Aceite de cbd para la ansiedad
Ver si el aceite de CBD ayuda a mi ansiedad
Ocho años después, una prueba de 2019 comparó la eficacia de tres dosis de CBD (150 miligramos, 300 miligramos y 600 miligramos) y un placebo en hombres que tomaban un SPST[2]Linares IM, Zuardi AW, Pereira LC, et al. El cannabidiol presenta una curva dosis-respuesta en forma de U invertida en una prueba simulada de hablar en público. Revista brasileña de psiquiatría (Sao Paulo, Brasil : 1999). 2019;41(1):9-14. . En comparación con un placebo, 300 miligramos de CBD redujeron significativamente la ansiedad de los participantes durante el discurso, pero las dosis de 150 miligramos y 600 miligramos no lo hicieron. Estos resultados destacan cómo la dosis puede ser muy variable y que más CBD no es necesariamente más eficaz.
Mientras tanto, otro estudio de 2019 probó el CBD en dosis mucho más bajas que la mayoría de los otros estudios clínicos: algunos participantes consumieron 25 miligramos al día mientras que otros consumieron 50 miligramos o 75 miligramos al día[3]Shannon S, Lewis N, Lee H, Hughes S. Cannabidiol in Anxiety and Sleep: Una gran serie de casos. Perm J. 2019;23:18-041. . Los investigadores pensaron que dosis más altas podrían ser demasiado caras para que los participantes las mantuvieran en su vida normal y que las dosis bajas seguirían siendo eficaces. Efectivamente, la ansiedad disminuyó en el primer mes para la mayoría de los participantes y se mantuvo baja. La calidad del sueño también mejoró, aunque fluctuó más que la ansiedad. Sólo tres pacientes informaron de efectos secundarios.
El CBD ayuda a las personas con ansiedad en un ensayo clínico
Megan Nunn, PharmD, es una farmacéutica comunitaria en Tennessee con doce años de experiencia en el asesoramiento sobre medicamentos y la inmunización. Le apasiona ofrecer recomendaciones basadas en la evidencia que faciliten las decisiones de salud y mejoren la vida.
Los artículos de Verywell Health son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud. Estos revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
El cannabidiol (CBD) es un cannabinoide. Los cannabinoides actúan en el sistema endocannabinoide del cuerpo para regular la ansiedad, el estado de ánimo y el apetito. El CBD se extrae de las plantas de Cannabis (por ejemplo, Cannabis indica, Cannabis sativa y Cannabis ruderalis). Sin embargo, la planta de cáñamo (Cannabis ruderalis) suele contener mayores cantidades de CBD. El CBD se mezcla con un aceite portador para obtener el aceite de CBD.
El otro componente principal de las especies de Cannabis indica y Cannabis sativa -pero no del Cannabis ruderalis- es el delta-9-tetrahidrocannabinol (THC). El THC puede causar una sensación de euforia, pero también puede provocar otras sensaciones, como la paranoia. El aceite de CBD no debe contener más de un 0,3% de THC, por lo que no suele causar una sensación de euforia, por lo que mucha gente asume que es seguro, aunque puede no serlo, especialmente para poblaciones específicas.
El CBD y la ansiedad
El aceite de cannabidiol (CBD) se ha hecho increíblemente popular en los últimos años, ya que cada vez más gente conoce sus increíbles beneficios. El aceite de CBD es un remedio natural que se puede utilizar para tratar una variedad de condiciones, incluyendo la ansiedad y la depresión. En este artículo, hablaremos de los 20 mejores aceites de CBD para la ansiedad y la depresión. También ofrecemos una guía del comprador para ayudarte a elegir el aceite de CBD adecuado para tus necesidades.
Se sabe que el aceite de CBD ayuda a la ansiedad y la depresión al interactuar con los receptores de serotonina de tu cerebro. Puede ayudar a aumentar los niveles de serotonina, lo que puede mejorar tu estado de ánimo y ayudarte a sentirte más relajado. El aceite de CBD también puede ayudar a aliviar los síntomas de la ansiedad y la depresión al reducir la inflamación y mejorar la función cognitiva.
Nuestro cáñamo se cultiva de forma natural en nuestras granjas de Oregón y se cultiva de forma orgánica. Las plantas se cultivan con el máximo cuidado, sin el uso de pesticidas, herbicidas o fertilizantes químicos porque creemos que sólo se emplean técnicas de cultivo sostenibles y responsables con el medio ambiente.
¿Debo tomar aceite de CBD para mi ansiedad? Historias de la BBC
Sin embargo, el experto señala que tomar aceite de CBD no es una cura única para la ansiedad, sino que “puede ser una adición muy útil a la larga lista” de cosas que puedes hacer por tu salud mental. ¿Cómo puede ayudar el CBD a combatir la ansiedad? “Los estudios han demostrado que el CBD reduce los síntomas conductuales de la ansiedad y los síntomas fisiológicos”, señala el Dr. Balu, y añade que “algunas personas han informado de que han reducido los síntomas de la ansiedad: “Algunas personas han informado de la reducción de los niveles de ansiedad, lo que se traduce en un mejor control de las emociones y en una sensación de mayor relajación mientras toman CBD”. Cómo tomar CBDCBD se presenta en muchas formas, así que si te apetece probar este remedio natural, hay opciones entre las que elegir. El aceite de CBD se puede tomar en forma de gotas bajo la lengua o en una bebida, o puedes optar por un vaporizador de CBD o tomar tu CBD en forma de gominola vitamínica. También existe la opción de comprar cremas de CBD que se aplican directamente sobre la piel.
Aunque añadir CBD a tu vida – ya sea en forma de aceite, gominola, vape o crema – puede ayudar a aliviar los síntomas de la ansiedad en algunas personas, en última instancia, si tu ansiedad está interfiriendo en tu vida diaria, lo mejor es que hables con tu médico de cabecera o con un profesional de la salud mental lo antes posible, ya que ellos podrán aconsejarte sobre la mejor forma de actuar. Para obtener información, apoyo y asesoramiento sobre la salud mental y dónde obtener ayuda, visite el sitio web de Mind en www.mind.org.uk o llame a la línea de información de Mind en el teléfono 0300 123 3393 (de lunes a viernes, de 9 a 18 horas).Este artículo no pretende sustituir el asesoramiento o el diagnóstico médico profesional. Consulte siempre a su médico o a otro profesional sanitario cualificado si tiene alguna duda sobre su estado de salud.
