante el sonido de los pasos la que podría salvarte la vida si el corredor tuviera intención de hacerte daño.
Definición de la ansiedad por parte de los autores
La Asociación Americana de Psicología (APA) define la ansiedad como una emoción caracterizada por sentimientos de tensión, pensamientos de preocupación y cambios físicos como el aumento de la presión arterial. Las personas con trastornos de ansiedad suelen tener pensamientos intrusivos o preocupaciones recurrentes. Pueden evitar ciertas situaciones por la preocupación. También pueden presentar síntomas físicos como sudoración, temblores, mareos o aceleración de los latidos del corazón.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), 1 de cada 13 personas en el mundo sufre ansiedad. La OMS informa de que los trastornos de ansiedad son los trastornos mentales más comunes en todo el mundo, siendo la fobia específica, el trastorno depresivo mayor y la fobia social los trastornos de ansiedad más comunes.
La ansiedad es una reacción natural del ser humano ante situaciones estresantes, pero se convierte en un trastorno cuando se produce con frecuencia sin un desencadenante. Los trastornos de ansiedad son diferentes, ya que son un grupo de enfermedades mentales y la angustia que provocan puede impedir que sigamos nuestra vida con normalidad.
Cómo se siente la ansiedad
… una sensación anormal y abrumadora de aprensión y miedo, a menudo marcada por signos físicos (como la tensión, la sudoración y el aumento del pulso), por la duda sobre la realidad y la naturaleza de la amenaza, y por la duda sobre la propia capacidad para afrontarla
… su ansiedad por tener éxito y su continuo nerviosismo por la posible quiebra de su empresa de calzado hicieron que ella le diera un sermón sobre cómo relajarse y cuidar su salud. William Drake … presentan una apuesta que los consumidores, en su ansiedad por hacer un negocio asequible, no siempre aprecian. Stephen Koepp
care, concern, solicitude, anxiety, worry significan un estado de ánimo turbado o ensimismado o la cosa que lo provoca. care implica la opresión de la mente agobiada por la responsabilidad o inquieta por la aprensión.
Y un diagnóstico de conciencia encubierta podría afectar a las decisiones clínicas sobre los objetivos de la atención, el tratamiento del dolor, el comportamiento de los médicos y los familiares junto a la cama y el tratamiento de la depresión y la ansiedad.
Conciencia encubierta: una sensación anormal y abrumadora de aprensión y miedo, a menudo marcada por signos físicos (como la tensión, la sudoración y el aumento del pulso), por la duda sobre la realidad y la naturaleza de la amenaza, y por la duda sobre la propia capacidad para hacer frente a ella.
