Pinchazos en la lengua ansiedad
Hierbas contra la ansiedad
Estos síntomas de la lengua pueden aparecer y desaparecer raramente, ocurrir con frecuencia o persistir indefinidamente. Por ejemplo, puedes sentir un síntoma lingual de vez en cuando y no tan a menudo, sentirlo de forma intermitente o sentirlo todo el tiempo.
Los síntomas de la lengua son síntomas muy comunes del estrés, incluyendo el estrés causado por estar ansioso, que activa la respuesta al estrés, o cuando el cuerpo se ha estresado demasiado, como por ejemplo por comportarse de forma excesivamente ansiosa o por cualquier otra fuente de estrés persistente.
Al igual que ocurre con otras partes del cuerpo, el estrés cambia el funcionamiento del organismo. Algunos de esos cambios afectan a la forma en que actúan los músculos del cuerpo (el estrés puede hacer que los músculos se tensen, se pongan firmes, se retuerzan y sufran espasmos), a la forma en que funcionan las células nerviosas (las células nerviosas pueden informar erróneamente de las sensaciones y los estímulos), a la forma en que funciona el cerebro (el cerebro puede interpretar erróneamente los mensajes nerviosos) y al flujo sanguíneo (el flujo sanguíneo se restringe en algunas partes del cuerpo y aumenta en otras), por nombrar algunos.
¿Cómo deshacerse de los síntomas linguales causados por la ansiedad? Dado que los síntomas linguales pueden ser el resultado de una respuesta activa al estrés y/o de un estrés elevado persistente, calmarse, lo que pondrá fin a una respuesta activa al estrés, y reducir el estrés del cuerpo en general eliminará este tipo de síntomas linguales. Pero cuando el cuerpo se estresa en exceso, puede tomar mucho más tiempo para reducir el estrés del cuerpo de lo que usted cree. Trabajar fielmente en la reducción del estrés del cuerpo y ser paciente permitirá que nuestro cuerpo se recupere de su estado de estrés excesivo. A medida que se recupera, deberías ver que este tipo de síntomas de la lengua disminuyen.
Calambre en la lengua
Cuando pensamos en los síntomas de la ansiedad, solemos pensar en una condición de salud mental que induce sentimientos de preocupación, inquietud, miedo y nerviosismo. Pero, aunque tenemos toda la razón al suponer que se trata de un problema que comienza en el cerebro, en realidad es un estado tan físico como mental, y puede desencadenar también síntomas físicos de ansiedad. “La ansiedad es la sensación que se tiene cuando se piensa que va a ocurrir algo desagradable en el futuro. Otras palabras como “aprensión”, “incertidumbre”, “nerviosismo” y “nerviosismo” también describen bien los sentimientos relacionados con la ansiedad”, explica Nicky Lidbetter, directora general de Anxiety UK, en su guía Understanding Anxiety.
Resulta útil comprender la amplia gama de síntomas físicos de ansiedad que puede sentir una persona con un trastorno de ansiedad o de pánico, tanto durante un ataque de pánico como en el día a día. Saber que muchas de las sensaciones físicas son síntomas de ansiedad puede tranquilizar a una persona ansiosa y recordarle que estas sensaciones físicas, aunque sean fáciles de malinterpretar, no están en su cabeza, sino que son muy reales y tienen explicaciones científicas plausibles. “La ansiedad es completamente normal y es algo que todos los seres humanos experimentan de vez en cuando”, dice Nicky. Por lo tanto, entender la ciencia que hay detrás de los síntomas físicos de la ansiedad y por qué nuestro cuerpo reacciona de la manera en que lo hace, puede ayudarnos a desmenuzar la ansiedad, a romper nuestra percepción de que es un dictador todopoderoso, a conocer nuestro cuerpo y, en definitiva, a recuperar el control.Síntomas físicos de la ansiedad: Una explicación fisiológica para cada uno
Ansiedad parestésica
Esta sensación puede tener varios patrones diferentes. Por ejemplo, puede ocurrir todos los días, con poco dolor al despertarse pero cada vez más intenso a lo largo del día. El ardor puede comenzar inmediatamente después de despertarse y persistir durante todo el día. O bien, el ardor puede aparecer y desaparecer de forma errática, e incluso puede haber días sin sensación de ardor.
Los órganos sensoriales del cuerpo y el sistema nervioso trabajan conjuntamente para proporcionar al cuerpo información sensorial (gusto, tacto, olfato, vista y oído). Las papilas gustativas de la lengua, por ejemplo, trabajan conjuntamente con las papilas gustativas de la boca para proporcionarnos información sobre el sabor de las cosas. Cuando los órganos sensoriales y el sistema nervioso están sanos, nuestro sentido del gusto es normal. Pero las cosas pueden cambiar cuando el cuerpo experimenta una respuesta de estrés y/o se estresa demasiado. He aquí el motivo.
Comportarse de forma aprensiva activa la respuesta al estrés. La respuesta al estrés segrega hormonas del estrés en el torrente sanguíneo, donde viajan a puntos específicos del cuerpo para provocar cambios fisiológicos, psicológicos y emocionales específicos que aumentan la capacidad del cuerpo para hacer frente a una amenaza -para luchar con ella o huir de ella-, razón por la cual la respuesta al estrés se conoce a menudo como la respuesta de lucha o huida.
Ansiedad por el movimiento de la lengua
El hormigueo lingual se refiere a una sensación de adormecimiento o ardor en la lengua. Aunque comienza en la lengua, puede extenderse a los labios, las encías, la garganta y, finalmente, a toda la boca. Esta afección es el resultado de la pérdida de sensibilidad, ya sea por daños en el sistema nervioso o por presión. El nervio lingual suministra sangre a la lengua. Los daños en este nervio provocan la sensación de adormecimiento u hormigueo en la lengua, también conocida como parestesia lingual.
Accidente cerebrovascular – El accidente cerebrovascular está causado por la interrupción repentina del flujo sanguíneo a la mente. Esto puede ser momentáneo o permanente. Por lo tanto, el ictus provoca una sensación de adormecimiento u hormigueo en la lengua. Junto con otros síntomas de la apoplejía, puede ser un indicador de una apoplejía grave inminente.
Alergias: el síndrome de alergia oral causado por ciertas frutas puede provocar hormigueo en la lengua, la boca y la garganta. El hormigueo debe ser más breve y desaparecer pronto tras tomar antihistamínicos o medicamentos.
Hipoglucemia – Los niveles bajos de azúcar en sangre pueden provocar hormigueo en la lengua. Las personas con diabetes deben tener especial cuidado con sus niveles de azúcar en sangre, aunque la hipoglucemia puede afectar a cualquiera. En tal caso, tomar un caramelo o una bebida con altos niveles de azúcar debería proporcionar un alivio instantáneo.
