Alergia al polen y ansiedad
Alergias alimentarias y ansiedad
El desorden de las alergias es el resultado de un sistema inmunitario hiperactivo, que reacciona contra sustancias extrañas inofensivas, como el polen de los árboles o las plantas, como si fueran una amenaza peligrosa. Las sustancias que provocan las alergias se llaman alérgenos.
Si tiene alergias, cuando respira pequeñas partículas de polen u otros alérgenos, las células del sistema inmunitario de la nariz liberan sustancias químicas que desencadenan los síntomas de la alergia y reclutan más células del sistema inmunitario para luchar. Cuanto mayor sea la batalla que libra su sistema inmunitario, peor se sentirá.
Sentirse estresado por cualquier motivo también puede afectar a las alergias. Uno de los efectos es psicológico. El estrés amplifica nuestra reacción emocional a cualquier síntoma que tengamos. El Dr. Sedaghat afirma que el estrés puede intensificar las molestias que provocan los síntomas de la alergia. “Cuando la gente está estresada, puede sentir que nada va bien, incluida su salud”, explica el Dr. Sedaghat.
El otro efecto del estrés sobre las alergias es físico. “El estrés puede empeorar la respuesta alérgica”, dice el Dr. Sedaghat. “No sabemos por qué exactamente, pero creemos que las hormonas del estrés pueden aumentar la ya exagerada respuesta del sistema inmunitario a los alérgenos”. En otras palabras, si te sientes estresado por cualquier motivo, puedes encontrarte con síntomas de alergia peores que los habituales.
¿Pueden las alergias causar ansiedad y depresión?
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En Estados Unidos, más de 50 millones de personas experimentan síntomas de alergia cada año. Desde las alergias estacionales hasta las alimentarias, los síntomas de una reacción alérgica pueden ir desde una secreción nasal o una pequeña erupción hasta complicaciones de salud más graves e incluso potencialmente mortales.
De hecho, las investigaciones demuestran que padecer alergias se asocia a un mayor riesgo de desarrollar enfermedades mentales. Entonces, ¿por qué no se habla más a menudo del impacto de las alergias en la salud mental?
Sufrir un ataque de alergia puede ser traumático, y estar al tanto de los posibles alérgenos puede resultar agotador. El coste psicológico de esto es grande, dice Taish Malone, PhD, un consejero profesional autorizado de Mindpath Health.
Rinitis alérgica y ansiedad
Resultó que las personas con trastornos de ansiedad generalizada también sufrían más a menudo de alergias al polen, pero no de alergias durante todo el año. En realidad, éstas eran menos frecuentes en el grupo de personas con ansiedad. Una posible explicación de esto podría ser que las personas con alergias persistentes desarrollan estrategias de afrontamiento diferentes para lidiar con el estrés, lo que les protege de los trastornos de ansiedad. Por otro lado, hubo una correlación positiva entre las alergias perennes y la depresión o los episodios depresivos. Sin embargo, la estructura del estudio no permitió aclarar si las alergias aumentan la susceptibilidad a la depresión o si la depresión en sí es un factor de riesgo para las alergias. Lo que sorprendió al equipo de investigación fue el hecho de que los factores psicológicos tuvieran poca -o ninguna- influencia en la aparición de alergias a alimentos y medicamentos.
En este estudio se excluyeron estadísticamente los posibles factores atenuantes que podrían comprometer las relaciones causales. Entre ellos se encontraban la edad, la condición de fumador/no fumador, el sexo y las predisposiciones familiares (por ejemplo, al asma alérgica). Sin embargo, Harter también señala los puntos débiles del estudio: “La media de edad es relativamente alta, 61 años, por lo que los jóvenes están bastante infrarrepresentados. Además, los resultados se basan en informes personales y no en diagnósticos oficiales de alergia. Pero tenemos muestras de sangre de todos los participantes y tenemos la intención de verificar científicamente este punto”, confirma. Según la profesora Traidl-Hoffmann, lo que este estudio subraya especialmente es la importancia de dedicar suficiente tiempo a los pacientes. Sólo así se pueden complementar las evaluaciones clínicas con los aspectos psicosociales para apoyar un enfoque terapéutico integrado, como el que practica la Clínica Universitaria de Medicina Ambiental de UNIKA-T.
Síntomas de la alergia al polen
ResumenAntecedentesLa rinitis alérgica (RA) es una enfermedad de alta prevalencia que genera elevados costes sociales y sanitarios y que, además, tiene un importante efecto sobre la calidad de vida y la calidad del sueño. También se ha relacionado con algunos trastornos psicológicos como la ansiedad o la depresión.
ObjetivoEvaluar la ansiedad, la depresión y la calidad del sueño y la alteración de la vida en un grupo de pacientes con RA perenne en comparación con un grupo de pacientes con RA estacional.MétodosSeiscientos setenta adultos (> 18 años) con RA perenne y estacional fueron reclutados consecutivamente en 47 centros de España. Los individuos fueron agrupados en “Perennes” y “Estacionales” según la estacionalidad de sus síntomas. La ansiedad, la depresión, la calidad del sueño y la calidad de vida relacionada con la salud se evaluaron mediante la Escala de Ansiedad y Depresión Hospitalaria, la Escala de Sueño del Estudio de Resultados Médicos (Escala de Sueño MOS) y el cuestionario de calidad de vida relacionada con la salud ESPRINT-15, respectivamente. Ambos grupos de pacientes fueron evaluados dentro y fuera de la temporada de polen.
