Espasmos en la cara por ansiedad
Sensación de ansiedad
Espasmos faciales El blefaroespasmo esencial benigno (BEB) y el espasmo hemifacial (HFS) son enfermedades crónicas e incapacitantes. Ambos trastornos provocan un parpadeo constante e incontrolable, que interfiere en la realización y el disfrute de muchas actividades cotidianas y puede incluso dejar al paciente funcionalmente ciego y con discapacidades laborales. Por ejemplo, muchas personas con espasmos de los párpados evitan por completo conducir por miedo a que los párpados se cierren involuntariamente y les provoquen una ceguera funcional. A veces, el parpadeo es tan perturbador desde el punto de vista emocional que los pacientes pueden desesperarse, frustrarse y enfadarse. No es raro que los pacientes con blefaroespasmo y espasmo hemifacial sean evaluados por varios especialistas diferentes (¡incluido un psiquiatra!) antes de que se establezca el diagnóstico correcto. La frustración y la falta de explicación de sus síntomas pueden provocar ansiedad y/o depresión. El diagnóstico del blefaroespasmo se basa en la historia del paciente y en las características observadas del espasmo. El médico desprevenido puede atribuir erróneamente los síntomas del paciente a la ansiedad o la depresión, retrasando así el diagnóstico y el tratamiento correctos.
Por qué estoy temblando sin razón
El cansancio, la falta de sueño, el estrés, la fatiga ocular, el exceso de café o de alcohol y también ciertos estimulantes (como los que contienen algunos descongestionantes) pueden contribuir a las sacudidas de los párpados y a otras sacudidas faciales.
Elimina los estimulantes. Algunos descongestionantes, ayudas dietéticas y medicamentos recetados, como los del TDAH, son estimulantes. Si toma un medicamento recetado, hable con su médico para saber si puede estar contribuyendo al problema.
Reduzca la irritación de los ojos. Si es tu ojo el que se irrita, mantén tus ojos cómodos reduciendo el tiempo que pasas frente a la pantalla, usando gafas de sol, evitando las luces brillantes y usando gotas para los ojos (si tienes los ojos secos).
Come alimentos con magnesio. El magnesio interviene en la regulación de la función muscular. Consume alimentos ricos en magnesio, como las verduras de color verde oscuro, las legumbres, los frutos secos, el pescado, los cereales integrales y las semillas de calabaza. Si quieres tomar un suplemento de magnesio, consulta con un médico o nutricionista para asegurarte de que no te excedes.
Hay varias situaciones en las que debes consultar a un médico: si el tic no se resuelve después de varias semanas, si se intensifica o interfiere con la visión, o si experimentas simultáneamente otros síntomas importantes, como dolor de cabeza o debilidad muscular.
Cómo dejar de temblar
El espasmo hemifacial es un trastorno de hiperactividad de los nervios craneales que provoca la contracción involuntaria de los músculos faciales. Los pacientes con espasmo hemifacial suelen presentar contracciones involuntarias en un lado de la cara. Este espasmo suele comenzar alrededor del ojo y se extiende a otros músculos faciales a medida que la enfermedad avanza. Los síntomas pueden persistir incluso durante el sueño. Las opciones de tratamiento incluyen la terapia médica y la cirugía. Sin embargo, la cirugía es la única opción que puede curar definitivamente el espasmo hemifacial.
El espasmo hemifacial es un trastorno de hiperactividad de los nervios craneales que provoca la contracción involuntaria de los músculos faciales. Esta afección está parcialmente causada por la compresión del nervio facial por una estructura como un vaso sanguíneo. El nervio facial sale del tronco del encéfalo, viaja a través del hueso detrás de la oreja y luego se divide en 5 ramas para proporcionar actividad motora a la cara. Cuando el nervio facial se comprime, puede volverse hiperactivo y enviar señales a los músculos faciales para que se muevan involuntariamente, lo que provoca contracciones y espasmos en un lado de la cara. La afección no suele ser dolorosa, pero puede resultar molesta y estresante en situaciones sociales. También puede afectar a la visión.
Torsión de la cabeza
Las contracciones musculares, incluidos los espasmos musculares, las sacudidas, los calambres, las pulsaciones, los temblores y los movimientos musculares involuntarios, son síntomas comunes del trastorno de ansiedad, incluido el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de ansiedad social, los ataques de pánico y ansiedad, y otros.
Para ver si la ansiedad puede estar desempeñando un papel en sus síntomas de ansiedad, califique su nivel de ansiedad utilizando nuestro Test de Ansiedad, Test de Trastorno de Ansiedad o Test de Hiperestimulación, gratuitos y con resultados instantáneos de un minuto. Cuanto más alta sea la puntuación, más probable será que contribuya a sus síntomas de ansiedad, incluidas las contracciones musculares.
Los síntomas de ansiedad por fasciculaciones musculares pueden afectar de forma persistente a un solo músculo, grupo de músculos o grupos de músculos; pueden desplazarse y afectar a otro músculo, grupo de músculos o grupos de músculos; y pueden migrar por todo el cuerpo y afectar a muchos músculos o grupos de músculos.
Las contracciones musculares por ansiedad pueden aparecer y desaparecer raramente, ocurrir con frecuencia o persistir indefinidamente. Por ejemplo, tener fasciculaciones musculares de vez en cuando y no tan a menudo, tenerlas de forma intermitente o tenerlas todo el tiempo.
