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Esta información pretende ser una introducción general a este tema. Dado que cada persona se ve afectada de forma diferente por los problemas de equilibrio y mareo, hable con su profesional de la salud para obtener asesoramiento individual.
Las personas con trastornos vestibulares suelen tener ansiedad relacionada con los mareos y el equilibrio. Esta ansiedad a veces conduce a la depresión. Las investigaciones sugieren que aproximadamente la mitad de los adultos con trastornos vestibulares pueden desarrollar ansiedad, trastornos de pánico o depresión.
Los síntomas de algunos trastornos vestibulares pueden ser angustiosos y molestos. Pueden incluir náuseas, vómitos, sudoración, sensaciones de pánico y comportamientos de “evitación de situaciones” (como evitar las multitudes). Los síntomas son reales y legítimos. No representan una enfermedad psiquiátrica.
Si su desequilibrio y sus mareos le provocan ansiedad, consulte a un médico de familia antes de que estas sensaciones se le vayan de las manos. Los síntomas de mareo y desequilibrio pueden mejorar a medida que se controla la ansiedad. Por lo menos, podrá sobrellevar mejor los mareos y el desequilibrio.
Mareos por ansiedad
¿Se siente mareado cuando está ansioso? Eso es porque la ansiedad puede causar una serie de síntomas como dolores de cabeza y vértigo. Pero, ¿por qué y cómo los ataques de ansiedad pueden causar mareos? Cuando usted está ansioso, su cuerpo se prepara para entrar en el modo de lucha o huida. Esto significa que aumenta el flujo de sangre a los músculos, lo que a su vez hace que el corazón bombee más rápido y con más fuerza. Esto es lo que provoca los latidos acelerados del corazón y las palpitaciones que la gente suele experimentar durante un ataque de ansiedad.Puede que te sientas mareado y necesites sentarte o tumbarte. Además, es posible que se sienta incómodo e intente cambiar de posición. Este mareo puede venir acompañado de una sensación que le haga creer que está en peligro. En casos graves, los mareos pueden acompañar a la ansiedad aguda y crónica. He aquí un dato. Los ataques de ansiedad afectan anualmente a más de 40 millones de personas, es decir, al 18 por ciento de la población de los EE.UU. Hablaremos de la relación entre los ataques de ansiedad y los mareos, incluyendo otros síntomas comunes, y de cuándo buscar ayuda médica.
Mareo
La ansiedad es una parte normal de la vida, y los mareos son un síntoma común. La mayoría de las personas han experimentado mareos inducidos por la ansiedad en algún momento, pero algunas personas sufren ataques intermitentes o crónicos de ansiedad y mareos. La ansiedad persistente con mareos suele estar relacionada con un trastorno de ansiedad.
Los mareos también pueden provocar ansiedad, especialmente cuando se producen con regularidad e interfieren con el funcionamiento normal. Muchos casos de mareos son desencadenados por movimientos específicos, pero algunas personas tienen mareos inexplicables. En cualquiera de los dos casos, las personas pueden sentirse muy ansiosas al marearse.
Es importante destacar que la ansiedad y los mareos pueden reforzarse mutuamente. Por ejemplo, si está ansioso por marearse, su riesgo de marearse aumenta. Cuando se marea, aumenta su nivel de ansiedad. Con el tiempo, este ciclo puede llegar a ser debilitante y aumenta el riesgo de desarrollar nuevos trastornos psiquiátricos y de empeorar los existentes, por lo que es importante aprender a controlar la ansiedad y los mareos.
Las personas que experimentan ansiedad recurrente o crónica pueden padecer un trastorno de ansiedad. Según el Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH), alrededor del 20% de los adultos cumplen los criterios de un trastorno de ansiedad, con un ligero aumento en las mujeres (~23%). Existen varios tipos de trastornos de ansiedad, entre ellos:
Síntomas de ansiedad
Los mareos son una afección común y costosa que causa una angustia y un deterioro significativos, pero que a menudo confunde el diagnóstico y el tratamiento adecuados. Entre los pacientes que se presentan para la evaluación y el tratamiento de los mareos, las tasas de trastorno de pánico son elevadas, entre 5 y 15 veces más que las de la población general. Además, los limitados estudios realizados hasta la fecha sobre el mareo en pacientes con trastorno de pánico sugieren que los pacientes con pánico experimentan con frecuencia un mareo importante y a menudo muestran evidencias de disfunción vestibular. En este artículo se revisan los estudios que investigan la relación entre el trastorno de pánico y la disfunción vestibular. Actualmente, existen tres modelos explicativos principales para la asociación entre el trastorno de pánico y la disfunción vestibular: el modelo psicosomático, el modelo somatopsíquico y la teoría de la alarma de red. Se carece de investigaciones sistemáticas sobre el tratamiento de pacientes con síntomas vestibulares y trastorno de pánico, aunque la prevalencia, los costes asociados y la discapacidad sugieren que son necesarias. Los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina son buenos candidatos para futuros estudios de tratamiento.
