Tripa hinchada por ansiedad
Ansiedad estomacal
La hinchazón es una queja frecuente de las mujeres con síndrome del intestino irritable (SII). Se compararon los síntomas gastrointestinales y de malestar psicológico retrospectivos y diarios en 183 mujeres de entre 18 y 48 años en tres subgrupos de SII: Flotante mínimo, Flotante leve y Flotante moderado-severo. Un mayor número de mujeres con niveles de hinchazón de moderada a grave informaron de antecedentes de heces duras, de esfuerzo para defecar, de antecedentes de trastornos depresivos y de síntomas diarios más graves de depresión y ansiedad, en comparación con las mujeres con síntomas de hinchazón mínima o leve. La evaluación del nivel de gravedad de los síntomas y de la angustia psicológica es vital para la selección de las opciones de tratamiento adecuadas.
Cuánto dura la hinchazón por estrés
La hinchazón y la distensión abdominal son dos de los síntomas gastrointestinales más frecuentes, que afectan a personas diagnosticadas con una amplia gama de trastornos médicos y quirúrgicos subyacentes. Casi el 40% de la población general afirma tener problemas con estos síntomas, y esa tasa es aún mayor entre las personas diagnosticadas con otros trastornos gastrointestinales funcionales, como la dispepsia funcional, el síndrome del intestino irritable (SII) y el estreñimiento funcional. Las personas con síntomas crónicos y de moderados a graves informan de que estos síntomas afectan negativamente a su nivel de actividad y a su calidad de vida.
En una revisión narrativa publicada en Clinical Gastroenterology and Hepatology en 2021, los coautores Brian E. Lacy, M.D., Ph.D., David J. Cangemi, M.D., y Maria I. Vazquez-Roque, M.D., revisan la epidemiología, los efectos y la fisiopatología de la hinchazón y la distensión crónicas y analizan las estrategias de diagnóstico y las opciones de tratamiento disponibles. Los doctores Lacy, Cangemi y Vázquez-Roque son gastroenterólogos del campus de Mayo Clinic en Jacksonville, Florida.
Síntomas de ansiedad estomacal
¿Sufre de hinchazón o irritación intestinal cuando se siente estresado o ansioso? Si es así, no es el único. Se sabe que el estrés y la ansiedad provocan (o empeoran) los problemas intestinales. Hablamos con el Dr. Ashton Harper, especialista en salud intestinal, sobre los motivos por los que algunas personas experimentan molestias digestivas cuando están estresadas o se sienten ansiosas:Cómo afecta el estrés a tu intestinoSi alguna vez sufres problemas de estómago durante un episodio de estrés, es porque tus niveles de ansiedad están conectados con tu sistema digestivo.’Hay pruebas de que el cerebro y el intestino se comunican entre sí a través de numerosos sistemas (neuronales, hormonales e inmunológicos) y no funcionan de forma independiente’, dice el Dr. Ashton. Debido a esta relación interconectada, si un sistema se ve afectado, el otro se verá afectado”. En pocas palabras: estrés mental en el trabajo = malestar estomacal”.
Según el Dr. Ashton, el estrés y la ansiedad pueden provocar diversas molestias digestivas. La alteración de la contractilidad del intestino puede causar calambres o dolor (aumento de la contractilidad) y puede influir en los hábitos fecales: el estreñimiento debido a la reducción de las contracciones gastrointestinales puede causar sensación de hinchazón”, afirma. Además, la hinchazón puede producirse sin estreñimiento y también podría experimentar un aumento de la acidez estomacal como resultado de sus sentimientos de ansiedad. La disminución del vaciado del estómago, acompañada de un aumento de las contracciones del esófago, puede provocar reflujo ácido”, añade.
Hinchazón psicosomática
Este síntoma puede aparecer y desaparecer raramente, ocurrir con frecuencia o persistir indefinidamente. Por ejemplo, puede tener este síntoma de vez en cuando y no tan a menudo, tenerlo de forma intermitente o tenerlo todo el tiempo.
El comportamiento ansioso, que genera ansiedad, activa la respuesta al estrés, provocando muchos cambios en todo el cuerpo que le dan un “impulso” de emergencia de energía y recursos cuando creemos que podríamos estar en peligro.
Sin embargo, hay que tener en cuenta que cada persona puede tener una experiencia de síntomas única, ya que cada persona es en cierto modo física, química, psicológica y emocionalmente única. Lo que puede funcionar para una persona puede no hacerlo para otra.
La terapia es la forma más eficaz de superar el trastorno de ansiedad y sus síntomas, ya que los factores subyacentes no identificados y no abordados son la razón principal por la que el trastorno de ansiedad y sus síntomas persisten. [8][9][10]
Si tienes dificultades para contener, dejar de temer tus síntomas, eliminar tus síntomas, superar tus problemas de ansiedad o tener lo que parece una preocupación fuera de control, trabajar con un terapeuta experimentado en trastornos de ansiedad es la mejor manera de alcanzar el éxito.
