La ansiedad provoca miodesopsias
Depresión por moscas volantes en los ojos
A medida que envejecemos, la sustancia gelatinosa (vítreo) del interior del ojo se vuelve más fluida. Al volverse más líquida, las fibras microscópicas pueden agruparse y proyectar pequeñas sombras en la parte del ojo sensible a la luz (retina). Estos grumos se denominan “moscas volantes”[1][2].
También hemos observado que el estrés crónico puede provocar una mayor incidencia de moscas volantes. Muchas personas han comentado que han notado sus moscas volantes poco después de un periodo sostenido de estrés. Yo mismo (Jim Folk) lo noté cuando mis moscas volantes aparecieron por primera vez.
Las moscas volantes suelen desaparecer con el tiempo y se vuelven menos molestas. Inclinar la cabeza hacia atrás y mover los ojos rápidamente hacia delante y hacia atrás también puede ayudar a alejarlas de su visión si le distraen o interfieren con ella.
Puede prevenir la aparición de moscas volantes manteniendo su tensión dentro de un rango saludable. Puedes hacerlo practicando tus estrategias de recuperación fisiológica y abordando tus factores subyacentes para que no estén contribuyendo a una acumulación insana de estrés.
Causas de las moscas volantes
Aparecen como manchas, hilos o fragmentos de telarañas. Flotan lentamente ante los ojos del observador y se mueven especialmente en la dirección en que se mueven los ojos. La percepción de estas moscas flotantes, o muscae volitantes, se conoce como miodesopsia, miodesopsia, miodesopsia o miodesopsia.
Forman parte de una sustancia gelatinosa en la parte posterior del ojo llamada vítreo. A medida que se envejece, las fibras proteínicas que componen el vítreo se licúan y se reducen a pequeños fragmentos que se aglutinan. Esto bloquea parte de la luz que pasa por el ojo, proyectando pequeñas sombras en la retina que se ven como moscas volantes.
El cuerpo vítreo licuado pierde apoyo y su armazón se contrae, lo que provoca el desprendimiento de la membrana vítrea de la retina sensorial. Durante este desprendimiento, el vítreo que se contrae puede estimular mecánicamente la retina, haciendo que el paciente vea destellos aleatorios en el campo visual, un fenómeno conocido como fotopsia. La EVP es más frecuente en personas miopes o que han sido operadas de cataratas.
Los ojos de la ansiedad juegan malas pasadas
Las moscas volantes son formas translúcidas que flotan en su visión en forma de líneas onduladas, formas de telaraña o puntos que se sitúan sobre un color de fondo sólido. Pero, ¿qué son realmente y qué puede hacer para evitar que le causen ansiedad?
Una de las cosas más importantes que hay que recordar es que uno de los síntomas de la ansiedad es analizar en exceso los pensamientos cotidianos. Por ejemplo, alguien sin ansiedad se despierta con dolor de espalda, se estira y lo ignora, sin embargo, alguien con ansiedad cuando se despierta con dolor de espalda, se preocupa de que se haya lesionado la espalda y puede pensar que la ansiedad también se lo ha causado, etc.
Afortunadamente, las moscas volantes no son peligrosas y rara vez son lo suficientemente graves como para causar problemas de visión. Cuando las moscas volantes son tan graves, se realiza un procedimiento llamado “vitrectomía” para eliminar la mayor cantidad posible de moscas volantes. Aunque estos procedimientos suelen tener éxito, las complicaciones pueden incluir problemas oculares más graves, como cataratas y daños en el nervio óptico.
Las moscas volantes leves suelen ser invisibles, excepto cuando se mira un fondo monocromático o cuando captan la luz del sol. Para dejar de pensar y preocuparse por sus moscas volantes, pruebe los siguientes consejos:
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Es una condición en la que vemos manchas, sombras o garabatos en movimiento (a menudo con forma de telaraña) suspendidos en nuestro campo visual que se mueven aunque el ojo no lo haga, y parecen huir cuando intentamos mirarlos directamente. No suelen seguir con precisión los movimientos del ojo y, al enfocar los objetos, suelen moverse lentamente como si estuvieran “a la deriva”. Se perciben con mayor intensidad cuando se mira una superficie iluminada o a contraluz, y se exacerban con el cansancio, el estrés y la ansiedad.
En general, estos depósitos de condensación son el resultado de la deshidratación natural del gel vítreo, siendo la edad y la miopía los principales factores predisponentes. Desde el punto de vista estructural, las moscas volantes corresponden a grupos de fibras de colágeno que se forman en el humor vítreo (líquido gelatinoso transparente que llena el globo ocular) y que proyectan su sombra sobre la retina cuando pasa la luz.
La causa más común de la miodesopsia de aparición repentina es el desprendimiento del vítreo. Si el paciente también ve destellos de luz (fotopsia), puede ser un signo muy sospechoso de un desgarro de retina. También son frecuentes después de una operación de cataratas o tras la limpieza de la cápsula posterior con láser (capsulotomía). Con menor frecuencia se deben a una enfermedad ocular grave: inflamación intraocular, hemorragia vítrea o tumores.
