Ansiedad por dejar drogas
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Según la APA (Asociación Americana de Psicología), un trastorno de ansiedad se caracteriza por sentimientos de tensión, miedo, preocupación y nerviosismo cuando dichos sentimientos no están justificados por el entorno y las situaciones de la persona.
Los mismos procesos biológicos que hacen que nuestro cuerpo muestre síntomas físicos de abstinencia, como sudoración, temblores y náuseas, también pueden causar síntomas mentales como ansiedad, depresión e intensos sentimientos de culpa.
Investigaciones recientes sobre los efectos del abuso del alcohol y la salud mental han demostrado que el consumo excesivo y constante de alcohol no sólo aumenta la probabilidad de sufrir ansiedad a corto plazo, sino que también puede recablear nuestro cerebro para que sea menos capaz de hacer frente al estrés en el futuro.
Esto tiene mucho que ver con el efecto sedante que tiene el alcohol durante su consumo; para quienes sufren de ansiedad, el alcohol puede convertirse en una forma de automedicación y una manera de buscar alivio a sus nervios y temores.
Aunque el “miedo a la cerveza” que suele acompañar a la resaca no es raro ni especialmente preocupante, quienes ya sufren de ansiedad deben ser conscientes de la posibilidad de desarrollar una relación de dependencia con el alcohol como resultado del alivio a corto plazo que puede proporcionar.
Los trastornos concurrentes de la adicción
aDepartamento de Ciencias de la Salud, Universidad de Florencia, Florencia, ItaliabDepartamento de Psiquiatría y Neuropsicología, Universidad de Maastricht, Maastricht, Países BajoscPrograma de Farmacología Clínica y Toxicología, Universidad McGill e Instituto de Salud Mental de Montreal Centro de Investigación Fernand Seguin, Universidad de Montreal, Montreal, QC, Canadá
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Adicción al alprazolam y rehabilitación | De la desintoxicación a la rehabilitación
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Si ha consumido alcohol, heroína, metanfetamina u otras sustancias durante poco tiempo o ha tomado sólo pequeñas dosis, es posible que no experimente el síndrome de abstinencia. Sin embargo, si has estado bebiendo en exceso, consumiendo alcohol y/o drogas durante mucho tiempo, o tomando dosis cada vez más altas en poco tiempo, es posible que te sientas bastante mal físicamente durante un tiempo cuando lo dejes.
Durante la abstinencia se producen cambios biológicos en el cerebro, ya que el cuerpo busca la homeostasis, lo que provoca una mezcla de síntomas físicos y emocionales. Es posible que experimentes algunos, todos o ninguno de ellos, dependiendo de la duración e intensidad de tu adicción.
Al igual que ocurre con la depresión, es de esperar que se produzca algo de ansiedad durante la abstinencia. Si tomó una droga o bebió alcohol para relajarse, es probable que se sienta más tenso. Del mismo modo, si te estabas automedicando esencialmente, podrías temer lo que ocurrirá sin tu forma habitual de afrontar la situación.
Dependencia y abstinencia de las benzodiacepinas: cómo evitarlas
La abstinencia de drogas o alcohol es el proceso de desintoxicación del cuerpo de una sustancia concreta mediante la reducción de la cantidad de la sustancia que un individuo toma hasta que su cuerpo pueda arreglárselas sin ella.
El proceso de desintoxicación no suele ser brusco, sino que la dosis de la sustancia se reduce lentamente con el tiempo. Esto se debe a que, una vez que alguien ha desarrollado una dependencia física o psicológica de una droga o un alcohol, su cuerpo o su mente reaccionarán de forma adversa cuando la sustancia deje de estar presente.
Las reacciones del cuerpo o la mente de una persona a la desintoxicación se denominan síntomas de abstinencia. Un síntoma de abstinencia que es extremadamente común durante la desintoxicación de la mayoría de las sustancias es la ansiedad. La ansiedad como síntoma de abstinencia puede ser una reacción tanto psicológica como física.
La ansiedad es la sensación de malestar, miedo y preocupación. Este sentimiento es común para todo el mundo bajo ciertas circunstancias; sin embargo, aquellos que sufren de ansiedad experimentan este sentimiento con mayor intensidad, hasta el punto de que impacta en su vida diaria.
