Ansiedad por separacion tratamiento
Metas y objetivos del tratamiento de la ansiedad por separación
Por: Wendy Sue Swanson, MD, MBE, FAAPLa ansiedad por separación varía EN GRAN MEDIDA entre los niños. Algunos bebés se ponen histéricos cuando la madre se pierde de vista durante un tiempo muy breve, mientras que otros niños parecen demostrar una ansiedad continua ante las separaciones durante la infancia, la niñez y el preescolar.A todos los padres que trabajanEl truco para sobrevivir a la ansiedad por separación exige
de la separación. Aunque a menudo se nos recuerda que nuestros hijos dejan de llorar a los pocos minutos de que nos vayamos, ¿cuántos de vosotros habéis sentido que lo estáis haciendo mal cuando vuestro hijo se aferra a vuestras piernas, solloza para que os quedéis y llora la despedida?
Como madre trabajadora, la ansiedad por la separación me genera dudas. Aunque es un comportamiento totalmente normal y una hermosa señal de un apego significativo, la ansiedad por separación puede ser exquisitamente inquietante para todos nosotros.Aquí hay datos sobre la ansiedad por separación y consejos para mejorar las transiciones que he aprendido de la manera más difícil
(he cometido casi todos los errores):Datos sobre la ansiedad por separaciónCómo sobrevivir a la ansiedad por separaciónEs raro que la ansiedad por separación persista a diario después de los años preescolares. Si te preocupa que tu hijo no se adapte a estar sin ti, habla con el pediatra. Su pediatra seguro que ha ayudado a familias en la misma situación y puede ayudar a calmar su malestar y determinar un plan para apoyaros a los dos. Más informaciónSobre el Dr. Swanson
Cbt para la ansiedad por separación en adultos
El trastorno de ansiedad por separación (TAS) es un tipo de problema de salud mental. Un niño con TAS se preocupa mucho por estar separado de los miembros de su familia o de otras personas cercanas. El niño tiene miedo de perderse de su familia o de que le ocurra algo malo a un miembro de la familia si no está con esa persona.
Todos los niños y adolescentes sienten cierta ansiedad. Es una parte normal del crecimiento. La ansiedad por separación es normal en niños muy pequeños. Casi todos los niños de entre 18 meses y 3 años tienen ansiedad por separación y son pegajosos en algún grado. Pero los síntomas del TAE son más graves. Un niño debe tener síntomas de TAE durante al menos 4 semanas para que el problema se diagnostique como TAE. Un niño con TAE tiene preocupaciones y temores por estar alejado de casa o de la familia que no son propios de su edad.
Los expertos creen que el TAE está causado por factores tanto biológicos como ambientales. Un niño puede heredar la tendencia a la ansiedad. Lo más probable es que intervenga un desequilibrio de dos sustancias químicas en el cerebro (norepinefrina y serotonina).
Tratamiento de la ansiedad por separación en adultos
Como padre, puede ser desgarrador ver cómo su hijo se angustia y se preocupa por estar separado de usted. Cuando esta angustia es continua y perturba la vida de su hijo (así como la de su familia), es probable que se trate de un trastorno de ansiedad por separación. El trastorno de ansiedad por separación (TAS) es un trastorno de ansiedad que hace que el niño sufra sentimientos de extrema preocupación cuando se separa de los miembros de su familia o de otros lugares y personas a los que está unido. A veces, el mero hecho de pensar en la separación provoca esta intensa preocupación.
El tratamiento del trastorno de ansiedad por separación suele incluir terapia, medicación o una combinación de ambas. La forma más común de terapia utilizada para tratar el trastorno de ansiedad por separación se llama terapia cognitivo-conductual (TCC). La TCC consiste en ayudar a los niños y a los padres a aprender a cambiar los pensamientos y comportamientos inútiles. Los terapeutas pueden ayudar a los padres a entender cómo su comportamiento puede aumentar la ansiedad de su hijo (por ejemplo, permitirle faltar a la escuela). Es muy importante buscar asesoramiento médico si le preocupa que su hijo sufra un trastorno de ansiedad por separación, porque si no se trata, la ansiedad puede aumentar.
Trastorno de ansiedad por separación
A pesar de sus orígenes en la infancia, la ansiedad por separación también puede persistir en la adolescencia y la edad adulta y es un factor de riesgo para desarrollar síntomas más graves relacionados con la ansiedad, como ataques de pánico y agorafobia (Lewinsohn, Holm-Denoma, Small, Seeley y Joiner, 2008).
Estos comportamientos pueden resultar angustiosos para los padres y cuidadores. Por lo tanto, conocer la teoría detrás de este comportamiento y las intervenciones es esencial para ayudar a evitar que la ansiedad se intensifique.
Este artículo explorará los orígenes de la ansiedad por separación a lo largo de la vida y proporcionará estrategias para tratar la ansiedad por separación en niños y adultos. También proporcionaremos ejercicios para que los terapeutas los integren en sus sesiones con pacientes que experimentan ansiedad por separación.
Antes de continuar, pensamos que le gustaría descargar gratuitamente nuestros tres Ejercicios de Relaciones Positivas. Estos ejercicios detallados y con base científica le ayudarán a usted o a sus clientes a establecer relaciones saludables y enriquecedoras para la vida.
Estos comportamientos, también llamados comportamientos de búsqueda de proximidad, ayudan a desarrollar un apego seguro con sus cuidadores principales y conducen a comportamientos de apego como buscar al cuidador principal cuando el niño está molesto o angustiado.
