Accesorios para la ansiedad

Accesorios para la ansiedad

Productos contra la ansiedad en la comercialización

Conocida por la creación de colchones de alta calidad, eve Sleep ha aprovechado todos sus conocimientos sobre el sueño (y créenos, son muchos) para crear un aceite de CBD diseñado específicamente para ayudarte a relajarte antes de dormir.  La mezcla de manzanilla y pasiflora también le da un sabor sutilmente dulce.

Las mantas con peso han sido elogiadas por ayudar a combatir la ansiedad y el insomnio a través de la simulación de presión que básicamente te hace sentir como si te abrazaran. Si tienes problemas para dormir o necesitas un extra de confort, la manta ponderada de Mela está disponible en diferentes tamaños y pesos (prueba con 7 kg para una cama doble).

Un crítico de Amazon dijo: “Sufro de ansiedad combinada con ataques de insomnio y he estado buscando algo que realmente me ayude a dormir…  Esto es lo único que realmente me ha ayudado a conciliar el sueño correctamente sin tener que recurrir a la medicación ni nada parecido.”

Esta alfombra de acupresión, la más original del mercado, ha sido diseñada por Shakti para desatar los músculos tensos, ayudar a mejorar la circulación y el sueño (y como todos sabemos, la falta de sueño de calidad puede causar estragos en nuestro estado de ánimo) y reducir el estrés.

Calmantes para la ansiedad

Emily Belfiore es una experimentada escritora y editora de comercio, con titulares en Allure, Byrdie, InStyle, Real Simple, Shape, y más. Siempre en busca de los mejores productos con opinión de los críticos, cubre temas que abarcan la moda, la belleza y la salud y el bienestar.

  Zanahoria para la ansiedad

Llevo viajando en avión desde los 2 años, y aún así me clasificaría como una viajera nerviosa. No llegaría a decir que tengo miedo a volar -aunque todavía no puedo encontrar la paz en el concepto de viajar en una lata a miles de kilómetros en el cielo- pero siempre ha habido algo en los aviones que me hace sentir claustrofóbica, lo que tiende a provocar mucha ansiedad e inquietud. Si a esto le añadimos las turbulencias y la montaña rusa de emociones que conlleva cada despegue y aterrizaje, es mucho lo que hay que afrontar.

A lo largo de los años, he desarrollado un montón de supersticiones y rituales durante el vuelo, como subir al avión con el pie derecho por delante, sentarme sólo en la sección media-trasera y elegir siempre el asiento de la ventana, para aliviar mi ansiedad. Además, viajo con un libro o una revista y me aseguro de tener un montón de películas, música, podcasts y programas descargados en mi teléfono. Hay ocasiones en las que esto es suficiente y me ayuda a tener un vuelo agradable. Pero eso no quiere decir que funcione para todos los vuelos. Puede haber un anuncio urgente de “abróchese el cinturón”, retrasos en el vuelo, un compañero de asiento ruidoso… y la lista continúa.

Dispositivos respiratorios para la ansiedad

Taylor Leamey escribe sobre todo lo relacionado con el bienestar, especializándose en la cobertura de la salud mental, el sueño y la nutrición. Ha invertido cientos de horas en el estudio y la investigación sobre el sueño y cuenta con la certificación de Entrenadora Certificada en Ciencias del Sueño del Instituto Spencer. Taylor también es licenciada en Psicología y Sociología.

  Par biomagnetico para ansiedad

Si estás lidiando con la ansiedad, puede que te encuentres jugueteando con tus accesorios, la funda de tus auriculares o cualquier cosa que tengas a mano. En los últimos años, muchas empresas han tratado de resolver este problema ofreciendo fidget spinners y fidget rings, pero éstos pueden ser descartados como juguetes para niños debido a sus coloridos diseños. Por suerte, ya no nos limitamos a los fidget spinners con destellos. Ahora hay una amplia gama de aparatos diseñados específicamente para aliviar el estrés y la ansiedad.  No existen estudios revisados por expertos que respalden la eficacia de los juguetes inquietantes para la ansiedad. Sin embargo, de forma anecdótica, las personas con ansiedad, TOC y TDAH han visto los beneficios de los juguetes inquietos, ya que pueden ayudar a la concentración y a canalizar la energía nerviosa. Si a menudo te muerdes las uñas o haces rebotar la rodilla en situaciones de estrés, un juguete inquieto para la ansiedad puede normalizar la inquietud y ayudar a aliviar el estrés.  Más información: Las mejores aplicaciones para la salud mental

Gadgets para aliviar la ansiedad

Un collar de meditación ideal para realizar ejercicios de respiración. El Lovetuner emite un tono calmante instantáneo cuando se respira correctamente a través de él. Este elegante accesorio se convertirá en su propio perro de Pavlov de sensaciones tranquilizadoras. ¡Un silbido y la calma vendrá a ti!

  Desencadenantes de la ansiedad

Opinión prometedora: “Como persona muy ansiosa, he tenido problemas para meditar con éxito, debido a la incapacidad de apagar el constante parloteo en mi cabeza. Este collar (que sirve también como aparato de regulación de la respiración) me ha permitido superar ese bloqueo mental y cosechar las recompensas de la meditación. No es una ciencia espacial, es muy sencillo. Al concentrarme en mi respiración, puedo controlar el sonido del silbido para estar más equilibrado y tranquilo. Pienso comprar uno para todos mis seres queridos que luchan contra la ansiedad”. -Celeste MarcotteConsíguelo en Amazon por 59 dólares (disponible en 10 colores y dos estilos).

Un difusor de aceite esencial de cerámica hecho a mano para que puedas librar tu espacio de olores inquietantes y elegir un aroma que te calme. Ser capaz de controlar tu entorno (incluso si es sólo una habitación) puede facilitarte una mayor sensación de paz.

Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos.Más información
Privacidad