Ansiedad miedo esperanza y la búsqueda de la paz interior
Dejar de lado la preocupación y el miedo y cultivar la paz
Un relato fascinante, revelador y conmovedor de las luchas del autor contra la ansiedad y de la historia de los esfuerzos de científicos, filósofos y escritores por comprender esta condición. Hace treinta y cinco años, la ansiedad no existía como categoría de diagnóstico. Hoy en día, es la forma más común de enfermedad mental clasificada oficialmente. Scott Stossel nos guía con gracia por el terreno de una aflicción que es omnipresente, pero que a menudo se malinterpreta. Basándose en su propia y larga batalla contra la ansiedad, Stossel presenta una sorprendente historia, a la vez íntima y autorizada, de la…mehr
Encuentre la PAZ en lo desconocido y reduzca el miedo y la ansiedad
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LET GO: Trusting God [Superar la ansiedad con Jesús]
Como alguien a quien se le diagnosticó TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo – un subconjunto de los trastornos de ansiedad) poco antes de la universidad, me impresionó la valentía de Stossel cuando leí un artículo en el Atlantic en el que describía una vergonzosa visita a la Casa Blanca causada por la amplitud de su ansiedad casi paralizante. La franqueza con la que describió su miseria, y la propia ilógica de sus miedos, fue inspiradora para otras personas con fobia a la intimidad, como un servidor. Cogí una edición para Kindle de su historia y empecé a leerla.
La evidente investigación que revela lo poco que la comunidad sabe en realidad, más la concentración en el fracaso de la medicina y los psiquiatras para ayudar, deja a los lectores con trastornos similares molestos y amargados. Nosotros, como el autor, empezamos a pensar “para qué molestarse. Soy lo que soy y no puedo ser salvado”. No es una buena receta para los lectores que luchan con sus propios problemas mentales. Sin embargo, esta prospectiva introduce a los lectores fuera de este mundo lúgubre en un retrato íntimo de una mente capturada activamente, aunque sin saberlo, en un episodio activo, mostrando el pensamiento ilógico junto con el miedo exacerbado y una mente muy inteligente que se vuelve contra sí misma con dilemas irresolubles.
Meditación para la ansiedad y para encontrar la paz interior
Hace tan sólo treinta y cinco años, la ansiedad no existía como categoría de diagnóstico. Hoy en día, es la forma más común de enfermedad mental clasificada oficialmente. Scott Stossel nos guía con gracia por el terreno de una aflicción que es omnipresente, pero que a menudo se malinterpreta.
Stossel informa sobre personas famosas que lucharon contra la ansiedad, así como sobre las generaciones afectadas de su propia familia. Su retrato de la ansiedad revela no sólo las innumerables manifestaciones de la emoción y la angustia que produce la ansiedad, sino también las innumerables psicoterapias, medicamentos y otros tratamientos (a menudo extravagantes) que se han desarrollado para contrarrestarla. Stossel describe vívidamente la carga humana de la ansiedad -su impacto paralizante, su devastador poder de paralización-, al tiempo que explora cómo quienes la padecen encuentran formas de manejarla y controlarla.
