Porque las mujeres sufren mas ansiedad que los hombres
Por qué las mujeres sufren ansiedad y depresión
Algunos cambios de humor y sentimientos de depresión se producen con los cambios hormonales normales. Pero los cambios hormonales por sí solos no causan depresión. Hay otros factores biológicos, rasgos heredados y circunstancias y experiencias vitales personales que se asocian a un mayor riesgo de depresión. Estos son los factores que contribuyen a la depresión en las mujeres.
Los cambios hormonales durante la pubertad pueden aumentar el riesgo de que algunas chicas desarrollen una depresión. Sin embargo, los cambios de humor temporales relacionados con la fluctuación de las hormonas durante la pubertad son normales; estos cambios por sí solos no causan depresión.
Después de la pubertad, las tasas de depresión son más altas en las mujeres que en los hombres. Como las chicas suelen llegar a la pubertad antes que los chicos, son más propensas a desarrollar una depresión a una edad más temprana que ellos. Hay pruebas que sugieren que esta diferencia de género en la depresión puede continuar a lo largo de la vida.
Pero un pequeño número de mujeres tiene síntomas graves e incapacitantes que perturban sus estudios, trabajos, relaciones u otras áreas de su vida. En ese momento, el síndrome premenstrual puede cruzar la línea hacia el trastorno disfórico premenstrual (TDPM), un tipo de depresión que generalmente requiere tratamiento.
Trastorno de ansiedad generalizada (TAG): causas, síntomas
Esta página fue revisada clínicamente por Christos Papalekas, psicólogo asesor, psicoterapeuta de TCC y EMDR en el Priory Hospital Hayes Grove y el Priory Wellbeing Centre Fenchurch Street, en febrero de 2022.
Es normal que todo el mundo se sienta ansioso y preocupado de vez en cuando y en determinadas situaciones. Por ejemplo, puede que te pongas nervioso al hablar delante de una sala llena de gente, o que te sientas al borde de una entrevista de trabajo. Sin embargo, si se da cuenta de que se preocupa constantemente por la mayoría de las cosas y es incapaz de “desconectar” sus pensamientos ansiosos, o de hacer frente a los síntomas físicos de la ansiedad, puede ser que esté luchando contra un trastorno de ansiedad.
Hay una serie de factores que podrían explicar por qué la ansiedad es más común en las mujeres que en los hombres. Las mujeres pasan por una serie de etapas de la vida y experiencias que les son propias, que pueden causar o exacerbar la ansiedad. Esto puede incluir cosas como la fluctuación de las hormonas, el estrés, los problemas de imagen corporal y las presiones actuales a las que pueden enfrentarse las mujeres. También es importante tener en cuenta que las mujeres suelen ser más propensas que los hombres a buscar ayuda y tratamiento para la ansiedad, lo que puede dar lugar a un mayor número de diagnósticos de ansiedad en las mujeres que en los hombres.
Trastorno de ansiedad generalizada (TAG), Animación
Son muchos los factores que contribuyen a que se diagnostiquen mayores tasas de ansiedad en las mujeres, desde las fluctuaciones hormonales y la química del cerebro hasta las diferencias en la forma en que hombres y mujeres se enfrentan a la situación. He aquí algunas de las más comunes:
Los hombres y las mujeres difieren en la forma de hablar de sus ansiedades, lo que también puede provocar síntomas diferentes. Los hombres son más propensos a ocultar sus emociones, y algunos pueden enfadarse o volverse agresivos. Las mujeres, en cambio, son más propensas a expresar su tristeza.
Los hombres también pueden realizar actividades de alto riesgo, comportamientos compulsivos o pensamientos o conductas inusuales que preocupan a los demás. Aunque los síntomas pueden diferir ligeramente, los hombres y las mujeres comparten muchas de estas mismas señales de advertencia de la ansiedad general:
La próxima vez que se sienta ansioso, no sea demasiado duro consigo mismo. La causa principal podría ser su género. Considere la posibilidad de buscar ayuda profesional si su ansiedad se vuelve excesiva, no desaparece o empeora con el tiempo.
¿Por qué las mujeres sufren más de depresión que los hombres? – TOI
Las mujeres tienen aproximadamente el doble de probabilidades que los hombres de sufrir un trastorno de ansiedad, y es más probable que las mujeres experimenten los síntomas a una edad más temprana. Los órdenes de ansiedad incluyen el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de ansiedad social, el trastorno de pánico, el trastorno de estrés postraumático y las fobias específicas. Los trastornos de ansiedad se caracterizan por un miedo excesivo que puede alterar el pensamiento, el juicio y la acción y perjudicar la vida de muchas maneras. Los trastornos de ansiedad, si no se tratan, pueden conducir a la depresión y a los trastornos por consumo de sustancias, así como a un mayor riesgo de problemas de salud, como el deterioro de la inmunidad y las enfermedades cardíacas. Los trastornos de ansiedad se encuentran entre los problemas de salud mental más comunes.
Hay una serie de posibles razones por las que las mujeres son mucho más propensas que los hombres a sufrir trastornos de ansiedad. Una de ellas es simplemente que las mujeres pueden buscar ayuda más a menudo, por lo que se les tiene más en cuenta. Al igual que en el caso de los trastornos de ansiedad, las mujeres también tienen el doble de probabilidades de sufrir depresión que los hombres, pero en parte esto se debe a que la depresión no se denuncia en los hombres. Algo similar puede ocurrir con los trastornos de ansiedad. Los hombres suelen sentirse menos cómodos hablando de sus sentimientos y tienen más miedo de ser vistos como débiles o asustados. En consecuencia, es menos probable que los hombres hablen de sus síntomas de ansiedad o busquen ayuda.
